7大短命饮食法，却有80%人都这么吃

 享受美食是一件大快人心的事情，可是由于现代快节奏的生活，人们的饮食方法开始了发生了很大的改变，下面于奎老师帮大家就来盘点哪些饮食方法会危害我们的寿命吧![详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

6种坏情绪易短命

在感情的世界里，女人往往都扮演着弱者的角色，她们的内心是脆弱的，往往都经受不起感情中的大风大浪，以至于很多时候因为自己的一时冲动，而让自己受到更多的伤害。所以，当女性在面对自己感情中出现了问题后，千万不要被以下的6种坏情绪所支配。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

八个吃饭习惯让你短命

吃饭是每天都要做的事情，但是大家知道吗?吃饭的习惯直接影响到人的健康，调查显示，吃得快易导致肥胖，而且效果比吃油腻食物或吃得太饱都明显。吃饭时狼吞虎咽者变胖的风险是细嚼慢咽者的4倍以上。那么吃饭还有什么注意事项呢?下面女人邦小编为您介绍吃饭有什么注意事项，看看吧。[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

吃红薯犯4个禁忌会短命

  【营养成分】 红薯碳水化合物含量高(23.1%)，所含热能也高(100克鲜红薯可产生99千卡热量)，但不含脂肪。此外，红薯还富含膳食钎维、生物类黄酮、维生素C、维生素A、维生素Bl、钾、胡萝卜素等营养元素。[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

鸡蛋与这5种食物同吃会短命

  鸡蛋不可以跟味精一起煮，相信很多主妇都已经知晓。但是你可能不知道，鸡蛋不可以跟糖一起煮或者吃鸡蛋后吃糖也是不行的。很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯，其实，那会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。而这种物质不易被人体吸收，所以会对健康会产生不良作用。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

揭饭后短命的8件事

  现象：很多人都喜欢饭后吃点水果，认为能够通过这个方式补充人体所需的碳水化合物和微量元素，也可以解油腻，事实上这是一种错误的生活习惯。结果：时间长了，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。原因：食物进入胃以后，需要经过1~2小时的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，致使水果不能正常消化。解决方案：水果最好在两餐间吃饭后吃水果除加大胃肠道的一点负担外，...[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

生气的8大短命危害

    1、伤肝。 生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

10大短命面相占你几个

 1.食指短。 研究称，食指比无名指短的女性，体内雌激素水平较低，患膝关节炎的几率会增加1倍，男性也可能有此问题。有这类特征的人群要加强膝部锻炼：坐直，抬起双腿与地面平行，保持10秒再放下，反复做10次。[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

早晨做五件事会短命

一日之计在于晨，早上养生显得尤为重要，可是很多人都没有把这句话放在心上，从来都没有注意过在早晨，早上起床养成一些坏习惯，殊不知，这些你习以为常的习惯却会让你短命，所以要想健康长寿，那么早晨千万别做五件事，下面就一起来看看。[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

七个短命征兆如何破解

1.胳膊短。 美国《神经病学》杂志的一项研究称，胳膊短的女性患认知障碍症的可能性增加50%。可以通过下面方法测试：站立，展开双臂与地面平行，量量左手指尖到右手指尖的长度，成年女性最短不能低于152厘米。手臂过短的人平时要多活动双臂，还可以培养能使手臂灵活的绘画或陶艺等爱好。[详细]

2016-09-04 23:41 分类：养生保健

短命的六个饮食坏习惯

  日常的饮食习惯，多半都是损害健康或致命，比如食物过甜，糖是家庭必备食品，但在糖的甜蜜之中却隐藏着对人体健康潜在的威胁。日常饮食中，偏爱甜食者，常常会因过量食糖而导致多种疾病，下面就带大家一起去看看究竟有哪些不良的饮食方式：[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健