吃芹菜真的能降血压吗 多吃芹菜预防高血压

导读：吃芹菜能降血压吗?菜是一种香味浓郁的蔬菜，正是因为这种特殊的香气让不少人对芹菜望而却步，实际上，芹菜不但富含膳食纤维，可有效预防便秘，对于预防高血压更是有着显著的效果。另外，芹菜可以搭配多种食材做成料理，如包饺子、炒肉、熬汤等……今天，食神来教大家做一道美味的芹菜炒粉丝。主题：芹菜炒粉丝食材：芹菜250克，干红薯粉条250克，瘦猪肉100克，葱、姜适量，食盐、酱...[详细]

2016-11-06 15:22 分类：营养饮食

孕妇能吃薏米吗 不能多吃谨防流产

导语：孕妇能吃薏米吗?根据营养分析，薏仁含有醣类、蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素、钾、钙、铁等营养素。若与米来比较，薏仁所含的蛋白质约为米的两倍，膳食约米的三倍以上，因此营养素含量相当丰富。那么，薏米仁孕妇能吃吗?四季养生网小编向您介绍，孕妇能吃薏米吗?孕妇能吃薏米吗?薏仁有抗癌作用，能抑制癌细胞的增殖和转移，而所含的单元不饱和脂肪酸相当多，有降胆固醇的功效，因...[详细]

2016-11-06 15:26 分类：营养饮食

春天吃什么蔬菜好 要多吃的3种健康蔬菜

导读：春天吃什么蔬菜好？四季养生网小编告诉你要多吃的3种健康蔬菜。春天万物生长，细菌也跟着生长，所以这个季节是疾病的高发期和多发期。增强抵抗力、提高免疫力是人们的首要任务。我们可以通过日常的一些饮食来调理。春天吃什么蔬菜好?哪些蔬菜是最适合春天吃的健康蔬菜呢?小编特为大家推荐3种健康蔬菜，只要常吃，会使我们的身体保持健康。1、葱春天多吃些葱，不仅可以补阳散寒，也同...[详细]

2016-11-06 15:28 分类：营养饮食

心律不齐吃什么好 多吃谷类和鱼

导读：心律不齐吃什么好?心律不齐的患者在饮食中摄入大量蔬菜水果是至关重要的。在营养上，充足的维生素C、钾离子、CoQ10、镁离子、适量的碘和复合维生素B摄取对心律不齐的预防和矫正都起到很大的作用。那么，心律不齐吃什么好呢?下面四季养声生网小编为您介绍，心律不齐吃什么好。心律不齐吃什么好：多吃谷类：研究指出，男性每天应摄入329毫克镁，而女性则是207毫克。含镁量最丰富的食物...[详细]

2016-11-06 15:28 分类：营养饮食

掉头发吃什么蔬菜好 多吃含维生素E的蔬菜

导语：掉头发吃什么蔬菜好。经常掉头发的人，很可能是营养上出现了问题。营养上出问题就会使使头发变得细而干燥，毛根发生萎缩，从而出现早秃的现象。那么掉头发吃什么好呢?在平时的饮食生活中注意补充含一些营养物质和微量元素的果疏，会有利于我们头发的生长。掉头发吃什么蔬菜好。掉头发吃什么蔬菜好：1、多吃微量元素含量高的蔬菜缺乏铁、锌等微量元素会导致脱发，尤其是锌，绝大多数...[详细]

2016-11-06 15:31 分类：营养饮食

癌症患者饮食攻略 忌吃发物多吃种子

听说过很多吃素食、保持内心清净，最后治愈了癌症的案例，真心觉得中国饮食文化的博大精深，素食主义的深奥，以及人内心的力量。所以，今天小编就跟您谈谈癌症患者的饮食攻略，希望您也早日康复。[详细]

2016-10-09 11:11 分类：饮食养生

去火吃什么 秋天上火就多吃这些懂不懂

秋天天气干燥，容易上火。尤其是开学后，朋友同学见面什么的，暑假刚刚大吃大喝完或许上火还没好又开始嗨了，就没想过自己的小身体哎，今天小编就给大家带来一些去火的妙方，一起来了解一下吧。[详细]

2016-09-28 10:48 分类：中医养生

这些食物少吃为妙 小心被它害了

相信有不少的朋友听说过“病从口入”，很多时候长期饮食不当是会对人们的身体产生危害的，例如因为不良饮食习惯诱发的一系列心脑血管疾病，甚至还会让心脏“罢工”。那么我们生活中哪些食物是不能多吃的呢?吃什么对心脏有害呢?我们应该如何养护心脏?多吃什么对心脏好呢?[详细]

2016-09-28 11:27 分类：饮食养生

这些美食千万别多吃有毒

说到美食，相信大多数人都没办法拒绝，但是你有想过这些美食其实暗藏着毒素吗，吃了可能致命。究竟有哪些不宜吃的食物呢？这些不能吃的东西为什么有毒呢？吃了他们怎么办呢？什么食物排毒效果好呢？今天我们都来了解一下。[详细]

2016-09-28 11:32 分类：饮食养生

松花蛋的危害 多吃它竟易致癌

松花蛋就是人们常说的皮蛋，是餐桌上的传统美食，是人们喜爱吃的一款食物，可是大家知道松花蛋的危害吗?皮蛋在腌制过程含有一定的有害元素，所以大家不宜多吃，那么大家知道松花蛋不能和什么一起吃吗?下面小编就为大家介绍一下吃皮蛋的禁忌吧。[详细]

2016-09-28 11:34 分类：饮食养生

晚饭吃它50岁就会得癌症

晚饭的历史和其他两餐比较起来存在的时间短，中国自古就没有吃晚饭的习惯，就连自高无上的皇帝都不吃晚饭。而佛家也提倡“过午不食”的养生原则。但是现代人除了刻意减肥之外，一般都会吃晚饭，美国健康专家说，晚饭25%的作用是给人体提供营养，剩下的作用是维持医生的收入。其实这句话虽然过激，但是却不可否认晚饭的一些危害。今天，我们就了解一下晚上吃什么会致癌。[详细]

2016-09-28 11:37 分类：饮食养生

吃桃子的禁忌 五种人群不适合多吃

桃子不仅是一种味道十分鲜美的水果，而且是一种充满营养的水果，对于我们的身体能够产生很多的帮助。不过桃子的功效与作用虽然很好，但是也是有禁忌的存在，那么就让我们来了解一下那些人群不能多吃桃子吧。[详细]

2016-09-28 11:47 分类：饮食养生