月经初潮后还能长多高 如何计算月经初潮后的身高增长值

在日常生活中，青春期是人们身高发育的最佳时期，很多人都会注意自己的身高。女性在来第一次月经之后，身高也会有所增长。那么月经初潮后还能长多高呢？[详细]

2018-07-03 05:47 分类：人群养生

冬季多吃银耳可防高血压

  传统医学上讲，银耳性平，味甘，入肺、胃二经，有滋阴润肺，益胃升津，益气强心，安神健脑的功效。现代营养学研究发现，银耳多糖有抗血栓形成功能，可保护心脑血管。所以高血压、动脉硬化、高血脂、眼底动脉出血者常食也有辅疗作用。[详细]

2016-11-05 08:34 分类：养生保健

高血压脑梗塞吃什么好 多吃五种水果

  我们都知道，脑科疾病是非常危险的，尤其是对于上了年纪的人而言，是很容易得脑梗塞和高血压的，这些疾病都是比较难治愈的，在生活中尤其有很多的注意事项，如果患者能够在饮食方面下点功夫，治疗效果会更好，接下来我们就为大家解答关于高血压脑梗塞吃什么好的问题。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

多吃7种食物帮助孩子长高

幼儿的身高是每位家长都会关心的话题，要如何帮宝宝增高呢?多做跳高运动、增高药……但小编认为，营养饮食是最安全、科学的长高方法哦。快来一起看看那些食物可以增高吧。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

夏季高温多吃蔬菜

每年的7至8月，是我国各地的高温季节，盛夏中，人们要对日常生活进行必要的调整，以求安然度夏。[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

柠檬维生素含量高 泡水功效多

核心提示：每100克柠檬含维生素C22毫克，可促进胶原蛋白合成，抑制黑色素形成，减少色斑、黑斑和雀斑发生几率，有美白皮肤的作用。柠檬汁还能使头皮屑减少，头发乌黑发亮。对于柠檬相信很多人都不陌生，尤其是女性朋友，她们常常喝柠檬水用来减肥美白，可谓是青睐有加，不过，它的作用也不仅限于此，柠檬是一种营养价值和药用价值极高的水果，常喝柠檬水还可防治疾病，下面就来看看柠檬水...[详细]

2016-11-06 15:10 分类：营养饮食

预防高血脂-多吃苹果、洋葱和大杏仁

高血脂虽然是跟饮食习惯有关，但并不是全部都是吃出来的毛病。例如老年人是因为年龄的增长，体内代谢出现问题，也会引发血脂异常。不过在日常生活中多吃一些降血脂的食物，可以起到预防的作用。苹果肉中含果胶可清除血管中的胆固醇有研究发现，每天吃75克苹果干的妇女，一年后总胆固醇水平会降低14%，“坏胆固醇”降低23%，而“好胆固醇”能提高4%。有专家认为，这可能是因为苹果肉中的果...[详细]

2016-11-06 15:21 分类：营养饮食

慎用抗生素 多服中药促免疫

如今小病进药店，大病进医院成为人们求医问药的基本趋势。在给人们带来方便的同时，尚有很多不足之处，表现出很多弊端，特别是抗菌素药类药物的乱用，使抗菌素失去其应有的作用。在人们心目中很多人把抗菌素当作“万灵药”，不管什么病抗菌素类药物开路，不管什么病先输液，一步不行，二步，三步……，一种抗菌素不行再加一种，甚至几种抗菌素联合上阵。本来一些上呼吸道感染，或者是感冒...[详细]

2016-09-28 10:36 分类：中医养生

冬季进补 枸杞进补高血压患者不宜服用

高血压是中国疾病排行榜特别靠前的疾病，但是高血压患者在养生的时候，一定要注意了，枸杞是绝对不可以选的哦。今天小编就给大家带来冬季枸杞进补的知识，相信大家一定很想知道了，下面跟着小编的脚步一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:58 分类：中医养生

高压锅炖猪蹄的做法 多吃它可养颜健脑功

猪蹄是猪身上最富胶原蛋白的部位，所以爱美的人都特别喜欢吃猪蹄，无论是哪种做法，都能让人回味无穷。高压锅炖猪蹄的做法最简单了，人人都能学会。想知道猪蹄汤的做法或炖猪蹄的做法吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:32 分类：营养饮食

红烧猪蹄的做法用高压锅 多吃它可一生无病

凡是吃过红烧猪蹄的人都对它情有独钟，那香醇的滋味真叫人难以忘怀。女性朋友应该都知道，猪蹄含有丰富的胶原蛋白，能让人肌肤紧致以及脸色红润。想知道红烧猪蹄的做法用高压锅以及猪蹄子的做法吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:32 分类：营养饮食