皮肤粗糙多吃这些食物光滑入丝！

食物是营养的来源，如何吃的合理又健康呢?如果你的皮肤过于粗糙，可以通过四种食物来进行改善。[详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食

总说夏天要多吃水果，听听专家是怎么说的

平常的时候我们都知道，要多吃水果啊，蔬菜什么的，可是真的是多吃水果就健康了吗？你的水果吃法做到了吗？今天我们来重新认识吃水果！[详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食

夏季这些水果不宜多吃，容易伤害肠胃！

水果品种较多的季节非夏季莫属，多数人的日常饮食会以水果为主，虽说水果含有丰富的营养成分，但过量的食用对身体反而有害而无利哦!所以，赶快来了解一下哪些水果不可多吃![详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食

警惕多吃这些食品竟会引发抑郁症！

披萨、汉堡、炸薯条等都是属于高脂食品，而研究人员发现这些食品吃多了可能会容易产生抑郁症。[详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食

多吃淀粉食物能防癌？九种饮食原则预防癌症！

从饮食能够预防，是许多人都知道的事情。多吃淀粉食物能防癌是否是真的？九种饮食原则教你如何预防癌症，避免癌症找上门。为什么说淀粉类食物能防癌呢？这一防癌的说法是怎么解释的？下面一起看个究竟。[详细]

2016-09-28 14:43 分类：营养饮食

老人降血压多吃这14种食物！

很多老人都有血压高的现象，平时要多吃茼蒿、芹菜叶、黑木耳等有利于降压的食物。降压食物还有很多，那么你还知道有哪些吗？[详细]

2016-09-28 14:43 分类：营养饮食

黑豆能抗老防衰，多吃黑豆有五种功效！

黑豆在豆类中比较常见，用来做豆浆或是炖汤喝，特别不错。并且黑豆营养价值很高，蛋白质以及维生素之类的营养含量都很高，常吃还能抗老防衰，多吃黑豆还有五种功效。黑豆的营养价值很高，除了煲粥以外还有很多其他的吃法。今天，不仅要为大家总结黑豆的营养价值，还要推荐几款黑豆的创意吃法。喜欢吃黑豆的朋友们，不如一起来学两招吧。[详细]

2016-09-28 14:43 分类：营养饮食

肥胖易患乳腺癌，七种食物要多吃！

在的人谈癌色变，尤其是女性一谈到乳腺癌，手脚就会哆嗦。乳腺癌已经是女性癌症的头号杀手，有十类女性是最容易患上乳腺癌，那么如何来预防乳腺癌呢？今天就为大家介绍几种有效预防乳腺癌的食物。[详细]

2016-09-28 14:43 分类：营养饮食

这物竟是天然杀菌剂，多吃可让你健康无忧！

我们都知道饮食健康的重要性，健康的饮食不仅让我们吃出好身材，还可以让我们抵抗细菌的侵蚀。我们日常所吃的食物具有天然的杀菌作用，能增强人们对抗细菌性疾病的能力。[详细]

2016-09-28 14:43 分类：营养饮食

这种鱼营养价值极高，老人多吃它上楼不喘气！

我们常常在鱼池里看到浑身乌黑，而且还带有花纹的鱼，那就是黑鱼。但是小编告诉你，黑鱼不仅仅是美味，还有很高的营养价值哦，下面就让小编给大家介绍一下黑鱼的营养价值吧。[详细]

2016-09-28 14:43 分类：营养饮食

女人皮肤总是干燥多吃鸭肉！

女人如果总是感觉干涩、瘙痒，无法恢复年轻时的水润，那么可能是你忘记给身体滋阴润燥了。不管在哪个季节别人总是湿湿润润的，而你总是干燥、暗黑甚至瘙痒的，那么赶紧通过这些食物来恢复水润吧![详细]

2016-09-28 14:43 分类：营养饮食

夏天多吃这一物，肠胃异常干净！

给身体排毒一直是人们在做的事情，人们通过一些运动或者饮食来达到目的，前段时间，网络上疯传一种排毒果汁，它真的有用吗?究竟喝什么能排毒呢?排毒的食物有哪些呢?[详细]

2016-09-28 14:43 分类：营养饮食