补钙食品 多吃多健康的补钙神器

有很多人喜欢吃钙片，觉得吃了钙片就可以不吃蔬菜不吃水果，这样的想法是错误的。要想补钙，是肯定离不开蔬菜和水果的。想知道补钙的食物有哪些以及什么食物补钙吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:46 分类：营养饮食

8种多吃不怕胖的食物

1、燕麦  燕麦含有丰富的有助于消除脂肪的膳食纤维，燕麦能够给人饱胀感，使我们不再想吃食物,减少了热量的摄入。2、酸奶 [详细]

2016-09-28 14:48 分类：营养饮食

75克葡萄糖等于多少主食

葡萄糖的功效坚信大家都掌握，有关怎么使用葡萄糖，葡萄糖充分发挥到的实际意义，要依据不一样状况来开展剖析，而我们今日关键掌握的问题便是75克的葡萄糖等于多少正餐?这一问题针对我们而言是很重要的状况，期待大伙[详细]

2021-02-05 06:07 分类：营养饮食

宝宝肉吃多了竟有这么多危害 如何缓解宝宝积食

在我们的生活中，宝宝的健康状况一直是各位家长所担心，尤其是宝宝出现了一些不好的症状时最让家长担心，宝宝在妈妈的喂养下有时会出现积食的现象，那么宝宝积食是怎么回事呢？[详细]

2018-07-28 11:40 分类：人群养生

草莓一次吃多少合适 草莓一天最多吃几个

喜欢吃草莓的人，每次看到新鲜红润的大草莓，吃到停不下来。草莓一次吃多少合适？草莓一天最多吃几个？看下文。[详细]

2018-07-03 06:04 分类：饮食养生

红豆薏米吃多久才能除湿 红豆薏米除湿要吃多久见效

在日常生活中，红豆薏米是很受欢迎的一种保健食物，它含有丰富的营养物质，具有很好的食用价值，深受人们的喜欢。那么红豆薏米吃多久能除湿呢？[详细]

2018-07-04 15:34 分类：饮食养生

红豆薏米比例多少合适 红豆薏米放多少水最好

在日常生活中，红豆薏米就是其中很受欢迎的一种保健食物，它的吃法多样，营养价值高，深受人们的喜欢。那么红豆薏米比例多少合适呢？[详细]

2018-07-04 15:34 分类：饮食养生