老年人从多少岁开始掉牙齿

 人老了后牙齿会逐渐掉光，这是人们对老人最直观的印象，也是最大的一个误区。在平时的生活中只要护理好牙齿，做好口腔的保健工作，牙齿是可以健康的陪伴人一生的。当然，随着年龄的增长，牙齿会有不同程度的损伤或脱落，具体会在什么年龄掉牙齿呢，我们就来介绍一下。[详细]

2016-09-04 23:33 分类：养生保健

一天掉多少头发算正常

 根据每个人头发数量的不同，正常掉头发数量的标准也不同。头发的生长有一个固定的阶段，每天有大量的头发生长出来，也有一定的头发脱落，总体上是保持平衡的，一个健康人每天掉落的头发大概是50~100根，低于这个数据说明你的头发生长非常良好，整体是不断增多的，而高于这个数据则意味着你的头发健康出现了问题，可能是脱发的征兆。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

亚健康常识 我们到底了解了多少

 亚健康是最近出现的一些词，指的是人们处于一种疾病与健康的中间段的感受，处于亚健康状态的人应该加强自我保健和生活调整。哪些亚健康常识会是大家都不了解的呢?[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

人的一天需要摄入多少蛋白质

 营养、运动、睡眠，是正常人维持健康的三大关键。但对忙碌的现代人来说，知易行难，生活中有太多的变数，让人无法面面俱到。[详细]

2016-09-04 23:45 分类：养生保健

从嘴唇颜色看体内有多少毒

 我们都知道我们人体五官中的眼睛属于是心灵的窗口，但是很少有人会知道其实我们的嘴巴是我们身体健康的窗口。为什么怎么说呢?我们都知道我们人正常的嘴唇应该是很红润的，皮肤也比较水润有光泽，那么如果发现嘴唇发紫是什么原因呢?下面就让我们来一起了解下嘴唇的健康秘密吧。[详细]

2016-09-04 23:45 分类：养生保健

一天摄入多少蛋白质合适

 营养、运动、睡眠，是正常人维持健康的三大关键。但对忙碌的现代人来说，知易行难，生活中有太多的变数，让人无法面面俱到。[详细]

2016-09-04 23:46 分类：养生保健

桑葚一天吃多少个好

 现在正值桑葚盛开的季节，本身桑葚就含有丰富的营养，提取桑葚的美味汁液熬成桑葚汁，既鲜甜而且美味。现代医学研究证明，桑葚具有增强免疫、防止人体动脉及骨骼关节硬化、促进新陈代谢等功效。[详细]

2016-09-04 23:46 分类：养生保健

人体各器官衰老从多少岁开始

  人体始终会有衰老的一天，人体衰老的原因在于身体器官的衰老，而器官衰老是有一个时间和衰老过程。人体是个有机整体，但每个“零件”走向衰老的过程却有先有后。下面就来看看身体各个器官开始衰老的时间。[详细]

2016-09-04 23:49 分类：养生保健

人一天吃的饭量多少最好

  人每天都要吃饭，吃少了营养供应不足，吃多了营养过剩容易肥胖。那么，人一天到底该吃多少饭?美媒公布饭量计算准则，用你的双手个性化测量食物摄入最佳量。[详细]

2016-09-04 23:51 分类：养生保健

关于红糖的小知识你懂多少

 关于红糖的小知识你懂多少 从营养学角度来说，红糖的价值是提供能量 碳水化合物、脂肪与蛋白质属于三大营养素，是提供人体能量的最主要物质。在这其中，碳水化合物以能量转换速度快、转换过程直接而成为能量提供的急先锋。这些碳水化合物既包括了单糖类物质如葡萄糖，也包括双糖类物质如蔗糖、果糖，还包括复杂的碳水化合物如淀粉。红糖作为一种蔗糖的加工糖，从营养学的角度来说，其主...[详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健

测一测身体有多少毒素

 我们的身体常常来者不拒，只要是吃下的、身边接触的，都不容分说纳入体内。这样一来，该进不该进的出入随便，就免不了在体内留下隐患，打发不掉，慢慢地给女人们柔弱的身体带来许多危害。通过评比，体内污点的前四名是：毒素、脂肪、血黏度太多，水分太少，俗称“三多一少”。[详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健

人一天喝多少水最好

 喝水的好处?水是生命之源，人体一切的生命活动都离不开水。对于人体而言，水在身体内不但是“运送”各种营养物质的载体，而且还直接参与人体的新陈代谢，因此，保证充足的摄水量对人体生理功能的正常运转至关重要。但是，很多人对喝水的理解仅仅限于解渴。其实喝水也是一门学问，正确地喝水对维护人的健康非常重要。那么，人一天喝多少水最好?[详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健