枸杞泡水到底有哪些作用 你知多少

枸杞泡水非常简单的吃法，现实生活中很多的上班族经常冲泡枸杞水饮用，缓解眼睛疲劳问题。枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等营养物质，这些物质又是健康眼睛所必需的，因此枸杞中最为大众所熟知的好处就是明目。历代的医学专家治疗肝血不足、肾阴亏损等所引起的视物昏花和夜盲症等，药方中经常出现枸杞子的配方。[详细]

2016-11-05 08:33 分类：养生保健

梭子蟹死了能吃吗 吃螃蟹的禁忌你了解多少

螃蟹是我们日常生活中，很多人都特别爱吃的美味佳肴。梭子蟹是螃蟹的一种，它的营养价值高，一般螃蟹死了就不能吃。那么梭子蟹死了能吃吗?对于梭子蟹的选购我们要注意什么呢?吃螃蟹的禁忌你了解吗?[详细]

2016-11-05 08:34 分类：饮食养生

今日寒露：寒露养生知多少

今天是进入深秋的节气：寒露。寒露之后，露水增多，气温更低。此时我国有些地区会出现霜冻，北方已呈深秋景象，白云红叶，偶见早霜，南方也秋意渐浓，蝉噤荷残。南北差异巨大，东北、西北已经进入了冬季，而华南一带则还有着较高的温度。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

夏季常见病知多少 几种有效的食疗推荐

炎炎夏日已经到来，夏季常见病接踵而至。稍稍走神，胃肠道疾病、呼吸道疾病、中暑等，都已缠上身来。如何远离疾病的侵扰呢?生病除了吃药外，还有其他方法对付吗?来看看哪些食疗能帮助我们健康度夏。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

2016年中伏多少天及中伏吃什么养生

2016年中伏 中伏第1天2016年7月27日 中伏第2天2016年7月28日 中伏第3天2016年7月29日 中伏第4天2016年7月30日[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

关于大暑你知道多少？

“春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。”这句人人耳熟能详的二十四节气歌中，“暑相连”三个字指的正是已经过去的小暑和今天要介绍的大暑。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

今日谷雨，谷雨习俗和养生知识你知道多少

今日迎来谷雨节气，这是春季的最后一个节气，每年4月19日～21日时太阳到达黄经30°时为谷雨。谷雨节气的到来意味着夏季也即将到来。谷雨节气，古人会举行各种各样的活动来迎接这个日子的到来。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

春季养生以肝为先，到底如何养，你知多少

春天万物复苏、万象更新，正是调养身体五脏的大好时机。而春季正是肝气升发旺盛的季节，如果肝气升发太过或是肝气郁结，都易损伤肝脏。所以春季养生以肝为先，趁势养肝可避免暑期的阴虚。可春养肝，到底该如何养呢?[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

立春养生要诀你知道多少？

河北电台即通客户端报道（故事广播记者于硕）立春是二十四节气中的第一个节气，象征着春天的来临，此时气候变化大，天气乍暖还寒，忽冷忽热，公众在生活起居上要注意防病保健，唐山市中医医院老年病科主治中医师赵赞建议大家做好立春养生的四要诀。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

秋季养生 秋季养生的误区你知道多少

进入立秋之后大家明显感受到风变得凉爽了起来，晚上也变得比较凉了。在秋季养生中，素问四气调神大论就指出夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。那么，下面三九养生堂小编就和大家一起来学习一下入秋之后我们该如何顺应四时的变化调理好自己的身体呢?[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

13种奇效养生保健食物，你知多少？

1、榴莲 很多人都不爱吃榴莲，因为其味道特殊，其实榴莲是营养价值非常高的，尤其是在泰国经常作为病人，产后妇女补养身体的食物。榴莲是可以活血散寒，缓解痛经的食物，特别适合饱受痛经困扰人群常吃。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

传统补肾秘诀你知道多少？

养肾纠虚的方法很多。如多晒太阳，多食热量高和温补肾阳的食品，选服补肾的药品，等等。但从“生命在于运动”这一养生的基本理论出发，通过运动养肾纠虚，是值得提倡的积极措施。这里，介绍几种有助于养肾纠虚又简单易学的方法。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健