多吃4种食物终生防癌

“癌”字中有三个“口”，可见饮食和癌症的关系有多密切。世界癌症研究基金会曾明确指出，每年因癌症死亡的人中有1/3和不良饮食习惯有关，30多种癌症由此而来。[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

女人要多吃的碱性食物有哪些

 抗衰老可以说是女人的终身事业。人总是抵不过时间的消逝,到我们25岁的时候,皮肤就开始进入衰老期,皱纹、色斑、皮肤松弛等现象逐渐出现,这时,抗衰老工程也正式展开。如果能在日常生活中，轻轻松松的抗衰那岂不是很美妙的事情，世界公认的食物，让你在既饱了口福的同时又能青春常驻。[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

大暑养生多吃哪些食物

 现在正值大暑时节，大暑是夏天中最热的节气了，炎炎夏日气温高湿度大，人们往往会感到乏累、胸闷、食欲不振、烦躁等等，我们要调整好起居饮食，如果不注意夏季的饮食习惯对我们的胃脾、肠道的伤害是很大的，下面小编给大家介绍一些有利于我们身体健康的夏季食品。[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

多吃有益眼睛的食物

 眼睛是人体的重要器官，用眼过度，可以引起眼睛的疲劳，全身疲乏、精神极度紧张;营养不良，也可以使视力下降。眼睛疲劳常见症状是头痛、前额部发胀、眼睛发干。长期的眼睛疲劳，可以引起视力减退、工作效率降低。保护眼睛，除了平时注意劳逸结合，定时做眼保健操，经常吃些有益于眼睛的食品，也能起到很大的作用。[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

大暑养生记多吃五种清凉食物

 大暑养生记多吃五种清凉食物 1、茄子 《本草纲目》上说“茄子味甘、性寒、无毒。主治寒热、五脏劳损及瘟病。吃茄子可散血止痛，去痢利尿，消肿宽肠”。《医林纂要》称茄子“宽中、散血、止泻”。现代医学研究表明，茄子中丰富的维生素P，可增强细胞间的粘着能力，能防治微血管脆裂出血及其增进伤口愈合。所以，常吃茄子可防治脑溢血、高血压、动脉硬化等病症，对慢性胃炎等也有一定医治...[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

夏季多汗可以吃酸味食物

 夏季多汗可以吃酸味食物 夏季的持续高温经常会使人们普遍感觉不适，甚至患高热、中风、腹泻、心梗等。专家介绍，天气对人体的伤害是多方面的，包括温度、湿度、气压、风力、日光等。这些因素或单独“行动”，或综合“侵袭”，都会引起人体代谢、内分泌、体温调节等一系列功能失调而致病。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

胃不好多吃这三种食物

  在肠胃不适时，很多人第一时间想到的是小米粥或南瓜粥，其实，茯苓、芡实、莲子也能起到健脾养胃的作用，可称为养胃三宝，大家应该常吃。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

预防感冒应多吃哪些食物

  四多二少 多吃碱性食物 身体的碱性环境不利于病毒的繁殖，这也意味着如果身体能保持在碱性环境，感冒病毒就无可乘之机，所以多吃碱性食物，从而改变身体的内环境，是提高免疫力对抗感冒病毒的最好方法之一。[详细]

2016-09-05 09:08 分类：饮食养生

夏至多吃清热利湿食物

 夏至时节应多吃清热利湿食物 夏至过后是一年中最热的时候，专家建议，此间饮食应以清淡为主，并可多吃一些清热利湿的食物。[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

夏天犯困多吃9种食物提神

 夏天犯困吃什么? 由于夏季炎热和潮湿的这方面的气候原因就容易损伤人的脾，造成脾虚。同时中医学还有一个理论，就是脾与胃相表里，也就是说脾和胃关系最为密切而出现一些脾胃虚弱的症状，比较常见的症状比如说打瞌睡。吃饭过后血糖升高，大脑供血不足，也会困。[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生

女人多吃木瓜亚麻籽等5类食物可防癌延寿

女人邦食疗养生配图  女人多吃木瓜亚麻籽等5类食物可防癌延寿 木瓜 维生素C含量大约是橙子的两倍。可预防胆囊疾病，这种疾病女性的患病率是男性的两倍。一个中等大小的木瓜含维生素C188毫克，只有119卡路里热量。[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生

多吃四种食物终生防癌

“癌”字中有三个“口”，可见饮食和癌症的关系有多密切。世界癌症研究基金会曾明确指出，每年因癌症死亡的人中有1/3和不良饮食习惯有关，30多种癌症由此而来。[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生