老人多吃苹果好处多，老人吃水果3大原则

 苹果不仅有“平平安安”的寓意，而且苹果还可以预防疾病、延缓衰老的作用，这对老人来说不仅寓意好，而且有营养。接下来为大家介绍老人多吃苹果的好处及老人吃水果需遵循的3大原则，供大家参考。[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

多吃豆少吃肉 坚持5件事可多活10年

  1、每天保持1.5小时的无意识体力活动，而不是刻意的体育锻炼。 最长寿的人往往生活在生活条件并不便捷的地区，然而就是这种艰苦的生活环境让他们获得了最满意的回报。他们需要步行去商店、回家和拜访朋友，这就让他们获得了大量活动身体的机会。生活在长寿地区的人群无一不遵循着以生产生活性劳动为主的运动方式。比如意大利撒丁岛的男性百岁老人仍能耕作。[详细]

2016-09-05 09:41 分类：饮食养生

失眠多梦睡不着？多吃7种食物，让你安然入睡，一觉到天亮

现在是越来越多的人有失眠的状况了，失眠似乎成了全世界的难题，可以说绝大多数的人都经历过失眠，失眠的危害多多，轻则精神不济，重则引发心脑血管疾病。可见，拥有一个睡眠已经成为很多人心中的一件奢侈事，其实除[详细]

2019-08-02 07:04 分类：养生保健

宝宝吃匹多莫德好吗？

家里有宝宝的话，对于家长来说，最最关心的就是宝宝的身体健康了，可是在现实的生活当中，的确有很多因素会影响到宝宝的身体健康，比如环境污染、饮食安全等等，所以在各个方面家长都应该更加细心一些。对于很多家长[详细]

2019-06-30 03:05 分类：营养饮食

40天宝宝吃多少奶粉

宝宝出生大概在40天的时候，还在母乳和奶粉的阶段，宝宝的年龄太小，不建议太早的接受人类的食物，否则的话对肠胃伤害是很大的，40天的宝宝在奶粉的用量上，应当要按照孩子的体重标准每日给予定期的毫升，尽量不要喝[详细]

2019-06-29 07:05 分类：营养饮食

吃多拉少食物都哪去了

通过对大便颜色形状的观测，可以有效推断出一个人的肠胃消化情况，以及肠胃内部是否存在疾病问题。对于正常人来说都非常困惑，吃得多拉得少的这种现象。其实吃多拉少这种现象是一种正常现象，也是在大多数人身体上所[详细]

2019-04-18 04:06 分类：营养饮食

红薯吃多了会放屁吗

在日常饮食上红薯是我们比较常见的食物，红薯当中含有大量的营养物质以及多种葡萄糖，经常食用可以补充身体所需要的营养物质，而红薯当中的热量非常低，很适合在减肥期间食用，而红薯当中含有粗纤维会容易促进肠道蠕[详细]

2019-04-18 04:06 分类：营养饮食

蒜吃多了放屁吗

大蒜是我们生活中十分常见的一种食物，大蒜不仅可以当做调味料同时也可以当做辅料来做菜，可以达到提味的作用，而大蒜是属于一种辛辣的食物，经常食用可以对身体起到杀菌的作用，而吃多了大蒜出现放屁也是属于一种正[详细]

2019-04-18 04:06 分类：营养饮食

吃多宝鱼禁忌

多宝鱼是一种营养价值比较高的鱼的品种，它的食疗功效是非常不错的，它的肉质细腻，味道鲜美，在吃这种鱼的时候也要了解一些食用的禁忌问题，比如说如果得了结核病最好不要吃这种鱼，避免产生过敏性反应，另外肝部有[详细]

2019-04-16 03:52 分类：营养饮食

吃太多李子

李子作为我们常见的水果，虽然说表面看上去很小，但是营养价值却很高，不管是在营养价值方面还是药用方面都具有很高的疗效，但是大家需要知道李子的危害也确实很大，不可以多吃，因为本身会比较寒，吃多了容易损伤脾[详细]

2019-03-30 04:15 分类：营养饮食

鸭胗吃多了会怎么样

鸡胗和鸭胗的营养价值都是比较高的，有很多人都非常喜欢吃，因为他们吃起来口感是香香脆脆的，而且大多数做成麻辣的也比较诱人，鸭胗里面含有很多的维生素和微量元素，但是对于这样的食物大多数人都不是经常吃的，一[详细]

2019-03-31 12:39 分类：营养饮食

为何那么多中医推崇服用石斛 原来好处这么多

  当前，不少人在保健身体、预防疾病时，会坚持中医养生、西医治病的原则。如果出现了某些病症，会寻求西医进行治疗，如果没有病症，则会选择中医保健。说到中医保健除了按摩穴位外，中药的使用是更常见的。可能在你[详细]

2019-03-05 03:47 分类：中医养生