汗蒸多久一次会比较好

 汗蒸多久一次会比较好?配图 一般来说，汗蒸最好频率是一周1—2次。不过，体质不是特别好的人一周顶多汗蒸一次。天天汗蒸会让你的身体越来越虚，皮肤越变越差等。而且，汗蒸比较耗能量，汗蒸过后要经过一个礼拜的休整期才能更好的恢复。[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

艾灸后多久可以吃东西

 艾灸后多久可以吃东西?配图 通常情况下，艾灸后立即吃东西没啥大碍。只要艾灸完之后，注意防寒保暖，避免过度饮酒、及吃冷冻寒凉等食物即可。艾灸主要是通过温热之性起到活血的作用，主要是作用于机体表面的，没有太大必要担心吃什么食物。[详细]

2016-09-04 22:56 分类：养生保健

拔罐后多久可以洗澡

 拔罐后多久可以洗澡？ 一般来说拔罐后3小时内是绝对不允许洗澡的，最好在24小时后洗澡。但是，具体拔罐后多久可以洗澡主要还是视拔罐后皮损状况而定，因为拔完罐会造成不同程度的皮损，如皮肤出现红色、紫色，黑紫色，水泡等：[详细]

2016-09-04 22:56 分类：养生保健

拔罐后颜色多久消失

 拔罐后颜色多久消失？ 拔罐后大多数人都会留下一些紫黑色的印子，由于个人体质不同，颜色深浅程度不一样，印记消失的时间也会不同。[详细]

2016-09-04 22:56 分类：养生保健

女人怎么睡睡多久才算健康睡眠

 女人怎么睡睡多久才算健康睡眠 睡眠对于我们来说是生命中很重要的事情，人的一生中有将近一半的时间都在睡觉。那么怎么睡睡多久才算是健康的睡眠呢?健康科学的睡眠也是一门很深的学问。研究发现，每天仅睡6、7个小时的人，比每天睡超过8小时，或少于4小时的人死亡率要低很多。下面我们就一起了解一下睡眠这个东西。[详细]

2016-09-04 22:56 分类：养生保健

按摩后多久可以洗澡

 按摩后多久可以洗澡?一般来说，如果按摩后想洗澡，建议按摩完了稍作休息一个小时左右再洗澡。[详细]

2016-09-04 22:56 分类：养生保健

按摩后多久可以洗澡？这8个时间段洗澡人或会短命

 现如今，人们活得越来越养生，很多人将按摩保健视为一种时尚的生活方式，它可以消除疲劳、缓解紧张、舒筋活络。可是，经常按摩的人可能会有这样一个困扰，[详细]

2016-09-04 22:57 分类：养生保健

多久掏一次耳朵好

 多久掏一次耳朵好 多久掏一次耳朵好呢？掏耳朵掏出血一般都是毛细血管出血，如果掏到鼓膜造成鼓膜穿孔而出血，会感到非常疼痛，这时一定要防止耳朵进水以防感染，并到医院就医。[详细]

2016-09-04 22:57 分类：养生保健

上班族午睡多久时间最好

 午睡，又称午休、中觉、昼寝等，指人在中午和午后的短暂睡眠或休息时间。[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

刮痧多久刮一次

 刮痧不能天天刮，否则对皮肤是严重的损伤。那刮痧多久刮一次? 刮痧多久刮一次?一般来说，同一个部位刮痧至少隔一周以上刮一次比较好，不可过于频繁。当然，也有人三四天就可再次进行刮痧，这因而而异的。但是，其实，原则上能否进行下一次刮痧应取决于皮肤无痧斑、被刮处用手轻触无痛感时方可进行第二次治疗刮痧，并无具体规定的时间。[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

午睡时间多久是最好？千万别再中午趴睡了

 很多人会问：午睡时间多久是最好?你知道健康午睡的姿势吗?不就是吃完饭后，收拾桌面，把所有的心都收起，趴在桌上么?并不是，这样睡对损害肠胃健康。所以亲爱的们别再趴着睡了，小心胃炎找上门![详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

老人多久洗一次澡合适？老人洗澡注意事项

 人到老年，身体各项机能下降，在生活中有众多的不便。比如洗澡，老人手脚不够灵活，洗澡的时候难以全面清洗干净，而且有时候在浴室里待久了容易晕厥，因此不少老人很长时间才洗一次澡，这样对身体清洁及健康都不好。那么老人多久洗一次澡合适呢?老人洗澡注意事项有哪些呢? [详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健