爱美是女人的天性，8种天然“抗衰老”食物一定要多吃

从古至今女人最害怕面对的问题就是衰老。但是现在社会的压力太大女人衰老的原因也是越来越多。特别是女人到了中年，衰老的速度不断地加快，由于各种因素的影响，不少中年女人看起来比实际老上好几岁。想要保持年轻就[详细]

2019-08-02 07:04 分类：养生保健

三伏天是养脾胃的好时机，多吃8种食物健脾养胃

三伏天的到来，让很多人出现很多的不适感，如经常乏力、头晕头疼、没有精神等等。除了跟天气有关，还跟脾胃功效下降有关。中医上认为，在这个季节当中，空气中的湿度比较大，又因为在这个时期人们会经常的开空调，就[详细]

2019-07-27 07:08 分类：养生保健

三伏天，养心，多吃这几样东西，心脏越来越好！

“汗为心之液”，夏天汗液大量排泄，不仅伤心气，还会导致心阴虚，容易受到暑热邪气的侵犯，所以伏天养心显得尤其重要，尤其对于本身有心脏病的患者。[详细]

2019-07-27 07:08 分类：养生保健

火龙果多吃好吗

火龙果是一种含有很多的纤维素以及微量元素的水果，是可以清热解毒以及美容养颜的，但是火龙果是不宜吃太多的，主要是火龙果吃太多会导致脾虚以及腹泻的情况，因为火龙果是属于寒性的水果。火龙果食用太多会导致肥胖[详细]

2019-07-18 06:55 分类：营养饮食

张口“臭烘烘”？多吃8种食物，从此告别“难言之隐”

一般来说，有口臭的人说话的时候自己是闻不出来的，只因为自己已经习惯了这种气味而已。就像我们去一个胖子的家里时，总是会闻到一股隐隐约约的怪味，而他自己根本不觉得一样。[详细]

2019-07-17 07:05 分类：养生保健

夏天可以多吃这几种食物，把湿毒都排出去

在生活中因不规律的饮食习惯引起的脾胃湿气等问题已成为现代人的通病，一年四季都有湿气，人如果湿气重，就会出现很多身体健康问题，比如：虚胖，乏力，水肿等，夏季，天气炎热，水蒸气蒸发，空气中凝聚很多潮湿的气[详细]

2019-07-11 03:06 分类：养生保健

素食者如何保证蛋白质充足？多吃这8种食物

由于宗教信仰或是瘦身、养生等其他原因，有越来越多的人开始转变为素食主义者，素食慢慢变成了一种特殊的饮食文化。素食主义者一般不吃家畜、禽类、鱼类等肉制品，但肉类是蛋白质的主要来源之一，那不吃肉的素食主义[详细]

2019-07-09 07:10 分类：养生保健

宫寒易痛经，多吃7种食物让子宫暖起来

宫寒是女人的通病，而且在宫寒不仅会导致痛经，而是白带异常得情况，而且在严重还会影响生育。那吃什么可以缓解女性宫寒呢？[详细]

2019-07-05 07:09 分类：养生保健

灵芝粉什么时候吃最好

灵芝粉其实也是近几年来医学上一个重要发明，因为灵芝粉在近几年来才被投入到医学领域当中。灵芝粉是指灵芝表面覆盖到的一层粉末状物质，经常服用灵芝粉有助于抗氧化，保护人体肝脏。所以灵芝粉也成为了人们所追捧的[详细]

2019-06-30 03:06 分类：营养饮食

肝不好的人尽量多吃这些水果养肝排毒

肝是身体当中重要的排毒器官，一直在默默无闻的辛勤工作，兢兢业业的完成任务。虽然它不会说话，但是如果有一些不好的症状出现，还是会影响到我们身体的其他地方。而且如果我们的肝要是出问题了，身体正常的机能也会[详细]

2019-06-27 07:06 分类：养生保健

夏至时节防晒很重要，不想晒黑就多吃7种防晒食物

夏至到来，温度越来越高，穿的当然就越来越少~各种短裤无袖抹胸裙，各种美美仙仙超性感！[详细]

2019-06-21 03:01 分类：养生保健

儿童多吃什么能长高

儿童在生活中是需要注意营养均衡的，他们正处于身体发育的阶段，可以多补充蛋白质以及钙元素，所以我们可以让儿童适当的喝一些骨头汤以及牛奶，并且在平时要加强体育锻炼，是可以促进儿童长高的。可以促进儿童长高的[详细]

2019-06-15 02:40 分类：营养饮食