黄色入脾，脾胃虚弱多吃这几种黄色食物

脾虚会引发肠胃功能失调，经常出现消化不良以及食欲不振的症状，会引起眼袋变大、下肢水肿等。那该如何调理才能改善这一症状呢？中医认为，黄色在五行中属土，对应人体的脾脏及胃，可以保护脾胃的健康，且食疗效果佳[详细]

2019-03-05 04:36 分类：养生保健

脐橙与普通橙子有什么不同 多吃脐橙有什么好处？

脐橙原名甜橙，我国脐橙适宜区主要在赣南一湘南一桂北和三峡库区。从上世纪六十年代中期至七十年代开始，我国就开始试种脐橙，自2002年以后，新开发种植的脐橙面积以年均近20万亩的速度迅速扩张。当今，我国各地也栽[详细]

2019-03-05 06:14 分类：饮食常识

甜蜜的负担：糖为什么不能多吃

糖，在我们心目中代表了甜甜蜜蜜，几乎所有美好的节日都少不了糖。人类很早就知道从鲜果，蜂蜜，植物中摄取糖分。糖分在进入人体后，能帮助提供能量，维持物质的代谢，一些细胞的细胞膜表面含有糖分子或寡糖链，构成[详细]

2019-03-05 06:13 分类：饮食常识

秋季最易出现过敏 要多吃这些抗过敏食物

秋季空气干燥寒冷，加上一些落叶灰尘，很容易导致过敏，身体会出现一些不适症状，秋季需要做好防过敏的措施，保湿身体健康状况。花粉、灰尘、动物毛发等都是过敏源，食物也不例外，不过有些食物有抗过敏的功效。哪些[详细]

2019-03-06 04:31 分类：饮食常识

3种水果不甜含糖量却不低 减肥的人别多吃

在这个以瘦为美的时代，减肥是女性除了抗衰老之外的另一终生“事业”。减肥期间都会有各种忌口，比如不能吃甜点、不能吃面包、不能吃油炸食品、不能喝含糖饮料......那减肥吃什么好呢？通常情况下，大多数减肥的人都[详细]

2019-03-05 04:22 分类：饮食常识

如何按摩眼睛 这样按摩眼睛好处多

  在生活中，不管是工作还是玩耍，都离不开眼睛，但是长时间的用眼会导致眼睛疲劳和眼周围出现皱纹的情况。按摩是很好的缓解疲劳和去皱的方法，眼睛怎么按摩呢?小编给大家讲讲如何按摩眼睛以及预防近视的那些事，一[详细]

2018-07-28 13:46 分类：中医养生

黄瓜的食用禁忌 小小黄瓜竟有这么多禁忌搭配

  夏季来临，相信很多人的家里都常常会出现黄瓜，凉拌黄瓜大概是简单又美味的夏日菜色了。只需要少许简单的调料，就能做出餐桌上受欢迎的菜色。不过黄瓜的搭配禁忌你知道吗?哪些东西不能和黄瓜同吃呢?我们看文章了解[详细]

2019-03-06 04:27 分类：饮食养生

茄子的做法 家常茄子竟有这么多做法

  茄子是生活中非常普通的一种蔬菜，但是其营养价值并不普通。日常茄子的做法也是非常多的，小编给大家推荐几款茄子的做法，给大家讲讲茄子搭配什么好以及哪些人不宜吃茄子。感兴趣的朋友一起了解一下吧。[详细]

2018-07-28 13:46 分类：营养饮食

土豆的做法 家常土豆做法多

  土豆相信是大家都熟悉不过的食物，对于很多人来说，土豆是他们爱的食物。土豆在日常生活中的做法手机非常多的，小编给大家介绍几款土豆的做法，土豆禁忌搭配是什么呢?哪些人不宜吃土豆?随小编一起了解一下吧。[详细]

2018-07-27 14:00 分类：营养饮食

惊蛰之后重养肝 10种保肝护肝食物要多吃

惊蛰是二十四节气之一，春季的第三个节气，一般在每年3月4~7日。惊蛰之后天气开始回暖，春雷初响，蜇虫惊醒，万物复苏，草木萌发，人体肝阳之气上升，因而惊蛰养生也应该随着自然变化而有所变化。中医认为春三月是养[详细]

2019-03-06 04:26 分类：养生保健

立夏之后天气渐热 清热消暑多吃这些菜

5月5日是24节气中的立夏，意味着春天已经结束，夏季由此开始。进入夏季，天气逐渐炎热，高温之下难免出现或轻或重的中暑现象，还可能会出现头晕烦闷、食欲不振等症状，严重影响工作和生活。因此，立夏之后预防中暑也[详细]

2018-07-27 14:05 分类：养生保健

女性健康：多吃5食物有效预防乳腺癌

  多吃5食物有效预防乳腺癌   1、猕猴桃   猕猴桃的维生素C含量是橘子的4-12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。经研究表明，其所含的物质能够阻断人体内亚硝胺生成，有着良好的防癌抗癌作用，是预防乳腺癌的佳品。[详细]

2018-07-27 14:05 分类：养生保健