仿荤素菜并不健康 吃多了或会致癌

很多人都不了解仿荤素菜是什么东西，其实仿荤素菜顾名思义就是长得像荤菜吃起来更像荤菜的一种素菜，仿荤素菜是素食当中的一种，也就是把素食原料加工成和荤菜一样的形状，其颜色、口感甚至是口味也和荤菜是非常相似的，可以达到以假乱真的程度了。仿荤素材和肉是没有丝毫联系的，所以给人的印象很神奇，因此倍受欢迎，但是仿荤素菜吃了对我们的身体真的没影响吗?随着物质的发展，越来越多...[详细]

2016-12-16 12:31 分类：营养饮食

为什么不能吃太多水果

为什么不能吃太多水果四季养生阅读配图在大多数人看来，多吃水果是好事，但却有这样一些人，他们啃起甜瓜、吃起葡萄来，简直没完没了，一次性吃个两三斤根本不在话下。还有人表示自己要是不吃水果，就会觉得口干难耐。那么，为什么不能吃太多水果?水果其实挺好的水果能为我们提供丰富的营养物质，如维生素(如维生素C、胡萝卜素)、矿物质(如钾、镁)、膳食纤维(如果胶)等;水果中的有机酸还能...[详细]

2016-12-16 12:31 分类：营养饮食

每天要吃多少蔬果才健康

每天要吃多少蔬果才健康四季养生阅读配图每天要吃多少蔬果才健康?有些男性坦言自己几乎不吃水果，稍微好一点的，可能早上出门时带个苹果或香蕉，晚上回家有机会再吃点水果。其实，如果你有条件买到新鲜蔬菜水果，稍微懂点营养搭配知识，想做到每天半斤水果1斤也不是件困难的事。我国成年人每天吃蔬菜300克~500克，最好深色蔬菜约占一半，水果200克~400克。为方便记忆，这个分量通常被描述...[详细]

2016-12-16 12:31 分类：营养饮食

味精吃多了会怎样

味精吃多了会怎样四季养生阅读配图味精吃多了会怎样?专家表示，食用过多的食用味精会出现一些不良反应，如头昏眼花，眼球突出，上肢麻木，下颌发抖，心慌气喘，晕眩无力等表现。可以放心食用味精，但不要使用量过大，一般每天每人食用量不要超过20克。味精的化学名称谷氨酸钠，又叫麸氨酸钠，是氨基酸的一种，也是蛋白质的最后分解产物。在强碱溶液中，能生成谷氨酸二钠，鲜味就没有了。如...[详细]

2016-12-16 12:31 分类：营养饮食

橘子吃多了会变成“小黄人” 患上“橘黄症”

时下，是吃橘子的好时节。一颗又一颗黄橙橙的新鲜橘子，是否让你垂涎三尺?有些人很喜欢吃橘子，还曾被人开玩笑“吃多了小心皮肤变成黄色”。这不，一句小小的玩笑话，竟然是真的。这是怎么回事呢?事件回顾11月的一天，门诊来了一位妈妈，带着一个3岁的小儿，妈妈很急，说发现孩子皮肤发黄3天了，去了儿科查体，什么都正常，没有肝炎表现或其他严重疾病，孩子自我感觉也很好，能吃能睡，精...[详细]

2016-12-16 12:32 分类：营养饮食

石榴吃多了会怎样

石榴吃多了会怎样四季养生阅读配图石榴是很多人都喜欢吃，并且营养也非常的高，但是石榴再好，也是不能多吃的，吃多了对身体是有一定的影响。那么，石榴吃多了会怎样?石榴吃多了会怎样?导致便秘：石榴是具有收敛作用的，如果大量食用石榴，导致收敛作用增加，会引起腹胀，便秘等现象。而且如果在吃石榴时连同籽一起吃，大量的食用石榴籽会引起消化不良出现肛门坠胀，导致严重的便秘出现。...[详细]

2016-12-16 12:33 分类：营养饮食

石榴吃多了会便秘吗

石榴吃多了会便秘吗四季养生阅读配图石榴的味道酸甜可口，营养丰富，因为好吃，因此不少人一天就能吃好多，但是却出现了便秘情况。所以想知道为什么石榴吃多了会便秘。那么，石榴吃多了会便秘吗?石榴吃多了会便秘吗?石榴吃多了是会引起便秘的：1、石榴具有很强的收敛作用，如果大量食用石榴，会引起腹胀，导致便秘。2、大多数人食用石榴时，会将石榴籽一起嚼食，但是石榴籽是不容易消化的...[详细]

2016-12-16 12:33 分类：营养饮食

豆腐吃多了有什么危害吗

豆腐吃多了有什么危害吗？豆腐是以黄豆、青豆、黑豆为原料，经浸泡、磨浆、过滤、煮浆、加细、凝固和成型等工序加工而成最广、最大众化的烹饪原料之一。豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养效价较高。豆腐还含有脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。中医理论认为，豆腐味甘性凉，入脾、胃、大肠...[详细]

2016-12-16 12:33 分类：营养饮食

冬枣吃多了会发胖吗

冬枣吃多了会发胖吗四季养生阅读配图枣是个好东西，所谓一日食三枣，百岁不显老，可见红枣在人们心中的地位，红枣可谓是天然的女性补血佳品。但是冬枣可不可多吃，吃多了会不会发胖，这是很多女性朋友所关心的。那么，冬枣吃多了会发胖吗?冬枣吃多了会发胖吗?适量食用冬枣不会发胖冬枣味道甘甜，清香，其主要致甜的成分是果糖，脂肪的含量很少，其100g的可提供热量为105大卡，差不多步行半...[详细]

2016-12-16 12:33 分类：营养饮食

失眠多梦可以吃什么

 失眠多梦可以吃什么配图 现代人很多都有失眠的困扰，有一部分人则是睡眠质量差，多梦、睡眠浅。造成失眠的原因有很多，其中和饮食也有一定的关系。而通过饮食来调理，是可以改善人体睡眠质量的。那么，失眠多梦可以吃什么?[详细]

2016-12-16 12:35 分类：饮食养生

吃这4种食物就是慢性自杀 看看危害到底有多少

慢性自杀通常在自己不能察觉的过程中，危害了健康、缩短了寿命，并且在这过程能够中还带来了身体上与精神上的痛苦。有人说吃这4种食物等于是慢性自杀，那么来看看这些食物的危害有多少吧![详细]

2016-12-16 12:34 分类：饮食养生

一片菜叶子搞定多种常见病 赶紧买点来吃

有一种蔬菜仿佛一夜之间进入了千家万户的餐桌，甭管是否认识它的「长相」，它的美味令人称赞，那就是油麦菜。绿油油的油麦菜，不仅能让你瞬间充满了食欲，并且营养价值高，最主要的就是油麦菜的口感爽口美味，常吃点油麦菜既满足味蕾的享受，还能养生防病。油麦菜的功效有哪些1.调节气血运行气血是养生之根本，充盈的气血是健康的基础。而想要轻松调气血多吃点油麦菜便能「梦想成真」。油...[详细]

2016-12-16 12:35 分类：营养饮食