秋分养生以肺为先 肺阴不足多吃6种食物

干燥是秋季的典型特点，秋分之后，天气将愈加干燥，人很容易受出现喉咙干痒、咳嗽等不适，这主要是由于肺部受到了秋燥的影响。因此，秋分养生重在养肺。那么，肺阴不足怎么办？吃什么食物呢？专家推荐秋分养肺可以多吃以下6种食物！[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

白露节气 多吃果蔬常泡脚

  白露的时候，太阳黄经达165度，这个时候夜间近地面的水汽，会在草木上凝结成白色的露珠，白露节气也就因此而得名。虽说白露的时候冷空气开始活跃，但强度还不是很大，而且在我国的不同地区其景致也有所不同，南方的气温仍较高，天气较热，依旧是花香四溢，所以有“白露时分桂飘香”的说法。而在我国的北方，这个时候是炎夏已经消逝，天高气爽，感觉非常舒服，但是您也不要太高兴了，俗...[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

肾癌早预防很重要 预防肾癌可多吃香蕉胡萝卜

  肾癌是在内因及外因的长期持续作用下发生的。我们目前的医学水平及生存条件还无法改变肾癌发生的内在原因，因此降低肾癌高危因素的长期接触，改变不健康的生活方式，成为预防肾癌的主要方式。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

秋季饮食：健胃补脾可多吃这五款食物

补气血的中药治疗，调养气血肤色好更漂亮，气血不足会让一个女孩子脸色发黄，没有精神，脸色干干的一点都不漂亮了，气血不足是慢慢的发展出来的一种疾病，虽然不是很麻烦，但是早点发现了早点进行补气血，身体会康复不生病，起色也变得更好呢，脸色就开始红润起来了呢。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

秋日进补要多吃这“3宝”

  俗话说，“一夏无病三分虚”。炎热的夏季，人体出汗多，消耗大，或多或少都有体虚的表现。尤其是体质本身就虚弱的老人，在初秋合理进补，可以补充夏季的虚损。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

夏季养生多吃健脾食物

近段时间，新一轮高温天气正在袭击忠州大地。专家提醒，夏季高温潮湿天气，在养生方面应该注重“化湿健脾”。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

电脑辐射危害大 多吃六种食物来预防

 现在的上班族都是整天对着电脑，这对于健康来说是有一定影响的，因为电脑会对人体产生一定的辐射，因此做好一些防辐射的工作是必不可少的，那么上班族吃哪些可以防辐射呢？接下来小编将为大家做出详细的介绍。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

处暑滋阴西瓜不宜多吃了

 处暑节气正是处在由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换工作，所以养生保健应养肺滋阴和祛暑化湿并重。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

“火气”太旺？多吃这些食物去去火

  暑热往往使人食欲下降，学会用适当的饮食来调节！因此，想尽快解除上火疾病，就要选对降火食物，最近老上火，以下这些食物最降肝火，你吃对了吗？[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

菱角入秋后要多吃！降火止渴，补脾益气！

  菱角又名腰菱、水栗、菱实，味甘、凉、无毒，是一年生草本水生植物菱的果实，菱角皮脆肉美，蒸煮后剥壳食用，亦可熬粥食。菱角含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸及多种维生素和微量元素。具有利尿通乳，止渴，解酒毒的功效。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

眼睛干，眼睛累，你应该多吃这些食物

眼睛干涩吃荠菜 春秋战国时期成书的《诗经》里有“甘之如荠”之句，宋代大诗人陆游对荠菜情有独钟，曾吟诗赞美：“手烹墙阴荠，美若乳下豚。”[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

冬季养生多吃四冬

冬季气候寒冷，人们多选择羊肉、牛肉、栗子等食物进补，虽然这些食物御寒效果好，但也使得冬季饮食偏重高热、高脂，再加上冬天空气干燥，人体活动量相对不足，非常容易造成体内积热，这个时候，千万别忘了冬日“四冬”。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健