女人吃什么对乳房好？女人多吃12种食物对乳房好

 女人吃什么对乳房好?女人多吃12种食物对乳房好 1、枣 枣有补脾胃益气血的功效，它富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分。民间食用大枣粥、黄芪煨大枣，以增强体质，预防乳腺癌。[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

让皮肤变好吃什么_多吃6种食物改善肤质

女为悦己者容!女人在让提升魅力方面必然是舍得投资......当然，并不是所有女人都愿意花费资金去购买昂贵保养品，那不妨把重心放在饮食方面，你要知道美丽肌肤可以吃出来。真正的好肤质，是由内而外散发。我们的饮食习惯的好与坏，都会反应在外在的健康、肤况和精神之上。包括好的脂肪，抗氧化剂，维生素C，胶原蛋白和氨基酸，都是让肌肤发光的好物质，让你的皮肤直接受益。[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

女人贫血吃什么_贫血要多吃5种食物

我们知道女性如果贫血的话，整个人看起来就比较老气，而且皮肤也是没有光泽的，那么，女人贫血到底应该要多吃什么样的食物呢?在经过了解以后，我们得知女性贫血应该多吃五种食物，因此，接下来我们就一起来对这五种食物做了解。[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

倒春寒吃什么？倒春寒多吃葱姜蒜

倒春寒吃什么?倒春寒多吃葱姜蒜 女人邦食疗养生配图 经过一冬的寒冷，人体的阳气深藏于体内不能散发，“倒春寒”时吃些葱姜蒜等味冲的食物，可益气通阳、祛散阴寒，其中所含的有效成分还能起到杀菌防病、预防感冒的功效。要注意的是，吃味冲的食物尽量少高温加热，能生吃就生吃，即使加热，也不要煮得太熟太烂。[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

熬夜后吃什么水果_多吃4种水果满血复活

 熬夜后吃什么水果_多吃4种水果满血复活 “日出而作，日落而息”本是人类适应环境的结果。但现在，因工作繁忙或娱乐活动丰富，很多人开始习惯熬夜。人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的，经常熬夜难免会损害身体健康。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

减龄美容吃什么_多吃几种食物美得由内至外

虽然用了很多护肤品，可皮肤还是不太好。这样的问题困扰着每个人，只怪你发力发错了地方。有时，你也需要关爱你的新陈代谢，多吃这几种唾手可得食物，帮助你美得由内至外。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

肾脏养护多吃什么食物_男人补肾吃6类食物

男人补肾是一个敏感的话题，那么从食疗的角度来看，男人吃什么最补肾呢? 肾脏养护多吃什么食物？[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

水果怎么吃才健康？尽可能多吃季节性水果

  配图1每天要坚持1-2份(每份200克左右)水果“每天一苹果，医生远离我”，这是一句众所周知的健康忠告。事实上，除了苹果以外，每天吃任何一种水果都是对人体健康也大有裨益。陈超刚说，水果含有人体三宝，又称三“素”，即维生素、微量元素(矿物质)、纤维素，这些营养成分不仅促进健康，还能可预防某些癌症和很多疾病，水果中还含有很多其他活性成分，有益于健康和预防疾病。澳大利亚的...[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

4种素食多吃=吃肉

  现在大部分地区的人都告别了以前的贫穷，能顿顿吃上大鱼大肉，但荤食长期不断也会给肠胃带来过重的负担。那么如何吃更健康呢?其实，有些素食更适合食用，其养生效果是肉食所无法比拟的，经常食用可健脾消痰，避免上火问题。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

10大理由告诉你多吃牛肉少吃猪肉

 为什么现在的营养学家们提倡我们多吃牛肉少吃猪肉呢?而且除了猪肉，牛肉的各方面也远胜过一些其他的肉类，很多朋友不明白，为什么牛肉会有这么多的优势，那今天如一起看看专家们是怎么回答我们这个问题的吧![详细]

2016-09-05 09:34 分类：饮食养生

吃什么御寒 怕冷的人多吃藕和海带

 吃什么御寒怕冷的人多吃藕和海带 寒冷的冬天，除了加强体育锻炼、多穿衣服外，日常如能多些御寒食物，可以提高机体的抗寒能力。生活中常见的御寒食物有以下几种，下面就跟小编一起来看看怎么吃吧。[详细]

2016-09-05 09:40 分类：饮食养生

立冬宜多吃什么少吃什么

立冬宜多食羊肉和坚果 专家提醒，按民间习俗，“立冬”之日要进补以增强体质，这样到了酷寒的冬天里人才不会怕冷。人们可以通过食疗来保健。[详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生