豆类益处虽多 不可盲目贪吃

俗话讲，宁可一日无肉，不可一日无豆，可以说从很早以前国人就认识到经常吃豆类对养生保健的好处，其营养价值高，品种繁多，不同的品种还有着特有的功效，可以说豆类家族是人们日常生活中常见的健康食品。很多养生人士或者注重身体保健的人，都会注意增加膳食中豆类的含量，甚至是顿顿有豆类，其实这样反而对身体是不利的。本文就将为大家详细的阐述豆类对人体的利与弊。[详细]

2016-09-28 11:39 分类：饮食养生

吃盐过多或引发致命后果

食盐是我们生活中必不可少的必需用品，要是没有食盐你能想想那样的日子吗?而且吃盐太少人就会全身无力、四肢不振严重时甚至会有恶心、厌食、呕吐、心率加速、肌肉痉挛这样的症状，这是大家都知道的，那么大家知道吃盐过多会带来那些危害吗?下面就为大家来解决这个疑惑吧![详细]

2016-09-28 11:40 分类：饮食养生

饮食禁忌 豆腐吃多的六大危害

豆腐是豆制品中最普通的一种了，豆腐的口味爽滑可口，吃起来口感特别好，而且豆腐的营养价值非常丰富。在菜市场里面，豆腐随处可见，由于其价格便宜，所以很是受人们的欢迎。但是你知道豆腐是不可以无节制的食用的吗?你知道豆腐吃多了会对人的身体健康造成哪些危害吗?今天小编就来告诉你豆腐吃多的六大危害，赶紧来了解一下吧。[详细]

2016-09-28 11:43 分类：饮食养生

味精的危害 这五样菜千万不能放味精

味精是厨房里烹饪美食少不了的一种调味作料，它味道鲜美，受到很多家庭主妇的喜爱。味精可以开胃滋补助消化，但是你知道有的菜是不能放味精的吗?你知道使用味精有哪八忌吗?味精吃多了会怎么样吗?今天小编就告诉你这五样菜千万不能放味精，赶快来了解一下吧。[详细]

2016-09-28 11:45 分类：饮食养生

饮食误区 豆腐吃太多易引发这5种病

豆腐的营养价值非常丰富，而且豆腐的做法很多，味道鲜美，所以很多人都喜爱吃。但是任何食物都有两面性，豆腐如果吃的太多，反而会引发疾病。那么你知道豆腐的饮食误区有哪些吗？今天小编告诉大家豆腐吃太多易引发这5种病，赶紧注意一下吧。[详细]

2016-09-28 11:44 分类：饮食养生

杏仁豆腐 3种豆腐吃多了很危险

豆腐的营养价值非常高，而且味道鲜美，所以深受人们的亲睐。但是如今其实许多号称豆腐的产品，营养价值远不及真正的豆腐，甚至还可能给健康带来危害，可谓豆腐中的“伪君子”。今天小编告诉大家这3种豆腐吃多了很危险，赶紧来看看吧！[详细]

2016-09-28 11:44 分类：饮食养生

味精的危害 5种家常菜放味精易中毒

味精是我们平时做菜经常用的一种调味品，它能够让菜变得更加美味。但是你知道吗？并不是所以菜都能方味精的，你知道味精的危害有哪些吗？你知道味精吃多了会怎么样吗？孕妇能吃味精吗？今天小编告诉大家5种家常菜放味精易中毒，一起来注意一下吧！[详细]

2016-09-28 11:45 分类：饮食养生

饮食禁忌 千万别放味精的五种菜

味精是人们日常生活当中比较常用的一种调味料，可以让食物味道鲜美可口，但是任何事物都有两面性，味精并不是什么菜都能放的。你知道有哪些饮食禁忌吗？今天小编告诉大家千万别放味精的五种菜，一起来了解一下吧！[详细]

2016-09-28 11:46 分类：饮食养生

饮食禁忌 这些菜不宜加味精

味精是我们炒菜的必需品，大多数的菜都要用到它。那么你知道味精的饮食禁忌有哪些吗？你知道味精的危害有哪些吗？你知道味精吃多了会怎么样吗？今天小编帮大家总结了不宜加味精的几种菜，让我们一起来了解一下吧。[详细]

2016-09-28 11:46 分类：饮食养生

瘦身饮食 哪10大减肥食品不能吃太多

如何减肥呢?其实减肥的注意事项有很多，并不是什么都能吃的。现在小编就决定教你一些减肥不能吃的东西，希望你能够记在心里好好地学习学习，并把减肥的这个问题快速的解决掉。赶紧加油吧!不过减肥靠的是毅力，所以你一定要坚持住了哦![详细]

2016-09-28 11:47 分类：饮食养生

饮食禁忌 空腹不能吃的食物你知道多少

现代的年轻人越来越不注重饮食健康，以至于好多饮食习惯都是错误的，甚至对身体危害很大。我们知道空腹的时候是不能乱吃东西的，下面就来看看空腹时具体不能吃什么吧。[详细]

2016-09-28 11:49 分类：饮食养生

冬季饮食禁忌多 贪吃7种水果很伤身

天气越来冷，很多人都开始适当的进补和调理身体，对于营养丰富的水果人们几乎都不怎么食用，觉得太凉多吃对身体非常不好，事实也是如此，冬季饮食禁忌有很多，有些水果不能吃太多，伤身体，今天小编给大家讲下冬天勿吃的八种水果，[详细]

2016-09-28 11:49 分类：饮食养生