豆皮的做法大全家常 豆皮竟有这么多吃法

豆皮炒肉、白菜炒豆皮、辣椒炒豆皮等等，都是用豆皮做出的好美食。那么大家知道豆皮的做法大全家常做法吗？豆皮怎么做好吃呢？今天小编就带领大家去了解一下关于豆皮的做法方面的知识。[详细]

2016-09-28 12:33 分类：营养饮食

三高人群多吃鱼 看鱼的少油做法

三高是导致现代人疾病和死亡的一个重要因素，在平时生活中我们都想着怎么吃才能预防和治疗三高。吃鱼，就是一个很好的选择，但是平时我们很少有人吃对了，尤其是饭店的鱼，虽然美味，但是不新鲜、油太多、盐太多、糖太多等等，都会给我们带来疾病。但是，在家做鱼需要手艺，稍有不慎就会出现鱼太醒、没滋味难以下筷子。今天就为各位三高人群介绍几款方法简单，但又美味的鱼的做法。[详细]

2016-09-28 12:45 分类：营养饮食

健康饮食 女人多吃红色食物可以护心养颜

美容养颜是大多数女人最关心的话题。那么你知道吃什么美容养颜吗？其实在我们平时的饮食中有很多可以养颜的食谱。今天小编帮大家总结了几款美颜又护心的食谱，让我们一起来看一下吧。[详细]

2016-09-28 13:11 分类：营养饮食

夏季养心粥 宝宝多吃可养心安神

夏季养心粥 莲子粳米粥 食谱原料：莲子50克，粳米100克。 制作方法： 莲子与粳米入锅同煮，莲子熬烂了，粥就好了。每日2次，做早晚餐食用。[详细]

2016-09-28 13:17 分类：营养饮食

健脾补虚多吃4养生粥

目录： 第一章：健脾补虚多吃4养生粥 第二章：常喝黄芪粥人老无病忧 第三章：薏米玫瑰粥利水消肿健脾去湿[详细]

2016-09-28 13:23 分类：营养饮食

西瓜原来有这么多吃法

现今，西瓜已经逐渐上市，其营养丰富，具有清热解暑、除烦止渴等功效，因此是夏季的最佳水果。汁多清甜的西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。西瓜也可以做菜，来看看吧[详细]

2016-09-28 13:30 分类：营养饮食

中国人竟吃掉了世界一半的这物

猪肉是国人饮食中“不可或缺”的一部分。中国是世界上最大的猪肉生产国和消费国，曾有人戏言，中国人吃掉了全世界一半的猪。如此巨大的猪肉消费量，引起了一些营养专家对人们健康的担忧。[详细]

2016-09-28 14:41 分类：营养饮食

多吃梨的好处

梨是我们生活中很常见的水果， 梨鲜嫩多汁，酸甜可口，赢得了人们的喜爱，在干渴的时候吃梨是一种特别满足的享受。梨富含丰富的营养物质，维生素以及矿物质的成分很高，能够为人体补充一定的营养，同时梨还具有一定的保健的作用。下面我们来看一下多吃梨的好处主要有哪些?[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

肝病不宜多吃的食物

对于肝病患者来说，营养丰富的食物能够帮助肝细胞的修复。但有些食物则不宜多吃，专家提醒大家：要掌握其食用的数量，吃多了反而会影响肝病的康复。对于以下食品有些适当吃一点还是有益身体健康的，但不宜多吃。1、巧克力、糖及各种甜食。[详细]

2016-09-28 15:37 分类：营养饮食

女人为什么要多吃西红柿

据美国《医学日报》报道，美国新泽西州立罗格斯大学与俄亥俄州立大学合作的一项新研究表明：每天多吃点西红柿，有助保护乳腺健康。[详细]

2016-09-28 16:00 分类：营养饮食

孕妇应该多吃什么水果

多吃水果对我们的身体是有很大好处的，夏天是吃水果的好时候，可是有些孕妇朋友们不敢那么肆无忌惮的吃水果，因为有些水果对于孕妇来说多吃无益，但是孕妇也是应该多吃点水果的，那么孕妇应该多吃什么水果?哪些水果对孕妇来说是有好处的呢?相信这是很多孕妈都想要了解的问题了。[详细]

2016-09-28 21:08 分类：营养饮食

吃麦片成瘾呼救 这些食物吃多会伤身

最近英国一男子在网上发出呼救，渴望得到帮助，以此来戒掉自己的“麦片瘾”。据报道，这名男子每天要吃13碗麦片，并且每次在吃麦片的时候，里面最少要加入10勺糖，这样的饮食习惯给他带来了非常大的困扰，体重迅速的增加，让他直接进入到了肥胖的行列中。因为身体过于肥胖，已经让他丢失了工作。[详细]

2016-09-28 11:34 分类：饮食养生