春分养生 多吃四个“第一”

第一菜：春笋 说到吃春，不得不提的就是春笋。春笋脆嫩鲜美，可嚼出清香和甘醇来，被誉为“素食第一品”，自古以来备受人们喜爱，文人墨客和美食家对它赞叹不已，有“尝鲜无不道春笋”之说。如果说肉食者鄙，食笋则正好相反。笋的味道就是如此清雅隽永。苏东坡曾道：“无竹则俗，无肉则瘦，若想不俗也不瘦，天天笋煮肉。”[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

女性常吃这八道菜好处多

  双耳冬菇   用料：水发银耳、木耳、冬姑各100克，精瘦肉150克，鸡汤适量，黄酒、香油、盐、淀粉各少许。[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

夏季养生保健应该多食三种粥

夏季保健养生是四季保健的重要内容。夏季天气酷热，导致人心浮躁不安，如何度夏是所有人都关心的问题。夏季养生的关键在于如何保持稳定愉悦的心情。在夏季，切忌心情大喜大悲，以免以热助热，导致人们引发各种疾病。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

立秋养生多食粥

 按照传统历法，立秋一到，就意味着秋天开始了。《管子》中记裁：“秋者阴气始下，故万物收。”自然界的变化是循序渐进的过程，立秋是由热转凉的交接节气，是万物成熟收获的季节，也是阳气渐收，阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的时期。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

冬季养生补肾多吃黑豆

   寒冷冬季，我们除了要注意多运动、多穿衣服保暖之外，还要注意多吃一些能够御寒的食物，提高身体的抗寒能力。黑豆营养丰富，蛋白质含量极高，是冬季防寒不可多得的健康食物。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

打蜡苹果如何区分 多食打蜡苹果致癌

每一天一个苹果健康生活到99，可见苹果的营养价值是有多么的高，一般秋冬季是苹果上市的最佳时期，不过现在一年四季都有苹果可卖，对苹果表面打蜡可以进行保存，但是工业蜡对人体是有着极大的危害。[详细]

2016-11-05 08:49 分类：饮食常识

大米的保质期一般是多久？

大米的保质期一般是多久？ GB1354-2009为现行大米的国家标准，其对大米保质期的要求是，“产品在常温下保质期不应低于三个月”。因此，大米国家标准中，仅规定了大米的最短保质期。那么大米的保质期一般是多久呢？[详细]

2016-11-05 08:51 分类：饮食常识

秋季养生 多吃五种肉类秋季滋补

秋季是进补的最好的时节，大家在秋季养生的时候吃些什么是最滋补的呢?秋季吃哪些肉类对我们的身体有好处呢?今天小编就为大家推荐一些适合秋季养生吃的食物，来帮助人们滋养身体!秋季如何养生进补必选5肉一、羊肉最滋补的肉羊肉有助元阳、补精血、疗肺虚之功效，对气喘、气管炎、肺病及虚寒的病人相当有益。还能益肾壮阳，补虚抗寒，强健身体，是冬令的滋养食疗珍品。但需注意的是，羊肉毕...[详细]

2016-11-06 15:13 分类：营养饮食