小暑养生知识大全：少动多静养心气

小暑是二十四节气中的第十一个节气，每年的7月7日或8日，“斗指辛为小暑，斯时天气已热，尚未达淤极点，故名也”。此时太阳黄经为105度。天气已经很热，但还不到最热的时候，所以叫小暑。时至小暑，已是初伏前后，到处绿树浓阴，很多地区的平均气温已接近30度，时有热浪袭人之感，暴雨也时常在小暑节气光顾我国的大部分。由于这段时间的雨量集中，所以防洪防涝显得尤为重要。有农谚：“大...[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

高三学生吃什么补脑 多吃这些对大脑好

高三学生压力非常的大，脑袋每天都处在高度紧张的状态下，所以缓解脑部压力是非常重要的，那么大家知道高三学生吃什么补脑吗?补脑的食物有哪些呢?下面小编就为大家介绍一下补脑吃什么好吧。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

警惕：胃病开始癌变有四大信号 养胃多吃5种食物

腹痛在临床上是内科疾病的一种常见症状，很多疾病都可能引起肚子痛，因胃病引起的疼痛也因胃病种类的不同而不一样。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

女性养生多吃桂圆有7大好处

女性朋友吃桂圆有哪些好处呢？桂圆所具有的营养价值对女性朋友来说有很多好处，女性可以根据自己的需要来选择桂圆的吃法。在这里，为大家盘点一下女性养生吃桂圆的7大好处都有哪些，千万别错过了。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

预防癌症多吃9大食物

菠菜——肺癌 菠菜中含有多种抗氧化物，有助于预防自由基损伤造成的癌症。每天吃1碗菠菜可使患肺癌的几率至少降低一半。此外，番茄、胡萝卜、南瓜、梨和苹果也都可以预防肺癌的发生。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

人体毒素多 别错过人体7大排毒时间

人体内有很多我们看不见的垃圾，呼吸、进食都会产生一系列的代谢废物。一旦体内废物堆积过多，就会让身体“中毒”，便秘、肥胖、冠心病等一系列疾病就都不请自来了。排毒理论专家、北京中医药大学东直门医院内科主任医师姜良铎告诉记者，从中医角度讲，毒素总体上可分为“外来之毒”和“内生之毒”两大类。外毒指来源于人体之外的，如大气污染、水污染、农药残留、汽车尾气等有害身体健康...[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

十一过后多滋润别大补

时序深秋，立冬在即，而天气仍然温热少雨，街头也不难见到穿着短袖衫和薄裙的人经过。这样的天气虽然推迟了冬季的寒冷，却也增加了呼吸道疾病的患病几率。对秋末冬初的养生防病需注意季节特点，要以养阴润燥为主。[详细]

2016-11-05 08:41 分类：养生保健

乙肝大三阳可多吃的五种蔬菜

虽然大家比较偏爱肉类食物，但是也都深知蔬菜对人体是很有益处的，所以多吃蔬菜成为大家的共识。患有乙肝大三阳的病人同样是需要多吃蔬菜，这样能够提高机体的免疫力。下面，为我们列举了几种适合乙肝大三阳饮食保养的蔬菜，希望能够给您一些帮助。[详细]

2016-11-05 08:42 分类：养生保健

大暑后多吃薯类 防中暑益脾胃

如今大暑已过，接踵而来的将是三伏天气的“中伏”，这个时节是全年最热的时段。俗话说“热在三伏”。三伏的天气热、湿、闷让人感到不舒服，脾胃功能不佳，人也容易中暑，而且更是心血管疾病的高发时期，所以中医专家提醒在中伏天气不妨适量吃些薯类食品。吃紫薯——护血管抗过敏[详细]

2016-11-05 08:42 分类：养生保健