老年人从多少岁开始掉牙齿

 人老了后牙齿会逐渐掉光，这是人们对老人最直观的印象，也是最大的一个误区。在平时的生活中只要护理好牙齿，做好口腔的保健工作，牙齿是可以健康的陪伴人一生的。当然，随着年龄的增长，牙齿会有不同程度的损伤或脱落，具体会在什么年龄掉牙齿呢，我们就来介绍一下。[详细]

2016-09-04 23:33 分类：养生保健

六个细节出卖年龄，想不老多按不老穴

每个人都想看起来更年轻，可不期而至的鱼尾纹、法令纹等就会暴露年龄。对此，下面小编帮你揪出出卖年龄的迹象。[详细]

2016-09-04 23:40 分类：养生保健

成年男性应该多吃什么

 一般来讲，健康、强壮的男子性欲都比较强烈。尤其是青壮年男性，脑力和体力劳动以及性生活都需要消耗大量的营养素，如能及时得到合理的补充，对提高身体素质保证身体健康以及提高性生活的质量都十分有益。[详细]

2016-09-04 23:46 分类：养生保健

每天坚持5件事多活10年

 1.每天保持1.5小时的无意识体力活动，而不是刻意的体育锻炼 最长寿的人往往生活在生活条件并不便捷的地区，然而就是这种艰苦的生活环境让他们获得了最满意的回报。他们需要步行去商店、回家和拜访朋友，这就让他们获得了大量活动身体的机会。生活在长寿地区的人群无一不遵循着以生产生活性劳动为主的运动方式。比如意大利撒丁岛的男性百岁老人仍能耕作。[详细]

2016-09-04 23:47 分类：养生保健

年底应酬多怎样健康喝酒

年底的应酬比较多，聚会，尾牙，朋友结婚等，这些应酬少不了酒。那么年底应酬喝酒要注意哪些呢?如何健康喝酒呢?下面就来了解一下。[详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

十个小习惯让你多活20年

 【1、精神食粮】 谁想脑子灵，思维敏捷和工作效率高，谁就应多吃碳水化合物丰富的食品和补充维生素b。核桃、粗面粉面包和香蕉是你首选的壮脑品，因为它们供给你脑力劳动所必需的精神营养。[详细]

2016-09-04 23:56 分类：养生保健

让父母多活二十年的方法

引导语：只需你十分钟却可以让你和你的父母都至少多活十年!北大齐教授健康讲座笔录!看后至少多活十年。为了家人的健康，都抽时间来看看吧~[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

年节聚餐多补充营养素

一般的年菜，都免不了多油(油食品)、多盐和多肉，往往植物性的食物摄取也相对减少，而且年菜常常会一热再热的端上桌，“吃好几餐”，所以在大过年期间常会发生以下所列的多项营养素的缺乏。[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

老年糖尿病患者喝牛奶好处多

老年糖尿病患者饮食喝牛奶好处多 牛奶含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，以及矿物质、维生素等多种人体必须的营养素，对老年糖尿病患者而言，是一种理想的食品。因此，多喝牛奶对老年人的身体健康大有益助，尤其是对于糖尿病人，由于牛奶属于低升糖指数(GI)食品，因此对血糖的影响也很小。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

男人更年期知多少

都知道女性会经历“更年期”，其实男人也一样，40—50岁以后，大多数人也会经历更年期症状，脾气变差、爱出汗、容易疲劳……所不同的是，男人更年期并未得到太多重视，他们其实和女性一样，需要家人更多关注，帮他们一起摆脱更年期困扰。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健