花生养人 多吃要命

编者按：花生的好处很多，它不仅可以生吃，炒着吃，还可以制油，可谓是想怎么吃就怎么吃。不过它对人体有哪些帮助呢?让我们来一起看看吧。[详细]

2016-09-28 11:54 分类：饮食养生

炎夏咸蛋多吃危害健康

编者按：烈日炎炎的夏季，饮食方面我们一定要多注意，一不小心就会食物中毒。那么夏季养生不宜吃什么?夏季饮食需要注意哪些?下面小编告诉你一些健康饮食知识，赶快去下文看看学学如何通过饮食保健吧![详细]

2016-09-28 11:54 分类：饮食养生

健康饮食 端午将至粽子上市三类人别多吃

目录： 第一章：端午将至粽子上市三类人不宜多吃 第二章：健康吃棕5原则 第三章：各式美味粽子做法大全[详细]

2016-09-28 11:55 分类：饮食养生

家长注意 给孩子多吃甜食不利于健康发育

目录： 第一章：家长注意孩子多吃甜食不利健康 第二章：纠偏：纠正儿童不良饮食行为[详细]

2016-09-28 11:55 分类：饮食养生

惊六种水果不可多食

目录： 第一章：六种水果千万别多吃 第二章：饭后不宜吃水果 第三章：健康吃水果4大原则[详细]

2016-09-28 11:56 分类：饮食养生

火锅御寒功效多 有些禁忌不可忘

目录： 第一章：吃火锅8大禁忌 第二章：哪些人绝对不宜吃火锅 第三章：经期吃火锅需注意[详细]

2016-09-28 11:56 分类：饮食养生

初冬进补首选花生 八种人应切记不能多吃

天气逐渐转凉，不知不觉就快到初冬季节了，不妨吃点花生“小进补”吧。花生营养价值高，含有大量的蛋白质和脂肪，尤其是不饱和脂肪酸的含量很高，吃花生滋养补益，是初冬进补的佳品。但是，花生也不是人人所适宜的。那么，什么人不适宜吃花生呢？下面，跟小编一起来看看哪些人不适宜吃花生吧！[详细]

2016-09-28 11:57 分类：饮食养生

多吃不利健康的5个类型蛋糕

漂亮精致的蛋糕深受女性朋友的喜爱，但是涂满奶油、添加罐头水果的蛋糕却对健康无益。所以，大家在选购蛋糕时，最好别买以下5种蛋糕。[详细]

2016-09-28 11:56 分类：饮食养生

6种日常水果多吃易致病

1、荔枝 荔枝不仅味美鲜甜，而且能够生津解渴，所以在炎热夏季深受广大朋友的追捧。但也别轻视了它的负面影响，过多的食用荔枝将可能导致疾病的发生。因为荔枝中含有大量的单糖和果糖，而果糖在一系列酶的催化作用下会生成葡萄糖或转化成糖原储存在体内。[详细]

2016-09-28 11:56 分类：饮食养生

多吃蔬菜也要注意饮食禁忌

很多初涉做菜的人都会有这样感觉，蔬菜比较好做，肉类不敢涉足。其实不然，很多蔬菜在制作的过程中如果操作不当，同样会危害身体健康！[详细]

2016-09-28 11:57 分类：饮食养生

蔬菜不宜多吃的4大原因

蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质，食物纤维也很丰富。但是如果过多的食用还是会对身体造成一定的危害，下面我们就来了解一下蔬菜不宜吃过多的原因。[详细]

2016-09-28 11:58 分类：饮食养生

七种食物 多吃容易导致你不孕

向日葵籽的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能，故育龄青年不宜多食。需要说明的是，咖啡、胡萝卜、向日葵籽等食物中的营养成分是人体必需的，本文只是限制食量，而烤牛羊肉、毛棉籽油等则应列入禁食范围。[详细]

2016-09-28 11:59 分类：饮食养生