春天多吃10种食物让你精力充沛

  女人邦食疗养生配图   春天气候宜人，人特别容易觉得无力、困乏。多吃一些特殊的提神醒脑的食物不仅能够补充身体营养，还可以缓解春季困乏的现象。那么什么食物能够帮助我们解决春困烦恼呢?下面，让我为大家介绍能够有效缓解春困，补充精力的十种食物。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

男人多吃香蕉有哪些好处

  香蕉是一种常见的水果，因其香甜的口感而得到许多女性朋友的青睐。但是很多男性朋友却对这种软软黏黏的东西无好感。但是专家却告诉我们，男性朋友吃香蕉有许多的好处，甚至对于早泄、癌症等疾病治疗也有帮助。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

多吃这9种食物助长寿

  女人邦食疗养生配图   火麻油 火麻油产自世界长寿之乡广西巴马，含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，还有卵磷脂、亚麻酸、铁矿物等人体必需的微量元素。食之有润肠胃、滋阴补虚、助消化、明目保肝、去病益寿之功效，且对老人便秘、高血压和高胆固醇等疾病有特殊的疗效。火麻是唯一能够溶解于水的油料，是巴马百岁老人长期食用得以健康长寿的原因之一，当地群众称之为“长寿麻”或“长寿...[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

3种救命菜一定要多吃

配图  绿叶蔬菜有很多神奇的功效，每天至少要食用3~5盎司(85~142克)。美国《赫芬顿邮报》刊文指出，以下3种绿叶蔬菜，堪称“救命菜”，应该多吃。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

樱桃多吃养颜还补铁

  我们即将迎来五一小长假，同时也将迎来吃樱桃的最佳时期。而成熟樱桃色泽红艳光洁，味道酸甜，营养丰富，具有较高的医疗保健价值。可很多人都不太了解吃樱桃的好处有哪些?下面就来看小编的详细介绍吧。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

多吃9种食物让你的牙齿更健白

 牙齿发黄不仅影响美观，还容易滋生细菌，导致口腔疾病。除了勤刷牙清洁口腔之外，吃一些特殊的食物也能够有效的健白牙齿，清新口气。那么什么食物具有能够让牙齿更加健康亮白的功效呢?下面，让我为大家介绍9种能够有效健白牙齿的食物。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

脑力工作者多吃哪些食物

  食品与营养学家们建议，为保证身体健康和提高工作效率，下述一些食品是脑力工作者在选择食品时最应注意的：[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

春季排毒要多吃哪些食物

 我国医学认为，春季肝脏器官非常活跃，这个季节养肝排毒，能达到事半功倍的效果。而食疗，无疑是最合适的排毒方式。以下几种食物，对春季排毒有所帮助。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

老胃病要多吃1种蔬菜

  配图 卷心菜是各色菜系中都很普遍的一种蔬菜。古罗马人曾把卷心菜作为有药效的植物来用。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

春夏之交多吃12种果蔬清热去火

 春天阳气生发，夏天艳阳似火，春夏之交，气候由温暖逐渐转为炎热，人体也会随之发生一些变化。在季节交换之时，饮食上也需要做些调整。春夏交替之际，清热消暑的蔬菜和具有生津止渴、润喉去燥功效的水果，是机体补充能量的最佳选择。小编给你推荐春夏之交值得吃的果蔬，一起看看吧。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

多吃这4种补血食物能防气血不足

  女人邦食疗养生配图   气血不足在生活中十分常见，而且是以女性患者居多的病症。那么该如何预防气血不足呢?其实生活中的注意一些饮食就能有效预防女性气血不足，下面小编就推荐4种补血食物吧。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

春季多吃五大白色食物防病抗癌

  春季是多种疾病的高发期，但营养专家表示，只要吃对食物，合理饮食，就可以有效预防疾病。而白色食物有增强免疫力，抵抗流感以及抗癌降血压等功效。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生