女人多吃蘑菇润肤又补血

谈到饮食美颜，你一定首先想到的是柠檬、西红柿、胡萝卜等富有强效抗氧化作用的抗衰明星食物，但你一定不知道，小小的蘑菇，其实也是你美颜的好帮手。营养界素来认为“一荤一素一菇”是最合理的饮食搭配，这里的“菇”指的就是蘑菇。蘑菇不仅营养丰富、有益健康，还可以润肤美颜。一起来看看各种蘑菇的功效和它们的最佳吃法。[详细]

2016-09-28 14:51 分类：营养饮食

日常各色蔬菜 吃出你的多彩人生

萝卜青菜各有所爱?这是一个青菜的时代，因为青菜代表着健康。小编告诉你，这是错的!为什么?因为蔬菜的颜色不只有绿色，还有红色、橙色、蓝色等等，而不同颜色的蔬菜能带给你的好处，也大不相同。[详细]

2016-09-28 14:56 分类：营养饮食

冬天多吃酸的好处

因为在冬天的时候，很多人都穿着比较多的衣物御寒，所以大家都不喜欢做一些运动，身体不进行一些运动的话，一些细胞是没有办法进行新陈代谢，或者说新陈代谢是减弱的了。对于在冬天的时候，大家多吃一些酸的东西对于身体也是有很多好处的，可以促进一些垃圾毒素的排放。[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

腊肠煮多长时间

腊肠煮多长时间才可以吃呢，我们先了解一下什么是腊肠吧，腊肠我们又叫做是香肠，腊肠是一种非常有中国特色的肉制品，我们是先用动物的肉为原料，弄成碎丁后放入动物肠衣里，经过了发酵后成熟的一种干制品，腊肠的做法非常特殊，那么煮熟腊肠是否也需要特殊处理呢?[详细]

2016-09-28 15:12 分类：营养饮食

一天喝多少水

一天喝多少水这看起来似乎是个再简单不过的问题了，有很多的朋友都会觉得只要渴了就喝水呗，不渴就不用去喝水，无所谓多与少，其实是这是不对的，都说水是生命之源，可见水是人体必不可少的一部分，所以一天喝多少水也是很讲究的事情。[详细]

2016-09-28 15:26 分类：营养饮食

中年女性阴道干涩 宜多吃粗粮

对于很多中年女性来说，阴道干涩的症状常有发生。这是因为中年女性内分泌失调，会使女性体液分泌减少，此外，阴道炎也可能导致阴道干涩。[详细]

2016-09-28 15:30 分类：营养饮食

产妇坐月子五大饮食禁忌

坐月子总会遇到很多问题，而对于新妈妈来说日常饮食是十分重要的营养来源。不过，也不能盲目进补，需要注意坐月子的哦。[详细]

2016-09-28 15:54 分类：营养饮食

剖腹产后多久可以恢复

剖腹产主要是怀孕之后能产生的一些症状，同时怀孕之后的有两种方式进行产后的一些孩儿的排出，主要是一些剖腹产和一些顺产剖腹产的大家比较关心，剖腹产多久可以恢复身材科学中的提倡恢复体型的一般是产后的六个月但是对于这一点，只要是儿童断奶之后呢就可以进行恢复的较快。[详细]

2016-09-28 16:24 分类：营养饮食

宝宝多大可以换奶粉

虽然说是母乳是最好的，能够对宝宝带来好的营养，能够让宝宝的免疫力增强。但是没有母乳的，当然就要用奶粉来代替母乳了。可是有的奶粉的品牌不适合宝宝就需要更换，那宝宝多大可以换奶粉?[详细]

2016-09-28 21:11 分类：营养饮食

柠檬水的正确泡法_多数人喝柠檬水方法不对

柠檬水的正确泡法_多数人喝柠檬水方法不对 配图 正确方法： 1、将柠檬用硬毛刷彻底洗净，放进冰箱冷冻2小时。[详细]

2016-09-27 18:02 分类：饮食养生

预防冠心病你应多食深海鱼

在生活饮食上的注意对于预防冠心病的发生至关重要。只要您在生活习惯上多注意，就能远离疾病对身体的危害。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健