肝不好的人手上有4个异常，多喝4种水护肝排毒

肝脏有解毒、代谢、分泌胆汁、造血、免疫防御这五项重要功能，一旦肝脏受损，对人体的危害可想而知。所以，人们常说“养肝就是养命”！而肝脏出现异常的时候，又不会出现疼痛感，所以，很多人都不知道自己的肝脏出现[详细]

2019-05-17 07:25 分类：养生保健

炎热夏季补水分 多喝12种汤

夏天天气炎热，在外活动的人要及时补充水分，不然很容易出现中暑等一系列不适症状。因此在夏季饮食方面可以喝汤补充身体失去的水分。那么，夏天喝什么汤好呢？[详细]

2018-07-27 14:06 分类：养生保健

春天嘴唇干裂脱皮怎么办 多喝白开水早晚涂润唇膏

冬末春初人们对维生素和水分的摄取相对较少，容易引发嘴唇干裂，可以多喝水多吃水果青菜，也可以涂润唇膏。[详细]

2018-07-03 04:14 分类：养生保健

瑜伽后多久可以吃东西喝水 练习瑜伽前后注意事项

瑜伽是许多女性都喜欢的运动之一，但在练习过程中有许多注意事项，不妨让我们一起来看看吧！[详细]

2018-07-03 04:34 分类：运动养生

宝宝口渴有什么表现 宝宝喝水温度多少合适

在日常生活中，宝宝的一举一动都需要仔细观察，宝宝不舒服也无法说出来。那么宝宝口渴有什么表现？下面小编为大家解答！[详细]

2018-07-04 14:57 分类：人群养生

宝宝用保温杯喝水好吗 宝宝多大可以用保温杯

我们都知道，保温杯是很常见的一种生活用品，很多宝宝都会经常使用保温杯，尤其是在秋冬季节。那么宝宝用保温杯喝水好不好呢？[详细]

2018-07-03 05:29 分类：人群养生

多喝热水有什么好处

 多喝热水有什么好处配图 不少女性生病时总会给男友发短信，束手无策的男友只能让她们“多喝热水”，这往往会让女性朋友抓狂。然而“多喝热水”的确在日常保健中有着极大的益处。那么，多喝热水有什么好处?[详细]

2016-12-26 13:52 分类：饮食养生

秋分养肺从四方面入手 冷水锻炼多喝粥

  秋分节气到来预示秋季过去一半了，要进入深秋，天气更加干燥，这个时候要特别注意养肺，防治“秋燥”养阴益气是关键，养阴可以防止肺燥，益气可以温养肺气。养阴益气，则应该从生活的方方面面入手。那么秋分节气如何养肺呢?秋分养肺得从这4个方面入手，一起来看看。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

立冬养生：早睡晚起 “养藏”精力 多喝温水

立冬作为重要的节气，从古到今备受群众的重视，立冬养生的传统更是延续至今。立冬，表示冬季自此开始，中医认为冬季也是养生进补的最佳时期。进入冬季，人的免疫力会有所下降，容易得肠胃疾病，中医推荐以粥养生。除饮食外，养生还应当从起居、精神、运动等多方面入手，注意方法，不要进入养生误区。[详细]

2016-11-05 08:40 分类：养生保健

运动后多久可以喝水

 运动后多久可以喝水配图 运动减肥，喝水应从三个时间段来考虑，即：运动前补水、运动中补水和运动后补水。[详细]

2016-10-09 11:10 分类：运动养生

这物一碰就散却能治疗多种疾病还抗癌

蒲公英充斥着我们童年的记忆，因为在小时候，蒲公英是非常常见的，而且我们还会经常在学习的课本上看见关于蒲公英的文章，所以我们对于蒲公英并不陌生，反而非常熟悉。但是，大多数人都知道，一吹就散的蒲公英是到处漂泊的种子，却很少有人知道蒲公英也是一款很特殊的中药材。[详细]

2016-09-28 10:40 分类：中医养生