冬吃梨子好处多，今天教您冰糖炖梨

冬季，最容易唇干口渴、皮肤干涩。中医认为，梨性微寒味甘，能生津止渴、润燥化痰、润肠通便等。现在正是吃梨的季节，素有“百果之宗”的梨，其梨汁对秋冬干燥症更有其独特的疗效。不过梨的口感比较粗糙，牙齿不好的老年人或者婴幼儿不方便食用。这个时候，就可以喝一杯纯梨汁或是冰糖炖梨。冰糖炖梨材料：粗梨1颗，冰糖1~3克，可加贝母。作法：梨削皮、洗净后挖核，中间放入冰糖;连同削去...[详细]

2016-11-06 16:10 分类：营养饮食

鸭子做法多，这样更好吃

血粑鸭子是凤凰最具特色的地方菜，是用上等糍糯米及鸭血制成的血粑和鸭肉煮在一起，并掺合一定的香料，煮成金黄色即可食用。血粑鸭子既有鸭肉的鲜美味浓，又有血粑的清香糯柔，吃起来到口香浓，让人食欲大增。吃血粑鸭的最佳配菜是素炒酸豆荚【主料】鸭子，糯米【配料】鲜红椒、姜、葱【调料】色拉油、盐、味精、甜酱1、糯米用温水泡1小时，洗净沥干水，装入蒸碗内。将鸭宰杀，把鸭血滗入...[详细]

2016-11-06 16:13 分类：营养饮食

夏季痢疾高发 多吃吃空心菜根

最近食神在琢磨如何勤俭持家，看到有专家提出菜根治病一说，正对我们胃口，这期我们就来说说菜根的这些好处。主题：空心菜根水食材：空心菜根120克做法：1.空心菜洗净，摘取菜根，切碎;2.放入锅内，加半锅水，加空心菜根，煮开5分钟，小火煮半小时，放凉即饮。本水可以治疗痢疾。四季养生提醒：一、空心菜根清热凉血“布衣暖，菜根香”，其实被丢弃的菜根也有较高的食疗和外敷药用价值，只...[详细]

2016-11-06 16:17 分类：营养饮食

鸡蛋很健康 多种独特吃法

  鸡蛋时尚食谱1：苏格兰煎蛋煮蛋口味太单一，觉得乏味?不如试试苏格兰煎蛋，想填酥脆罗列其中，美味难以形容。食材：鸡蛋、面包渣、蜂蜜、肉松。做法：将鸡蛋煮熟、去皮;2.将剥皮鸡蛋裹上一层面包渣，再淋一层蜂蜜，然后裹上一层肉松，再裹上一层面包渣;3.将裹好的蛋在油锅里炸一下，炸至金黄色，捞出——这就是美味的苏格兰煎蛋。鸡蛋时尚食谱2：酸奶蛋羹酸奶能解鸡蛋的腥味，只留下蛋...[详细]

2016-11-06 16:17 分类：营养饮食

当归的作用与功效 当归泡水喝功效多

当归是一种常见的中药，很多人都喜欢选择当归泡水喝，那么当归的作用与功效有哪些呢?当归吃法有哪些呢?人们怎么就能发挥当归的作用了呢?吃当归的禁忌又有哪些呢?今天我们就来详细的了解一下。[详细]

2016-09-28 10:37 分类：中医养生

常吃黄色小果可比常人多活五年

在日常生活中，我们茶余饭后讨论最多的就是如何吃和吃什么的话题。确实如此，民以食为天，美食不仅可以满足我们味蕾上的享受，对保持身体健康也具有非常重要的意义。食物的种类是五花八门的，日常的饮食肯定少不了新鲜的瓜果蔬菜。今天小编就和大家说一说常吃这种黄色小果，就可以比别人多活五六岁。[详细]

2016-09-28 10:45 分类：中医养生

蒲公英的功效与作用及食用方法 吃它好处多

蒲公英属菊科多年生草本植物。头状花序，种子上有白色冠毛结成的绒球，花开后随风飘到新的地方孕育新生命。蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分，那么蒲公英的功效与作用有哪些呢?蒲公英怎么吃呢?下面就一起去看看蒲公英的功效与作用吧。[详细]

2016-09-28 10:48 分类：中医养生

吃中药的禁忌 中医学上的中药禁忌你知多少

锁着社会的发展，人们生活水平的提高，中药养生成为引领中医界的潮流，但是我们只是知道中药可以养生，但是我们知道使用中药养生有哪些需要我们注意的东西吗?今天小编就给大家带来喝中药的注意事项，下面一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:58 分类：中医养生

吃什么补气血 冬季补气血多吃红色食物

立冬已过，寒冬在慢慢逼近，基本上全国各个地方都在慢慢降温，这让很多人感觉到不适宜，觉得冻手冻脚的。希望能够吃上一些温补的东西让自己的身体暖和起来的同时还能补气血。那么大家知道冬天补气血要吃些什么吗?中医养生中又有哪些食疗可以帮助我们暖身补气血的呢?下面一起来了解一下吧![详细]

2016-09-28 11:02 分类：中医养生

饮食禁忌 这些食物吃多容易伤肾

人们身体是否健康和内在的器官有较大的联系，例如，肾脏，健康的肾脏对于身体调节好处极多，但是，不健康的肾脏，则会伤害到身体，生活中伤害肾脏的行为，伤害肾脏的食物，我们屡见不鲜，以食物来说，一些食物对肾脏有益，一些食物则容易伤肾，下面就来了解一下，在生活中，这些食物吃多了，容易伤肾。[详细]

2016-09-28 11:26 分类：饮食养生

饮食禁忌 不起眼的这物吃错竟会致癌

在生活中，通过摄取食物能获得健康身体，但凡事有两面性，食物能保健身体，也能伤害身体。饮食禁忌，需要大家注意，一方面是食物安全性不高，另一方面则是摄取的食物和我们身体会发生反应，影响到身体调节。癌症是常见疾病，与几十年前相比，死于癌症人数增多，癌症种类也增多，很多时候，因为错误饮食，会造成我们患上癌症，下面就来说说，在生活中，这个不起眼的食物要是吃错了，会导致...[详细]

2016-09-28 11:26 分类：饮食养生

饮食禁忌 这些食物吃多了致癌中毒样样来

我们都知道，食物对于我们的重要性，虽然有些食物营养价值很高，但是如果吃多了也是会对身体产生伤害的，这些食物都如此，何况一些原本没有什么营养价值的食物了。有些食物吃多了致癌，有些食物吃多了中毒，而有些食物吃多了还容易造成其他一些病症，下面就让我们来看看究竟是吃了什么致癌的食物吧，了解一下吃什么致癌，吃什么会中毒，并牢记这些饮食禁忌，不犯第二次。[详细]

2016-09-28 11:26 分类：饮食养生