一种小菜为肾脏排毒

  配图 年复一年，我们的肾脏不断为身体排毒。时间长了，肾脏也需要排毒。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

食物中的“清毒健将”

  我们人体每天除了吸收大量从外界的带来的毒素外，而且吃一些食物也会给身体带来毒素，因此要适时的做一些排毒方法，到底如何排毒效果好呢?吃什么排毒?下面小编给大家推荐10大排毒食物，快看看。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

六种碱性蔬菜煲汤有排毒功效

  不少人喜欢用蔬菜煲汤，新鲜又有营养。专家表示，各种新鲜蔬菜是碱性食物，通过消化道进入人体内，可使体液环境呈正常的弱碱性状态，有利于人体内的污染物或毒性物质重新溶解，随尿排出体外，尤其以下几种蔬菜。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

4款食谱可清肠排毒

  体内累积的毒素过多，就会诱发色斑、口臭等一系列的小毛病。那么我们改如何做才能最快最有效的排出毒素呢?今天，小编就向大家介绍几款排毒食谱，让大家体内零毒素。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

七种食物解毒垃圾食品

  吃乃人生第一要务，饮食是我们每天必不可少的，但是也有很多的讲究，如有些食物美味又健康，有些食物却是垃圾食品，垃圾食品太能诱惑人的味蕾，但是垃圾食物的有毒物质太多，没有一点营养价值，垃圾食物进食太多会威胁身体健康，如果常吃容易堆积在人体内。怎样才能减少垃圾食物对身体的伤害呢?[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

八种食物排尽人体毒素

  人体在摄取食物的过程中，由于食物的酸碱性不同，因此很容易产生许多毒素，所谓“毒素”，其实是身体未能吸收和排出过多高脂高糖食物所致，换言之，排毒亦即是调理肠胃。所以如果合理饮食的话，这些问题就可迎刃而解。在此列出一些排毒的最佳食物，供大家参考。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

盘点具有排毒功效的饮品

  当毒素要人体内堆积，人就会发生各种各样的不良反应。因此，适当地给身体排毒也是日常养生不可缺少的一个环节。一般情况下，我们只需要通过饮食的调理便可以实现有效排毒。下面，小编为你推荐一些具有排毒功效的饮品。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

9种食物清肠排毒

  配图 1、空腹喝蜂蜜 自古就是排毒养颜的佳品，含有多种人体所需的氨基酸和维生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同时，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果。蜂蜜中所含的糖类比较丰富，可吸取体内水分留在肠腔里，利于清肠排毒。因为空腹进食肠道蠕动是最快的，需要提醒大家的是，要用偏凉的温水冲服蜂蜜，因为，太热或太冷都会破坏其营养结构。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

常见垃圾食品的对应“解毒”攻略

 常见垃圾食品的“解毒”妙招： 1、膨化类零食 香味和酥脆的口感是膨化食物的必杀技，一旦开始就根本停不下来。香味来自油炸，酥脆的口感来自于深度工业化的膨化技术，把难溶的长链淀粉变成水溶的短链淀粉——糊精和糖，糟糕的地方就是它们太容易被吸收了。不仅会导致血糖快速上升，也会刺激胰岛素的分泌，导致身体合成更多的脂肪。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

3种润肠排毒明星食物

  配图 各种毒素停留在肠道，会给健康造成很大危害，经常吃一些有利于润肠排毒的食物，对保持身体健康有好处。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

经期吃什么能排毒

  不少女性，在月经来潮的前几天都会有一些不舒服的症状，如抑郁失眠、烦躁不安、疲劳等。情绪不好再加上身体状况不佳，在饮食上也没食欲，而且月经来潮时，身体会失去一部分血液，不过同时也会排出身体内的一些污物，尤其月经前脸上老长痘，这几天也是排痘的好时机，那应该吃什么东西更有利于排毒?[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

排毒瘦身7大养生食谱

随着社会进步和东西方文化的交流，人类饮食发展得丰富多彩，健康美食花样百出，但垃圾食品也层出不穷。现代人因为吃的东西太杂、太乱，导致体内积毒的现现象演愈烈，这也就要求我们女性做好排毒工作。怎么做呢?用饮食排毒，不仅美容还减肥。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生