缺钙怎么吃 补钙就要多吃这东西

补钙是一个多年不变的话题，生活中很多家庭中都会遇到这样的问题，其实补钙有很多种方式，今天小编给大家介绍的就是在饮食上面的改善帮助补钙，那么补钙要多吃那些食物呢?感兴趣的朋友们快来看看哦。和周围的小伙伴们分享吧。[详细]

2016-11-05 08:34 分类：营养饮食

吃完饭多久可以洗澡 吃完饭能洗澡吗

现在人们都注重个人卫生，喜欢天天洗澡，有人还喜欢一天洗两次甚至多次澡，但大家洗澡时也要选择正确的时间。今天我会做这方面的介绍，能让大家知道吃完饭能洗澡吗？以及吃完饭多久可以洗澡。 吃完饭多久可以洗澡 1、吃完饭最好在一小时以后再去洗澡，因为人[详细]

2020-11-18 06:46 分类：食材百科

女性吃醋好处多 女性吃醋的好处有哪些

醋是一种常见的调味品，它味酸，有淡淡的香气，是用杂粮酿制成的一种液体。醋除了可以调味以外，还有多种保健功效，特别适合女性食用。女性吃醋好处有很多，一会我把这些好处写出来，让大家具体了解女性吃醋的好处有哪些。 女性吃醋好处多 女性吃醋的好处有[详细]

2018-07-28 12:41 分类：食材百科

太瘦吃什么，增肥多吃这些食物

身体过胖或者过瘦都是属于不健康的，合理的饮食和劳动才能保持身体当中的营养，保持身体的匀称，很多人都会出现太瘦的情况，这可能是因为身体某种营养吸收不到，或者是日常饮食没有达标，和身体生病所引起的，身体太[详细]

2017-07-04 23:02 分类：营养饮食

风寒感冒吃什么，感冒可以多吃这些食物

风寒感冒是生活中常常出现的身体疾病，引起风寒感冒可能是因为天气降温或者是自身免疫力下降所造成的，患有风寒感冒要及时治疗，保持劳逸结合，在饮食上也十分重要，感冒后食欲下降，可以多吃一些清淡败火的食物，可[详细]

2017-07-04 23:02 分类：营养饮食

秋葵能多吃吗？专家教你正确吃法

也许很多人没有吃过秋葵，更不懂得如何把秋葵做成美食来吃，但无论如何，建议大家今后在生活中可以多吃秋葵，这对身体健康是有好处的，但也要懂得秋葵的正确食用方法。[详细]

2017-07-03 23:59 分类：营养饮食

女性吃醋好处多 女性吃醋的好处有哪些

醋是一种常见的调味品，它味酸，有淡淡的香气，是用杂粮酿制成的一种液体。醋除了可以调味以外，还有多种保健功效，特别适合女性食用。女性吃醋好处有很多，一会我把这些好处写出来，让大家具体了解女性吃醋的好处有哪些。 女性吃醋好处多 女性吃醋的好处有[详细]

2018-06-20 00:44 分类：食材百科

少吃三白食品 多吃黑色食品有益健康

吃“三白”易患大肠癌现在坊间流行一句话：不吃三白(即不吃白米、白面、白糖)。中国字是智慧的符号，糟粕的“粕”，是“白”和“米”的组合。老祖宗似乎在告诉我们：精白米是渣子，精华其实都在米糠里了。哈佛医学院针对3.8万名女性所作的调查显示，吃含有高糖分的食物，会让血糖迅速升高，从而增加了患大肠癌的风险。而这些问题食品主要就是白面包、精米及含糖糕点。“三黑”食物可防癌蘑...[详细]

2016-11-06 15:17 分类：营养饮食

晚餐该怎么吃 6种食品不宜多吃

晚餐吃什么也是个值得讲究的问题，吃错了可对健康极为不利。例如晚上吃姜影响睡眠;晚餐吃甜品会发胖;晚餐吃大白菜、玉米、香蕉等会影响肠胃消化。四季养生健康为您介绍晚餐的饮食禁忌，并告诉你晚餐吃什么好。古人云：“早上吃姜，胜过吃参汤;晚上吃姜，等于吃砒霜。”生姜味辛性温，含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等。姜能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，兴奋肠胃，促进消化，还有抗...[详细]

2016-11-06 15:16 分类：营养饮食

男人多吃这一物竟影响下半生幸福

豆腐一直是人们很喜欢的一种健康食品，吃豆腐的好处很多人都知道，它是由大豆制作而成，能预防癌症的发生，但是也是它，男人吃多了竟然会影响肾功能，这究竟是怎么回事呢？吃豆腐的好处和坏处分别是什么呢？吃豆腐的禁忌有哪些呢？下面就跟着小编一起来了解一下吧。[详细]

2016-09-28 11:30 分类：饮食养生

这些水果千万别多吃容易得癌症

都说民以食为天，食物对于每一个人来说都是十分珍贵的，吃的好了可以养生，但是如果吃了不该吃的则会引发一些疾病。那么吃什么容易的癌症呢？春季吃什么水果比较好呢？今天我们就为大家介绍一下，并且也告诉大家一些吃水果的注意事项。[详细]

2016-09-28 11:30 分类：饮食养生

春季养生吃什么 11种食物多吃容易致命

天气变得越来越暖和了，我们在春季应该吃些什么来养生呢?你知道春季养生吃什么吗?哪些食物是不能多吃的呢?小编将一一为你解答![详细]

2016-09-28 11:51 分类：饮食养生