春末夏初多吃3种鱼

 我们现在正处于春末夏初这个交替的时节，这也就意味着炎热的夏天即将到来。那在春末夏初时节吃些什么鱼最好呢?在这里，小编为大家介绍的是适合在春末夏初吃的鱼类，一起来看看都有哪些吧。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

春夏清热祛火多吃豆腐

配图  白白嫩嫩的豆腐，既是寻常百姓家的桌上菜，也是王谢堂上的宴客肴，其鲜美多样的口味和丰富的营养价值，自古以来就为人们所青睐，宋苏轼诗中更以“软玉”赞之。豆腐是人们植物蛋白质的最好来源，有植物肉的美誉。豆腐里含的豆固醇能降低胆固醇，抑制结肠癌的发生，预防心血管疾病。此外，豆腐中的大豆卵磷脂，还有益于神经、血管、大脑的发育生长。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

调理气郁多吃3食物

  女人邦食疗养生配图   气郁体质是9大体质中的一种，而随着生活节奏的加快、生活压力的增加，再加上女人比较情绪化，容易气机不畅，导致气郁。那么如何调理气郁体质呢?下面为你介绍3种食物可调理气郁体质。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

春季多吃6种抗菌菜保健康

  春季潮湿温和，为各种细菌和病毒营造了一个良好的滋生条件，成为各种疾病的高发季节。多吃一些杀菌的食物能够有效的提高身体抵抗力，预防春季细菌侵袭。那么什么食物能够有效抑制细菌感染呢?下面，让我为大家介绍能够杀菌抗病的6种食物。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

多吃2种食物有助防肝癌

配图  一项新研究发现，吃鸡肉和鱼肉可以显著降低罹患肝癌的风险。 结果表明，多吃白肉(鸡肉等)和鱼肉可使原发性肝细胞癌(HCC)危险降低22%~31%。不过，研究人员表示，没有证据表明，吃红肉、加工肉类或肉类总摄入量过多会增加肝癌发病危险。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

多吃碱性食物有哪些好处

 医学研究证实，酸性食品代谢后产生的是阴离子，阴离子上升，ph值就会降低;相反，碱性食品代谢后产生的是阳离子，若阳离子上升，ph值就会增高，多吃碱性食品能提高智商，不仅适用于儿童，也适应于所有人群。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

春季多吃这些食物润肤补水

  春季皮肤干燥吃什么好： 1、蜂蜜 蜂蜜的味道甘甜，很多人都很喜欢喝蜂蜜，特别是泡茶的时候，都会加入一些蜂蜜。而春季的时候，气候变的异常的干燥，这个时候吃蜂蜜，可以很好的缓解皮肤干燥等问题。这主要是因为，在蜂蜜当中含有大量的葡萄糖和果糖，除此之外，蜂蜜当中还含有蛋白质、氨基酸和多种维生素，这些成分不仅可以帮助人体燃烧脂肪，还有很好的润肤养肤的功效，所以说，这几...[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

中年男人多吃什么食物好

 中年男性饮食需注意哪些 中年男性要想保证身体的健康就必须保证自己的饮食是合理全面的，营养丰富的饮食是成功养生的基础!广大的男性朋友们平时都知道哪些健康的饮食呢，哪些食物帮助我们守护健康呢?跟随小编一起来了解一下吧![详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

胃酸过多吃什么水果好

 胃酸过多吃什么水果好?不少胃酸过多的患者认为吃水果不好，其实适当吃些碱性水果有好处，那么胃酸过多吃什么水果好呢?胃酸过多患者不宜吃柠檬、青梅等含酸较高的水果。苹果、樱桃等可以适当吃些。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

胃不好一定要多吃的10种食物

 胃不好，总是不舒服怎么办?千万别相信那些所谓的养谓零食，其实多数都只是商家在吹虚，根本不靠谱。那么胃不好怎么办，吃什么食物最养胃呢?[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

熬夜伤身要多吃五种水果

“日出而作，日落而息。”这是长期以来人类适应环境的结果。熬夜会损害身体健康。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

春季养生多吃什么食物好

 春季是万物生发之机，现在人们在春季也特别注重养生。非常想知道春季养生吃什么食物好，下面小编就为大家介绍春季养生食物最好吃哪些。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生