男人这些食物多吃壮阳胜过吃药！

补肾壮阳是男人们永恒的话题，如今许多的男性朋友们由于生活和工作的压力。导致男性朋友们的身体逐渐下降，那么男性朋友们应该如何提高性能力呢？下面小编为大家推荐几款及实惠有安全的食物。[详细]

2016-11-05 08:32 分类：营养饮食

豆腐营养多 6种药用吃法要记牢

豆腐，广受大众欢迎。豆腐口感细嫩，营养丰富，是广受欢迎的大众美食。很多人喜欢吃豆腐，不仅因为它看上去白嫩可口，还因为它易于消化，营养易于吸收。豆腐无需咀嚼即可吞咽，因此男女老少皆宜。[详细]

2016-11-05 08:33 分类：养生保健

生吃板栗有助于补肾 脾胃不好则不宜多吃

  板栗是很多朋友非常喜爱的食物，中医里面用板栗入药的方子也有很多。一般栗子都是熟吃，但是栗子生吃也是非常好的补肾良品。中老年人早晚吃几枚生板栗能够有效补肾，治疗腰腿酸痛。[详细]

2016-11-05 08:34 分类：养生保健

秋季养生：多吃梨润燥消风 三种吃法更有效

秋天正是吃梨的季节，梨有秋天第一水果之称，民间流传有“日食斤梨不为多”的说法，所以秋季养生不要忘了常吃梨。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

白露吃什么 白露时节多吃粥

  9月7日为白露节气，标志凉爽的季节正式到来。专家提醒说，白露是典型的秋季气候，秋季的气候特点就是干燥，因此要当心“秋燥”伤人。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

吃鱼进补讲究“对症下药”注意！四群不可多食

  秋季是体弱者进补的好时机，鱼则是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的2倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素d等和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中脂肪含量虽低，但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。鱼肉中的维生素d、钙、磷，能有效地预防骨质疏松症。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

糖尿病人怎么吃才好？饮食管理需要多吃这些食物

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。临床表现为“三多一少”，即多饮、多尿、多食和消瘦的症状。“吃”是糖尿病人最大的困扰，但是“吃”又是生命活动不可缺少的东西，看似矛盾的两个方面，其实并不矛盾，只是会不会...[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

处暑吃什么水果好 初秋夏末8大鲜果宜多吃

  处暑于8月23日迎来，此时盛夏逐渐褪去炎热，紧接着将迎来凉爽初秋。尤其是北方气候宜人微风习习。不过，处暑天气燥热几分，要多吃些新鲜果蔬，才能避免咳嗽、皮肤干燥、感冒等不适症状发生。那么处暑吃什么水果好?[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

夏天多吃4款排毒最强的食物 吃了皮肤马上变好

环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾，毒素长期在体内堆积，则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔疮等系统疾病。夏天是人体排毒的最佳时机，因此，如何排毒成为不少女性关注的健康话题。其实在我们常吃的蔬菜中，就有不少具有解毒功效。采用蔬菜排毒法，既简便易行，又无副作用，何乐而不为呢。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

中伏吃什么好 多吃八种养生食物

  中伏来了，你是否准备好养生消暑了呢？中伏一般都有20天，那么在这高温、高湿、高热的20天里我们如何来养生呢？一起去了解一下吧。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

补肾吃什么好 十种水果要多吃

想要补肾，不能只吃牛肉、羊肉等肉类，其实水果也补肾。那么你知道吃什么水果补肾呢?日常可以补肾的水果也很多，到底吃什么水果补肾呢?今天小编推荐十种可以补肾的水果![详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

高血压脑梗塞吃什么好 多吃五种水果

  我们都知道，脑科疾病是非常危险的，尤其是对于上了年纪的人而言，是很容易得脑梗塞和高血压的，这些疾病都是比较难治愈的，在生活中尤其有很多的注意事项，如果患者能够在饮食方面下点功夫，治疗效果会更好，接下来我们就为大家解答关于高血压脑梗塞吃什么好的问题。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健