桌上有这物美食也会变毒药

美食是大多数人的钟爱之物，但是如何健康的享受美食却是一个被人忽视的问题。大多数人认为，吃饭的时候就要随心所欲，享受才是美食的最高境界。但是，错误的饮食方式或者吃了不健康的“美食”，那么这些美食就会变成毒药。这正可谓是享受了一时，却丢了“一世英名”。没有健康的身体，就没有工作的本钱，所以我们一定要注重自己的饮食健康。今天本君想要和大家分享是，桌上有这一物将会导...[详细]

2016-09-28 11:39 分类：饮食养生

红枣的副作用 4类人最好远离红枣

红枣是日常饮食中我们经常吃的滋补品，它的营养价值非常高，尤其受女性的青睐。大枣属于药食同源之品，有自己独特的药性，如果不分青红皂白，不辨体质，一律用大枣进补，有时非但起不到保健作用，甚至还会帮倒忙。那么你知道红枣中到底含有什么营养成分吗?哪些人又不能过度食用呢?今天小编推荐5款红枣的养生美食，赶紧来了解一下吧![详细]

2016-09-28 11:45 分类：饮食养生

盘点10大致病食物

编者按：生活中，我们吃的许多食物可能都含有致病因子，如果吃的多了，会导致生病，那么吃什么会致病?食盐吃多好吗?下面小编告诉你我们身边存在的10大致病食物，快去看看![详细]

2016-09-28 11:54 分类：饮食养生

麻辣烫好吃又够味 当心吃太多也会要你命

目录： 第一章：麻辣烫好吃但别多吃 第二章：易溃疡的人少吃麻辣烫吃太多易诱发舌癌[详细]

2016-09-28 11:55 分类：饮食养生

夏季饮食多注意 扼制贪吃欲七水果要少吃

夏天已经轰轰烈烈地向我们走来了，每年这个时候，都是物产最丰富的时候，特别是琳琅满目的水果，更是让人止不住想吃的欲望。趁着现在水果还没有大面上市，小编先提醒你一下，有些水果千万不能多吃哦，不然你就很容易生病了。[详细]

2016-09-28 11:57 分类：饮食养生

夏天吃水果的禁忌 荔枝吃多了会死亡

物极必反的道理我们在上小学的时候就人人皆知。什么时候如果没有度的话，好事也会变成坏事。，吃水果也是如此，不要贪图美味或凉快而不择“口”段地一味猛吃，这样容易吃出问题，甚至是付出生命的代价。具体请看下文介绍。[详细]

2016-09-28 11:59 分类：饮食养生

蛏子怎么做好吃 海鲜的多种吃法

蛏子是很多人喜爱的海鲜食品。蛏子的营养丰富，所含的营养成分对人体有很大好处，蛏子的营养不但丰富而且味道鲜美。那么你知道蛏子怎么做最好吃吗?如果你不了解的话就随小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 13:03 分类：营养饮食

月经来了能吃香蕉吗？女人吃香蕉好处多

 大部分女性每月都会流失不少的血液，因此女性在月经其需要多补充营养，但是女性在月经期的饮食需要多加注意，不然容易引起月经不调、痛经等等问题。[详细]

2016-09-04 23:01 分类：养生保健

夏天吃大枣有什么好处及吃多上火吗

 夏天吃大枣上火吗? 中医认为大枣“性味甘、温，养胃健脾，益血壮身”。现代营养学研究表明，大枣含有的环磷酸腺，对保养心脏十分有益。[详细]

2016-09-04 23:11 分类：养生保健

夏天吃烧烤后吃个梨好处多

 夏天到了，晚上人们喜欢聚在一起吃吃烧烤，喝喝啤酒，畅谈一番。这已然成为都市或小巷人们结束紧张工作后良好的放松方式。但关于烧烤不健康或致癌的言论，也让人心有余悸。韩国研究人员发现，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。[详细]

2016-09-04 23:21 分类：养生保健

吃油过多致肥胖、心脏病减少吃油五诀窍

  减少吃油五诀窍 1、多采用蒸、煮、炖、汆、拌等少油的烹调方法，以此减少油的摄入，不用油炸、油煎等烹调方法。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

夏天吃什么水果好？吃西瓜好处多

  夏季吃西瓜好处有哪些? 1、西瓜的美容作用一流。西瓜中含有黄、绿、红三元素成分相当齐全，是完美的营养品。用西瓜汁洗面，会使黝黑的皮肤转白;吃剩的西瓜皮切成薄片，贴于面部有斑处，可以去斑;最后再用瓜皮轻轻按摩脸部肌肤还有舒缓镇静补水的功效。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生