维生素D对于孕期胎宝宝成长好处多！

走进维生素D 维生素D又称胆钙化醇、固化醇，是脂溶性维生素，因为维生素D是胆固醇的衍生物，具有抗佝偻病作用，也被称为抗佝偻病维生素。维生素D是人体的一种重要维生素，是准妈妈不可或缺的一种营养素。维生素D对孕妇的作用[详细]

2016-09-28 15:42 分类：营养饮食

夏季多发病易入侵儿童 家长需时刻提高警惕

每年夏季都是很多儿童疾病高发的时期，由于天气炎热，很多疾病容易传播，尤其暑期儿童外出活动相对较多，家长容易放松看管，这时就很容易使孩子染上一些多发病。[详细]

2016-09-28 15:49 分类：营养饮食

女生长胡子是因为雄性激素分泌过多吗

 你相信女生会长胡子吗?不管你信不信，现实生活中的确有部分女生长出了胡子。很多人觉得女生长胡子是件令人匪夷所思的事情，更有不少人问女生长胡子是因为雄性激素分泌过多吗?[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

养生长寿9多9少乘法表

“养生乘法表”，只要将下面这个“九多九少”口诀熟记于心，并逐一实践，或许你能从中获益一生。[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

长寿饮食应少三白多三黑

配图  长寿饮食原则：少三白多三黑 “三白”指的是盐、糖、脂肪。 吃盐过多易导致血压增高、血管硬化，还会增加肾脏的负担。一般来说，每日食盐摄取量应低于5克。[详细]

2016-09-04 23:11 分类：养生保健

长寿的秘诀你知道多少？

 长寿的秘诀你知道多少?    1、少把压力挂嘴边 压力看不到摸不着，殊不知压力真的会影响寿命。美国加州大学在一项针对同龄女性的研究中发现，经常感到压力大的女性，其基因端粒的长度比压力小的女性短得多，差距相当于早衰老10年。而退休女性的端粒则相对更长，这说明压力减轻后，端粒可以得到一定程度的恢复。研究人员表示，研究证明了随着工作压力的增大，现代人的基因端粒长度在日...[详细]

2016-09-04 23:14 分类：养生保健

这个长寿秘诀让你多活30年

这个长寿秘诀让你多活30年 你想长寿吗?那么养一只猫，时刻保持良好心态，保持适当体重和健康的生活习惯，接受高等教育，广交朋友，并且找个能给你带来幸福的另一半吧。综合世界各地专家学者的最新研究，如果你对上述要求悉数做到，那么就可以多活30年![详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

多揉揉腹部健康长寿

 按摩的优点非常之多，简单易学，而且操作起来也比较方便，放松身体的同时还可以起到保健作用。我们多揉揉腹部健康长寿，常按的部位可能就是脚部、腰部和颈部，其实还有一个部位我们应该好好重视，那就是腹部，下面就一起来看看多揉揉腹部健康长寿吧。[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

每天睡多久寿命长

配图  人一天必须要睡足8小时?美国抗癌协会的调查表明，每晚平均睡7~8小时的人，寿命最长;每晚平均睡4小时以下的人，有80%是短寿者。但北京朝阳医院睡眠呼吸疾病诊疗中心主任郭兮恒同时指出，不同年龄段的最佳睡眠时间是不同的，应按照自己的年龄科学睡眠。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

健康长寿日常做对这8件事多活几十年

每个人都希望自己健康长寿，只有长寿才能有更多的时间享受生活的美好。研究显示，全球人均寿命比20年前延长了约7岁，一个人能活多久，30%取决于基因，70%取决于个人选择，做对这几件事能多活几十年，下面就一起来看看![详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

老年想要长寿做到九多九少

人到老年尤为害怕病痛的折磨，如果能够健健康康、安安乐乐的享受晚年恐怕这才能算得上是长寿了。可随着环境和生活的影响，能做到长寿的人少之又少，所以，女人邦小编就为大家制定了一份养生表供大家参考，下面一起来了解一下吧。[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

九多九少长寿秘诀

配图  说起九九乘法表，不管男女老少，应该人人熟知。但一谈到养生，却好像有各种复杂的说法和规则。其实，养生也有一个乘法表。《生命时报》特邀中国营养学会副理事长翟凤英、中国中医科学院研究生院教授杨力、苏州荣格心理咨询中心高级督导王国荣，为大家制定一份“养生乘法表”。做到以下“九多九少”，或许你能从中获益一生。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健