冬季吃肉有讲究 这些习惯不能有

冬季的严寒让我们喜爱选择一些暖身的食物，肉类则是我们的首选食品之一，但是您知道吃肉也是有讲究的吗?食用的方法不对反而会伤身。饮食是身体的力量之源，同时也可能是身体受损的原因之一。今天小编就为大家介绍几种吃肉时的禁忌，只有远离这些禁忌方可健康长寿。[详细]

2016-09-28 11:32 分类：饮食养生

吃肉的坏处众多 面包米饭不能和肉类同吃

吃肉的坏处随便百度一下，就能得到上万条结果。但是，不吃肉也是不行的，所以控制食量才是关键。如果无法放弃肉食，饮食也应以清淡为主，每餐的食物种类不要太多。吃的食物太复杂，对胃部和整个消化系统都是负担。例如：消化碳水化合物和蛋白质食物，需要的消化液不同，如果同时食用，两者都不能完整消化，会造成胃功能透支。[详细]

2016-09-28 11:59 分类：饮食养生

肌肉拉伤要多久才能好

肌肉拉伤正常情况下是需要半个月的时间才可以好转的，而且每一个的人的恢复情况都是不同的，有一些人需要3到4个月才可以恢复完整，主要是因为大家在肌肉拉伤之后的护理方法。肌肉拉伤的时候，我们应该要进行冰敷消肿[详细]

2019-04-13 03:41 分类：营养饮食

芝麻酱好处多多，营养丰富不输鱼肉

鱼的营养非常丰富，在肉类食品中名列前茅。不过你很难想到，普通平凡的芝麻酱竟跟鱼的营养成分相当，在食疗保健上，它们有很多相似的营养作用。健脑鱼肉中丰富的ω-3不饱和脂肪酸，被人称为“脑黄金”，对健脑益智、促进儿童智力发育非常有好处。芝麻酱也有很好的健脑功效，因为它跟鱼一样，含有丰富的不饱和脂肪酸。每100克芝麻酱的脂肪酸含量是黄花鱼的13倍多，草鱼的33倍!护心降脂吃鱼...[详细]

2016-11-06 16:16 分类：营养饮食

牛肉的功效 多吃牛肉可去除头屑

  要改善头皮状况，我们可以从牛肉中摄取足够的锌。除牛肉外，生蚝、鸡蛋、意粉或糙米等均含丰富的锌，在日常饮食里合理搭配他们，便可避免单一的饮食而导致营养不均掉头皮的问题。下面介绍几种牛肉的健康食法：[详细]

2017-06-23 14:31 分类：营养饮食

肉苁蓉怎么吃 肉苁蓉的多种吃法

肉苁蓉是一味比较常见的药材，有很多的人不了解肉苁蓉，不知道肉苁蓉是什么，也有的人不知道肉苁蓉的功效与作用，还有的人不知道肉苁蓉怎么吃，今天小编为了让大家充分的了解肉苁蓉，准备了相关的内容，如果您比较感兴趣，就和小编一起去看一看吧~[详细]

2016-09-28 10:57 分类：中医养生

蛋皮肉卷 多吃蛋皮肉卷身体棒

蛋皮肉卷是含醋的经典名菜，制作好的蛋皮肉卷味道非常的鲜美，营养价值也非常高，那么大家知道蛋皮肉卷的做法吗?下面小编就为大家介绍一下蛋皮肉卷怎么做比较好吃吧。[详细]

2016-09-28 12:15 分类：营养饮食

酱驴肉的做法大全 美味酱驴肉做法多

酱驴肉是一块非常美味的佳肴，很多人都喜欢把驴肉酱着吃，制作好的酱驴肉味道非常的棒，那么大家知道酱驴肉的做法吗?酱驴肉怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下酱驴肉的家常做法吧。[详细]

2016-09-28 12:16 分类：营养饮食

羊肉丸子的家常做法 多吃羊肉丸子驱寒保暖

羊肉丸子大家都陌生，它是日常生活中常见的一种食材，它的味道非常的鲜美，而且在冬天吃羊肉丸子还能帮助人体祛除寒冷，那么大家知道羊肉丸子的做法吗?羊肉丸子怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下羊肉丸子的做法大全吧。[详细]

2016-09-28 12:21 分类：营养饮食

肉粥的各种做法 滋补肉粥做法非常多

肉粥是日常生活中常见的一种美味，它的做法非常的多，而且喝粥对人体有非常大的好处，那么大家知道肉粥的做法吗?肉粥怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下肉粥的做法大全吧。[详细]

2016-09-28 12:22 分类：营养饮食

四川水煮肉片 多吃水煮肉片可养生保健

四川水煮肉片是一道非常出名的地方菜肴，它的味道鲜辣，肉质嫩滑，营养丰富，大家都知道多吃肉能够补充人体的蛋白质和脂肪是很好的长身体食材，那么大家知道四川水煮肉片的做法吗?四川水煮肉片怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下四川水煮肉片的家常做法吧。[详细]

2016-09-28 12:28 分类：营养饮食

沙茶牛肉 多吃牛肉长得壮

沙茶牛肉营养非常的丰富，多吃能够使人变的强壮，提高人体的免疫力，大家都知道吃牛肉长力气，吃猪肉长肥膘，所以，想要健康身体还是多吃牛肉，那么大家知道沙茶牛肉的做法吗?沙茶牛肉面怎么做呢?下面小编就为大家介绍一下沙茶牛肉粉丝煲的做法吧。[详细]

2016-09-28 12:30 分类：营养饮食