这4大食物吃多了易致中毒 需警醒

饮食是我们日常最关注的话题之一。饮食健康也成为我们茶余饭后研究的话题之一。饮食健康包括营养均衡、食物相克、食物促进等。日常饮食中，并不是所有的食物都对身体有益的，有些食物进食之后会导致身体中毒。所以，我们在注意饮食均衡的同时，还有注意这些易导致身体中毒的食物，一起来看一下![详细]

2016-09-28 11:39 分类：饮食养生

饮食禁忌 眼病者不宜多吃大蒜

大蒜又名葫，其性温味辛辣。大蒜中含有200多种有益于身体健康的物质，所含大蒜辣素具有很强的杀菌作用。作为常用蔬菜和调味，大蒜当然适合大部分人日常食用了，可并不是吃得越多越好。因为大蒜吃多了会影响B族维生素的吸收，大量食用还会对眼睛有刺激作用，另外，大蒜不宜空腹食用。大蒜有较强的刺激性和腐蚀性，每天1次或隔天1次即可，每次吃2—3瓣。[详细]

2016-09-28 11:41 分类：饮食养生

饮食禁忌 豆腐吃多的六大危害

豆腐是豆制品中最普通的一种了，豆腐的口味爽滑可口，吃起来口感特别好，而且豆腐的营养价值非常丰富。在菜市场里面，豆腐随处可见，由于其价格便宜，所以很是受人们的欢迎。但是你知道豆腐是不可以无节制的食用的吗?你知道豆腐吃多了会对人的身体健康造成哪些危害吗?今天小编就来告诉你豆腐吃多的六大危害，赶紧来了解一下吧。[详细]

2016-09-28 11:43 分类：饮食养生

瘦身饮食 哪10大减肥食品不能吃太多

如何减肥呢?其实减肥的注意事项有很多，并不是什么都能吃的。现在小编就决定教你一些减肥不能吃的东西，希望你能够记在心里好好地学习学习，并把减肥的这个问题快速的解决掉。赶紧加油吧!不过减肥靠的是毅力，所以你一定要坚持住了哦![详细]

2016-09-28 11:47 分类：饮食养生

产后五大饮食禁忌 饮用红糖水过多易致病

忌多吃味精 为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。一般而言，成人吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是12周内的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，则不利。因为味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内。过量的谷氨酸钠对婴儿，尤其是12周内的婴儿发育有严重影响，它能与婴儿血液中的锌发生特异性的结合，生成不能被机体吸收的谷氨酸，而锌却随尿...[详细]

2016-09-28 11:58 分类：饮食养生

蔬菜不宜多吃的4大原因

蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质，食物纤维也很丰富。但是如果过多的食用还是会对身体造成一定的危害，下面我们就来了解一下蔬菜不宜吃过多的原因。[详细]

2016-09-28 11:58 分类：饮食养生

都市人晚餐三大禁忌你知道多少

繁忙的都市人，早餐、午餐随便吃，所有的亏空就等晚餐补了。而且大吃大喝之后也没有时间活动。如何吃晚餐才能做到饮食健康呢？[详细]

2016-09-28 12:01 分类：饮食养生

冬季饮食七大禁忌 你知道多少

不宜盲目食狗肉吃狗肉后忌喝茶 寒冷的冬天，人们非常爱吃狗肉火锅，狗肉不但肉嫩味香，营养丰富，而且产热量大，增温御寒能力较强。因此，一些体质虚弱和患有关节炎等病的人，在严冬季节，多吃些狗肉是有好处的。但是，决不能盲目食狗肉，以免食用了狂犬肉，染上狂犬病。吃狗肉后不要喝茶，这是因为茶叶中的鞣酸与狗肉中的蛋白质结合，会生成一种叫鞣酸蛋白质的物质。这种物质具有一定的...[详细]

2016-09-28 12:00 分类：饮食养生

豆腐吃多当心五大坏处 或促使肾功能减退

豆腐吃多的坏处，豆腐不宜多吃。豆腐是以黄豆、青豆、黑豆为原料，经浸泡、磨浆、过滤、煮浆、加细、凝固和成型等工序加工而成最广、最大众化的烹饪原料之一。豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养效价较高。豆腐还含有脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。中医理论认为，豆腐味甘性凉，入脾、胃...[详细]

2016-09-28 12:02 分类：饮食养生

喝酸奶五大禁忌你知晓多少

酸奶系指以新鲜牛乳为原料，添加适量的砂糖，经巴氏杀菌和冷却后加入纯乳酸菌发酵剂，经保温发酵而制成的产品。[详细]

2016-09-28 12:02 分类：饮食养生

食用香味浓郁狗肉的五大禁忌 你知道多少

吃狗肉后忌喝茶 狗肉不但肉嫩味香，营养丰富，而且产热量大，增温御寒能力较强。因此，一些体质虚弱和患有关节炎等病的人，在严冬季节，多吃些狗肉是有好处的。但是，吃狗肉后不要喝茶，以免给身体造成不利的影响。这是因为，在狗肉中含有丰富的蛋白质，而茶叶中含有比较多的鞣酸，如果吃完狗肉后马上喝茶，会使茶叶中的鞣酸与狗肉中的蛋白质结合，生成一种叫鞣酸蛋白质的物质。这种物质具...[详细]

2016-09-28 12:03 分类：饮食养生

豆浆未烧开不能喝 十大饮食禁忌你知多少

针对生活中常见的食品毒性问题，专家给出了健康指导。 冬季水果吃什么好·女人一生不可不吃十种食物·冬天吃水果不当有害健康·脸色暗黄，女人该吃什么·教你吃出一个冬季美人·冬季女性滋补养颜好汤品[详细]

2016-09-28 12:04 分类：饮食养生