排毒妙招 轻松告别便秘

排便不顺腹胖大敌 明明没有吃很多，却经常觉得肚子胀胀的，腰围一圈圈活像“米其林”，体重也居高不下。注意!这可能就是你一直无法找出肥胖原因的症结。体内多余废物若没有清除干净，会造成小腹经常性微凸，粪便蓄积在肠道内不仅不健康，身体也会不自觉感到臃肿、肥胖，久而久之便成为减肥上的大敌。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

手机最好一周消毒一次

手机为何成了病菌“窝藏点” 基于现代人对手机的依赖，人们无论是在办公、走路、吃饭时，还是在上厕所时，都有可能接打电话、听音乐、拍照、玩游戏等，手机被细菌“感染”的可能性大大增加。另外，把手机与现金、钥匙等共放一处，还会造成更严重的“交叉感染”。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

体内毒素超标九大信号

1、便秘：如果你排便间隔时间多于3天或3天以上，你可能患上了便秘。按照症状不同，便秘可分为习惯性便秘和偶发性便秘两种类型。大肠形成粪便，并控制排便，是人体向外排出毒素的主要通道之一。如果毒存体内，影响脾胃的运行，造成大肠的传导失常，导致肠道不通而发生便秘。长期便秘，粪便不能及时排出，会产生大量毒素堆积，这些毒素被人体吸收，会继发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

“深藏不露”的十大毒素

牙膏中的氟化物：市面上的牙膏或多或少都含有氟化物，它能起到预防蛀牙的功效。但氟化物也是一种潜在的“毒药”，即使只摄入极小的量，也会对健康造成不利影响，甚至引起中毒，且毒性可以日渐累积。美国国家癌症研究所一项研究发现，氟化反应与美国每年发生的癌症死亡病例相关。对此，专家提醒，一定要正确使用含氟牙膏，成人每天别超过3.4毫克，7岁到15岁儿童别超过1.9毫克到2.1毫克，3岁...[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

并非所有的腌制食品都有毒

并非所有的腌制食品都有毒。腌制食品要产生亚硝酸盐，一方面有温度、盐分、时间的因素，另一方面还要原料当中含有大量硝酸盐才行。为什么说，并非所有的腌制食品都有毒，小编为你介绍。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

毒西瓜如何识别

如何识别毒西瓜 识别毒西瓜要从以下几点加以注意： ●瓜皮上的黄绿条纹不均匀，切开后瓜瓤特别鲜艳，但分布不均匀，红、粉色相配参差不齐，瓜子是白色的，吃起来没有甜味。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健