警惕“漂亮”豆芽隐藏健康隐患

据《本草纲目》载，豆芽白美独异，食后清心养身，具有“解酒毒、热毒、利三焦”之功。中医典籍中，更将黄豆芽、绿豆芽分别列为益寿食物的第一名、第六名。黄豆芽中特别是天冬氨酸大幅度增加，对减少人体内的乳酸堆积，消疲解乏有一定的效果。[详细]

2016-09-28 14:48 分类：营养饮食

防癌多吃绿豆芽

绿豆芽含脂肪及热量低，含水分和纤维素多。常吃绿豆芽不仅可以减肥，而且对健康十分有益。【营养成分】[详细]

2016-09-28 14:48 分类：营养饮食

绿豆芽炒肉丝

绿豆芽炒肉丝，一直是我们餐桌上，最经常会吃到的一种食物，它作为一种传统的汉族名菜其实，不仅有很好的口感之外，还可以给我们的身体健康带来一定的保健功效，那么你知道绿豆芽炒肉丝的制作方法应该是怎么样的吗？现在我们就一起详细的去看一下，这些技巧问题。[详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食

凉拌绿豆芽

很多懂得美食欣赏且养生的人都知道，凉拌绿豆芽是炎炎夏日里必不可少的一道可以清热去火的凉菜品种之一，由于凉菜的制作过程十分简单且对消暑去热有着十分有效的功效，因此，凉菜自然而然就成为很多人在夏季的家庭饭桌上最常见也最普通的一道佳品，而凉拌绿豆芽就是饭桌上最常见的一道凉菜。[详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食

如何制作绿豆芽

绿豆芽是我们生活中很常见的蔬菜，绿豆芽滋味十分的美味，同时富含丰富的蛋白质、维生素以及氨基酸，能够为人体补充一定的营养。其实绿豆芽在我们的生活中可以自己制作，制作绿豆芽的方法简单高效，饮食更加的安全，下面我们来看一下如何制作绿豆芽?[详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食

绿豆芽炒韭菜

绿豆芽炒韭菜是家庭里必备的美味菜肴，而且做法我是非常简单的，不仅营养而且还有很多治疗的效果。绿豆芽韭菜是非常清淡的一道美食，绿豆含有丰富的蛋白质脂肪，碳水化合物，钙，锌，铁，粗纤维多种维生素等营养物质，而且绿豆炒韭菜营养互补适合所有人食用。[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

家庭如何生绿豆芽

作为夏季清热解毒之佳品——绿豆，一到夏天每当你从外面回来肯定很想吃一碗冰凉的绿豆汤，既可以清热解暑，又可以止渴，但是现今随着科学技术的发展，这项技术同时也被运用到绿豆芽的生长期之中，使绿豆芽一些原本的营养物质散失了，对我们人类本身也是有一定的坏处的。[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

绿豆芽炒粉条

绿豆芽就是绿豆的芽，绿豆芽不但有很好的消暑功效而且还有解毒和补肾以及利尿等好处，经常吃绿豆芽是可以起到滋阴补阳的好处，此外绿豆芽还有很好的美容功效和降低血脂，软化血管等好处呢，绿豆芽有多种做法，我们既可以采用绿豆芽来做汤，也可以用绿豆芽来炒肉。[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

绿豆芽炒鸡蛋

在日常的生活里面，我们自己可以做出各种各样的家常菜来，家常菜的特点就是使用的食材非常简单，而制作的过程也是很简单的，绿豆芽炒鸡蛋就是一道非常有名的家常菜，绿豆芽炒鸡蛋采用到的食材是绿豆芽和鸡蛋而已，我们只需要几个步骤就能自己做出绿豆芽炒鸡蛋来。[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

绿豆芽生产技术

绿豆芽就是绿豆的芽，绿豆芽我们是可以自制的，我们在家中采用绿豆就可以做出绿豆芽来，我们知道绿豆芽有着非常丰富的营养，经常吃绿豆芽可以起到消暑以及清热解毒等功效，绿豆芽有多种吃法，我们既可以采用绿豆芽来炒肉，也可以用绿豆芽来做汤。绿豆芽深受人们的喜爱。[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

绿豆芽怎么炒

现在会做菜的人越来越少，很多人都是现学现做，所以网上各种菜谱是必不可少的，各种菜的做法在网上都能找到，炒绿豆芽可以说最家常的一道菜，便宜且量足，有利于消化，在小餐厅中有那么几道经常被点到的菜，炒绿豆芽就是其中一种，今天就来介绍这道炒绿豆芽的做法。[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

怎样泡绿豆芽

绿豆芽是很多人喜爱的选择，这样食物对人体健康没有损害，而且吃这类食物对人体消化有着很好帮助，不过在吃绿豆芽的时候，需要对它的制作方法进行认识，这样制作的时候，才能够正确进行，吃的时候对身体也不会有任何的影响，那怎样泡绿豆芽呢，泡绿豆芽也是比较简单。[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食