豆腐吃太多易患5种疾病

 豆腐是我们在日常生活中经常吃到的食物之一，很多人都非常喜欢吃。但是豆腐吃太多是不好的，容易患上一些疾病。今天小编就为大家盘点一些使用豆腐过多易患上的疾病![详细]

2016-09-04 23:49 分类：养生保健

鸡蛋吃太多的4大危害

  鸡蛋是一种营养丰富的食品，鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要，还含有许多人体必需的维生素和微量元素。鸡蛋虽好，但吃得太多，反而会给身体带来一些不良影响。[详细]

2016-09-04 23:51 分类：养生保健

人一天吃的饭量多少最好

  人每天都要吃饭，吃少了营养供应不足，吃多了营养过剩容易肥胖。那么，人一天到底该吃多少饭?美媒公布饭量计算准则，用你的双手个性化测量食物摄入最佳量。[详细]

2016-09-04 23:51 分类：养生保健

健身完多久可以吃东西

健身完50-60分钟后可以吃东西 健身前吃得太多会影响健身时的表现，而健身后给身体补充能量却是必要的。白天健完身，约50~60分钟后就可以吃东西，两小时以内补充完毕为佳。如果是晚上健身完，不是肚子很饿的话就不要吃任何东西了。[详细]

2016-09-05 00:14 分类：运动养生

夏季吃青椒的好处竟然这么多

 青椒为植物界，双子叶植物纲，菊亚纲，茄科。果实为浆果。别名很多，大椒、灯笼椒、柿子椒、都是它的名字，因能结甜味浆果，又叫甜椒、菜椒。一年生或多年生草本植物，特点是果实较大，辣味较淡甚至根本不辣，作蔬菜食用而不作为调味料。由于它翠绿鲜艳，新培育出来的品种还有红、黄、紫等多种颜色，因此不但能自成一菜，还被广泛用于配菜。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

胃酸过多忌吃这13种食物

 胃酸过多很容易引起反酸，不仅让人恶心想吐，而且对胃来说也是一种伤害。因此当胃酸过多时，一定不要再吃以下几种食物了。[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

女性早餐吃鸡蛋好处多，有助减肥

 有些人对鸡蛋心有疑虑，怕每天吃升高血脂。殊不知，早餐吃个鸡蛋，可是有诸多好处。在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称，杂志甚至为鸡蛋戴上了“世界上最营养早餐”的殊荣。接下来为大家介绍女性早餐吃鸡蛋的6大好处以及适合早上吃的鸡蛋做法。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

美容又明目吃什么鱼好_多宝鱼有什么养生保健功效

鱼类产品对健康很有益处，常吃鱼的人各方面营养比较充足，鱼的烹饪方法又多种多样，可以拥有多种味蕾的享受，多宝鱼是一种很理想的保健产品，肉质特别的鲜美，但是在食用多宝鱼的时候我们在杀死它之后不能马上吃，放在冰箱中冰冻几小时，才能杀菌又健康。常吃多宝鱼的人可以明目，还可以美容呢!女人邦小编带大家了解一下它的营养价值吧![详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

胃酸过多不能吃哪些食物?

    胃酸过多不适合吃什么东西？胃酸过多很容易引起反酸，不仅让人恶心想吐，而且对胃来说也是一种伤害。因此当胃酸过多时，一定不要再吃以下几种食物了。一起来了解一下吧。[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

春季养肝怎么吃？宜少酸多甜

    春季为四季之首，正是阳气生发的季节。而中医养生讲究的就是适时，所以春季养生以养肝为主。那么春季怎样养肝呢?春季养肝该如何饮食?[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

降低多种癌症危险吃西红柿_西红柿营养排行榜

在众多的蔬菜中，西红柿向来受到不少人的喜爱，因为它不仅可以作为美味的蔬菜，还是可口的水果，食疗的价值十分之高。近年来对西红柿的研究不断加深之下，发现了它的诸多功效，有研究指出，西红柿对人体来说，有很好的防癌功效，简直可以称之为防癌的高手了。[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

红枣吃法7种禁忌需要多加注意

红枣作为进补的佳品，不仅具有养生补血的功效，也是许多女性进补的恩物。而红枣的吃法也有大讲究，不少人选择单吃生红枣进行补血，但这种吃法对与补血效果甚微。下面的七种禁忌需要多加注意。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生