土豆肉末粥的材料和做法步骤

对于年纪大的长者而言，牙齿和胃口都不怎么好，粥对于他们而言是最为适合的食物。粥暖胃又好吸收好消化，无论是作为早餐还是晚餐都非常合适，下面就要给大家推荐一道非常适合食用的美味营养粥，土豆肉末粥。一起来看下土豆肉末粥的做法。 土豆肉末粥的做法[详细]

2018-06-20 13:41 分类：食材百科

黑米赤豆粥的材料和做法步骤

夏末秋初，体内会容易积聚起湿气，五脏都有受到损伤。这个时候就最适合吃些能够祛湿排毒的药膳来调理身体了。今天就要给大家推荐黑米赤豆粥，早晚各来上一碗养生的黑米赤豆粥，慢慢的体内湿气就会被清除干净了。黑米赤豆粥排湿利湿强，食用久了，舌苔也会变[详细]

2018-06-20 13:41 分类：食材百科

薏米红豆粥的材料和做法步骤

秋冬季节正是人体湿气较重，干净不适的时候。舌苔较厚同时浑身感觉难受，动不动就会上火的时候要怎么办呢？其实最好的方法就是通过食补来缓解自己身体中的湿气环境，而薏米红豆粥就是最好的除湿气的膳食。只要早晚喝上一碗薏米红豆粥，短短一周你就会感觉自[详细]

2018-06-20 13:40 分类：食材百科

赤小豆山药粥的材料和做法步骤

赤小豆山药粥是非常养生的粥品，今天我们推荐的粥适合秋季食用，帮助我们除燥补气，是不容错过的美味。下面来看看赤小豆山药粥的做法。 赤小豆山药粥的做法 一、赤小豆山药粥的用料 赤小豆山药粥准备赤小豆，山药，大米各五十克。 二、赤小豆山药粥的做法 第[详细]

2018-06-20 13:40 分类：食材百科

红豆芋圆粥的材料和做法步骤

芋头和红豆不单单可以熬出一锅美味的咸粥，还可以做出美味的甜品粥。下面就给大家推荐一道富含膳食纤维的粥品，红豆芋圆粥，自己做的芋圆Q弹好吃，下面就来看看红豆芋圆粥的做法。 红豆芋圆粥的做法 一、红豆芋圆粥的做法 第一步：制作芋圆。将芋头洗净去皮[详细]

2018-06-20 13:40 分类：食材百科

豌豆牛肉粥的材料和做法步骤

秋冬季节即将到来，没有什么比一碗美味的牛肉粥来的更加可以滋润我们的身体了。牛肉粥可以帮助我们滋补脾胃，除湿气同时强健骨骼。没有胃口的人就需要一碗热气腾腾营养又养生的牛肉粥了。下面就来给大家介绍下豌豆牛肉粥的做法，给自己做一份冬日的美味。 豌[详细]

2018-06-20 01:47 分类：食材百科

绿豆百合粥的材料和具体做法步骤

夏天喝一些绿豆百合粥可以清热也能防暑，更能为人体提供大量的碳水化合物和多种微量元素，也能有效预防高血压和高血脂。绿豆百合粥的做法也很简单，多数人在家中可以随时煮制，下面有我对绿豆百合粥做法的详细介绍，不会做的朋友可以学习一下。 绿豆百合粥的[详细]

2018-06-21 09:17 分类：食材百科

海带绿豆粥的材料和做法步骤

海带绿豆粥你们吃过吗？了解它的具体做法吗？海带绿豆粥是一种养生功效特别出色的粥品，它不但呆以利水清热，还能降血脂和血压，也能清除血液中的多种毒素。海带绿豆粥的做法也不复杂，想吃的朋友可以和我一起去学习一下。 海带绿豆粥的做法 海带绿豆粥的材[详细]

2018-06-21 09:16 分类：食材百科

百合绿豆粥的材料和做法步骤

百合绿豆粥是一种要以美容养颜和清热排毒的养生粥品，它口感软糯，能为人体提供大量碳水化合物，和多种维生素，在排毒的同时，也能起到不错的滋补功效。另外百合绿豆粥的做法很简单，大家在家中随时可以煮制，下面也有我对百合绿豆粥做法的详细介绍，如果你[详细]

2018-06-21 09:16 分类：食材百科

红豆花生粥的材料和做法步骤

红豆和花生是生活中两种常见的食材，它们的营养都很丰富，人们食用以后可以吸收多种对身体有益的营养成分，但是人们食用红豆和花生多是单独食用，今天在这里小编为大家介绍一种红豆花生的新吃法，那就是把红豆和花生一起煮制成红豆花生粥食用，如果你是一个[详细]

2018-06-20 01:47 分类：食材百科

薏米绿豆粥的材料和做法步骤

薏米绿豆粥是一种很不错的养生粥，相信如果你是一个注生养生的人一定想要知道薏米绿豆粥的材料和做法步骤。 薏米绿豆粥的材料和做法步骤 1.薏米绿豆粥的材料 薏仁、绿豆、蜂蜜 2.薏米绿豆粥的做法和步骤 薏米是一种特别难煮开的一种食物，为了这个薏米绿豆粥[详细]

2018-06-20 13:42 分类：食材百科

绿豆小米粥的材料和做法步骤

绿豆小米粥是一种很不错的消暑的食物，我们就一起来了解一下这款绿豆小米粥的材料和做法步骤吧。 绿豆小米粥的材料和做法步骤 1.绿豆小米粥的功效 绿豆是一种味甘凉的一种食物，有很好的清热解毒的作用，夏天天气很热吃上一碗绿豆小米粥，哪是特别消暑解渴的[详细]

2018-06-20 13:42 分类：食材百科