湿热体质多吃8种食物来调理

  如果体内过于湿热，那么身体就会有一些异常的症状表现出来，比如说脸上总是油光满面的，而且还经常会长出痘痘，也常会出现口腔异味，有这样情况的人多数就是属于湿热体质了，这时候最好是能够进行饮食方面的调养，以便使湿热体质得到改善，使身体恢复健康，那么，湿热吃什么好呢?[详细]

2016-12-16 13:04 分类：养生保健

冬天多吃洋葱 杀菌抗癌抗衰老

冬季吃什么菜能保健又美味呢，相信大家都吃过洋葱，洋葱是日常最常见的蔬菜之一，洋葱不仅能烹饪出美味的菜肴，洋葱还富有丰富的维生素，具有降血糖、杀菌抗感冒甚至能预防胃癌等功效，那么，洋葱要怎么吃才健康，接下来，小编为大家推荐几种洋葱的烹饪方法。洋葱的功效1、对抗哮喘洋葱中含有至少三种抗发炎的天然化学物质，可以治疗哮喘。因为洋葱可以抑制组织胺的活动，而组织胺正是一种...[详细]

2016-12-16 13:05 分类：营养饮食

冬季菜谱推荐 多吃黄鳝降血糖

冬季是人体滋补养生的最佳季节，那么，冬季吃什么最健康相信是养生人群关注的问题，我们就从日常常见的食物来说，暖性的肉食有狗肉、牛肉、鸡肉等均为冬季滋补最佳选择，那么这些食物要怎么搭配怎么吃呢，接下来，小编就为大家带来冬季滋补食物推荐。1、冬季健康饮食宜首选哪些食物到了冬季，人们普遍感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。中医认为，肺与季节的关系十分密切。因此，宜多食用具...[详细]

2016-12-16 13:05 分类：营养饮食

冬季饮食养生：多吃“四冬”

   冬季气候寒冷，人们多选择羊肉、牛肉、栗子等食物进补，虽然这些食物御寒效果好，但也使得冬季饮食偏重高热、高脂，再加上冬天空气干燥，人体活动量相对不足，非常容易造成体内积热，这个时候，千万别忘了冬日“四冬”。[详细]

2016-12-16 13:06 分类：养生保健

十个胃病九个寒 多吃7种食物暖暖胃

  转眼间已经要进去十一月份了，在这个秋冬交际的日子里，很多老胃病开始发作了。我们常常说十个胃病九个寒，那么胃寒吃什么食物暖胃呢？[详细]

2016-12-16 13:06 分类：养生保健

无故胆怯是肾虚 多吃六种食物补补

  大部分的男性朋友最怕的就是肾虚了，而且患上肾虚都不愿意承认，甚至是不知道自己已经患上肾虚了。下面就简单介绍一下肾虚的症状以及预防方法。[详细]

2016-12-16 13:06 分类：养生保健

多吃紫薯真的可以抗癌吗

细胞实验和动物实验可以给科学家们一些研究的方向，但是目前仍不能提供有效证据。在美国，曾经有公司鼓吹某种蓝紫色水果的“特殊功效”,结果被药品和食品管理局严厉警告和制止。市场上一度流行紫薯。据某网络百科称：“它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质之后的第七大必需营养...[详细]

2016-12-16 13:07 分类：营养饮食

白癜风治疗 多吃五谷杂粮有助缓解白癜风

四季养生网【www.sj88.com】小编精心整理为您推荐：我们都知道，饮食应该以纤维食物为主，尤其是随着社会的发展，天天大鱼大肉的，很多疾病也随之而来，五谷杂粮成为如今上班族的首选，不仅仅对于肠道的蠕化有很好的作用，而且还能够避免各种疾病，尤其是有助于白癜风的缓解。白癜风对患者的侵害是无法用语言来表达的，好的饮食可以很好的缓解白癜风的病情。黑色素合成必须有酪氨酸与酪氨...[详细]

2016-12-16 13:06 分类：营养饮食

痛风饮食 痛风病人可多吃茄子和南瓜

四季养生网【www.sj88.com】小编精心整理为您推荐：现如今，夏天已到，很多水果和蔬菜都会纷纷上市。像茄子和南瓜就是夏季的当季食物。痛风患者要多吃茄子和南瓜，茄子和南瓜是含嘌呤很少的蔬菜。痛风患者有所不知，茄子和南瓜不仅可以作为合理安排痛风饮食的好蔬菜，还可以杀死“癌细胞”。越来越多证据表明，茄子具有抗癌功能。曾有试验从茄子中提取的一种无毒物质，用于治疗胃癌、子宫...[详细]

2016-12-16 13:06 分类：营养饮食

吃蔬菜就更健康吗 长期素食的后果很严重

以前人们认为多食猪肉、鱼肉、羊肉、海鲜等肉食性食物对身体益处是较多的，却不料引起诸多慢性病，后来人们开始推崇素食饮食方式，这种饮食方式在一定程度上给人们健康带来诸多好处，但同时却隐藏着极大的危害![详细]

2016-12-16 13:08 分类：饮食养生

给眼睛补充营养 电脑族多吃3类明目食物

对于整天盯着电脑的电脑族来说，眼睛受到的负担是非常巨大的，如果不去加以护理，长久则会严重损害视力，造成视力大大地降低。电脑族应该如何保护好眼睛呢，很多食物中含有的微量元素就有保护眼睛和视力的作用，哪些微量元素可以保护我们的眼睛呢，我们一起来看一下。[详细]

2016-12-16 13:09 分类：养生保健

秋葵开胃又补肾 多吃有好处

秋葵中含有取糖，有养胃、补肾等功效，平时运动完，晚上吃道恢复体力菜就属于它-----耳丝拌秋葵，拌菜简单，但不缺营养，吃起来辣口，很是开胃哦。[详细]

2016-12-16 13:09 分类：养生保健