睡前多吃五大食物养出好肤色

很多女人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西，但又惧怕发胖，那有没有一些东西既可以睡前吃又不会发胖的呢?编辑总结了以下食物，非常适合睡前吃，不但不会发胖，还可以让你睡得更好![详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

大暑养生-多吃冬瓜和山药

“大暑”，是一年中最热的节气。专家提醒市民，大暑时节的养生保健关键要除湿，最好多吃冬瓜、薏米、茯苓、山药等食物。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

夏季多给大肠“补水”防便秘

天气突然变热了，许多人都知道应使用护肤品给干燥的皮肤补充水分，却不知道大肠也要“补水”。记者昨天从成都一肛肠医院获悉，受天气、饮食等因素影响，肛肠疾病患者人数普遍增多，肛肠科门诊量较往日劲增三成。医生提醒，春夏交替时节，要多给大肠“补水”，年轻女孩更不要在此季节盲目减肥，以免肛肠疾病“找上门”。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生