月经期间排毒减肥吃13种水果好

月经期间排毒减肥吃13种水果好 要多吃点高纤维量的食物，减肥效果才好，如：蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。经期要选择性温而不寒的水果吃，不要选择燥热的水果，以免引起经血过多。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

大姨妈期间吃什么可排毒排污血

大姨妈期间，女人尤其虚弱，需要好好保护。大姨妈期间注意事项有很多，尤其是经期饮食方面，那么大姨妈来访的这段期间，吃什么排毒排污血呢?[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

吃什么排除体内毒素

  配图 中医认为“药食同源”所以适当的选择一些具有排毒作用的食物就可促进身体健康。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

春天吃什么养生排毒

配图  春天吃什么养生排毒 一、黄瓜 吃黄瓜可以利尿，有助于清除血液中像尿酸那样潜在的有害物质。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

春季吃4种天然食物最排毒

配图  人体毒素如果积聚过度，就会得病，这个大家不难理解。其实，许多所谓的“毒素”都是从日常饮食带来的，自然也能通过饮食进行排除。我们身边许多平凡的天然食品，都具有独特的排毒功能。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

雾霾天多吃8种排毒护肺食物

白萝卜清肺润喉，生吃效果好，榨汁效果更佳。有杀菌、清肺排毒作用。在雾霾天气里应首先要预防呼吸道感染疾病，给身体排毒。女人邦小编为你推荐几种清肺食物，通过饮食来保护你的肺吧![详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

春季5种最给力排毒菜

 春季吃什么排毒?春天万物复苏的季节，也是肝脏器官非常活跃，养肝排毒的好时节。而食疗，无疑是最合适的排毒方式。春季哪些菜适合排毒呢?下面给大家介绍最给力的排毒菜，赶紧来看看吧[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

女性春季食疗排毒

  春季排毒饮食原则——健脾祛湿 春天容易肝火旺,肝旺伤脾,容易影响脾胃的消化吸收功能。因此,春天适合多吃一些健脾祛湿的食物,其中首推山药和大枣。山药是一种高营养低热量的减肥食物,富含膳食纤维,易增加饱腹感,起到控制食欲的作用。而大枣是益气补脾的佳果,可以促进脾胃运化。二者搭配熬粥,既消脂瘦身,又美味滋补。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

7款通便食物助排毒

  通便食物1、燕麦 燕麦的纤维丰富、水溶性纤维含量多，对于排便很多帮助，同时还可以降低热量的摄取、延缓胃肠的排空时间，易产生饱足感，以及增加粪便体积，缩短大便在大肠内滞留的时间，避免肠道吸收残余之毒素。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

13种食物比砒霜还毒

许多食物正常时是美味营养的好食品，但一旦不新鲜、发芽，或是采用非常规手段催熟后，就会出现不利身体健康的毒素，有一些甚至会危及到生命。孩子比成人的抵抗力更弱，在制作孩子的食物时，更要注意不要让这些食材上了餐桌![详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

吃什么解烟毒

  吃什么解烟毒?清咽润肺：萝卜、木耳、梨、蜂蜜、柚子、金橘、莲藕等。 具有生津止渴、清热止咳、润肺等作用。韩国汉城大学医学院预防医学科杨美熙教授研究发现，吸烟者若连续4天，每天吃750克左右的梨，因抽烟或吃烤肉等在体内蓄积的致癌物多环芳烃，会显著减少。抽烟多年者吃枇杷，可以修复受损的呼吸道黏膜。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

推荐四种排毒养颜的水果

  1、樱桃 很有价值的天然药食。排毒养颜的水果樱桃的果肉能去除毒素和不洁的体液，因而对肾脏排毒具有相当的辅助功效，同时还有温和的通便作用。选择时，最好选择果实饱满结实、带有绿梗的樱桃。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生