端午小长假后喝水运动拒绝发胖

端午节过后，怎么办，又是一个囤积脂肪的节日，跟家人朋友聚在一起享受一顿粽子大餐，可是粽子是糯米做的，最容易发胖怎么办?不用怕，小编教你几招让你端午三天养出比基尼身材。[详细]

2016-09-05 08:52 分类：运动养生

端午节艾叶的功效与作用

 在民间，艾叶既能够驱邪又能够治病，所以深受民间老百姓的欢迎， 艾叶味辛、苦，性温;归脾、肝、肾经;芳香温散，可升可降;具有温经止血，散寒止痛，降湿杀虫的功效。能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛，为妇科要药。用治脘腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕等证，如艾附暖宫丸。炒炭止血，可用治虚寒性月经过多，崩漏带下，妊娠胎漏，如胶艾汤。艾叶捣绒，制成艾条、艾柱，外灸能散寒止痛，温...[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

端午节养生吃什么菜

 端午节养生吃什么菜 端午节除了吃粽子外，还有不少饮食习俗。端午节吃什么菜哦?今天推荐以下几款素菜，这不仅是端午节健康饮食的首选，也是初夏季节的时令佳肴![详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

端午节后吃苋菜强身解毒

 在端午前后的餐桌上，人们常会见到一种艳如胭脂的蔬菜，它便是苋菜。农历五月，俗称“恶月”，民间又称“毒月”，用现代观点来解释，此时气温迅速升高，天气暑热，病原微生物大量繁殖，毒瘴滋生，人极易生病。为了应付“恶月”，安度暑日，民间便在此时食用苋菜，以此强身健体、祛毒辟秽、防病除疾，即所谓“扶正祛邪”。[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

端午节为什么要吃黄鳝

 端午不仅仅是吃粽子、咸蛋的时候，也是一年里鳝鱼肉最嫩、最有营养的时候，有“端午黄鳝赛人参”的俗谚，端午前后吃黄鳝是最佳时节。[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

端午节喝什么茶养生

 端午节里，气候比较容易让人烦躁不安，易动肝火，吃传统粽子的同时不妨再来一杯花草茶。花草茶，取之于植物的根、茎、叶、花或皮，多为自然风干所得，这与现代人崇尚自然、崇尚健康的理念相契合，因此被越来越多的人所喜爱，也逐渐成为一种时尚。但是，并不是所有的花草茶都适合自己，因此要找到适合自己的花草茶就要了解各种花草茶的功效。[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生