豌豆芽的功效与作用 豌豆芽的食用禁忌

豌豆芽儿也叫碗豆苗是豌豆种子经过培育后长出的嫩苗，它口感鲜嫩，滋味诱人，而且种植以后生长速度特别快，平时人们自己在家中的阳台就可以培育。那么这种鲜嫩的豌豆芽有什么功效呢？它在使用时有没有禁忌呢？ 豌豆芽的功效与作用 1、调节皮肤油脂分泌 豌豆[详细]

2019-03-06 04:28 分类：食材百科

赤小豆的功效与作用及食用方法

赤小豆是一种药食同源的豆类食材，它外表为深红色，是植物赤小豆的成熟种子。赤小豆在国内有大量出产，它能补脾健胃也能利水消肿，也能滋补强壮身体。赤小豆的功效还有很多，而且食用方法也有很多种，要具体了解可以和我一起去看看。 赤小豆的功效与作用 1、[详细]

2019-03-05 03:50 分类：食材百科

纳豆的功效与作用及食用方法

那都是在日本和东南亚地区十分流行的保健食品，它是以新鲜大豆为主要原料，把它加入纳豆菌以后经过发酵得到的特殊食材。它味道独特，保健功效特别出色，平时食用以后对身体有诸多好处。但是纳豆平时应该怎么吃呢？它食用以后的好处有哪些呢？ 纳豆的功效与作[详细]

2018-07-28 12:57 分类：食材百科

黑豆的功效与作用与食用方法

黑豆是大豆的一种，因为外表颜色为黑色而得名，它营养丰富，保健功效出色，能美容也能预防三高，而且食用方法有很多种，下面是我对黑豆功效与作用及食用方法的具体介绍，喜欢吃黑豆的朋友可以重点了解一下。 黑豆的功效与作用 1、黑豆能补血养肾 黑豆能补肾[详细]

2018-07-27 15:48 分类：食材百科

红小豆的功效与作用及食用方法

红小豆是一种常见的豆类食材，它也叫饭豆或者米豆，因为外表而为红色而得名，红小豆的营养价值特别高，含有多种人体必需的营养成分，而且它还具有一定的药用功效，能用于人类一些常见病的预防和治疗。下面是我对红小豆功效与作用及食用方法的具体介绍，喜欢[详细]

2019-03-05 03:18 分类：食材百科

芸豆的功效和食用宜忌

芸豆大家应该都吃过吧，那么芸豆具有什么的功效呢，下面就具体给大家说说看看： 芸豆概述 芸豆学名菜豆，可煮可炖，是制作糕点、豆馅、甜汤、豆沙的优质材料，我国在16世纪末开始引进栽培。其药用价值也很高，营养丰富，蛋白质含量高于鸡肉，钙含量是鸡肉的7[详细]

2018-07-27 15:51 分类：食材百科

鹰嘴豆的功效与作用 鹰嘴豆的正确食用方法

鹰嘴豆大家吃过吗？它是一种不太常见的豆类食材，质地坚硬，营养丰富，它原产于西亚，后来引入到中国境内，鹰嘴豆的营养价值特别高，保健功效也很出色，人们平时食用鹰嘴豆有多种好处存在，一会我会对鹰嘴豆的功效与作用做一个全面的介绍，喜欢吃鹰嘴豆的朋[详细]

2018-07-27 15:51 分类：食材百科

哪些食物中含有大豆异黄酮

大豆异黄酮很多人都听说过，也知道它一种对人体有多种好处的营养物质，但是生活中的食材多种多样，哪些食物中含有大豆异黄酮呢？其实含有的大豆异黄酮的食物有很多，今天我就为大家推荐几种，让大家轻松了解哪些食物中含有的大豆异黄酮。 哪些食物中含有大豆[详细]

2018-07-28 12:49 分类：食材百科

荷兰豆的食用方法 荷兰豆怎么吃好

荷兰豆也叫甜豆或者回回豆，是西方国家最常吃的一种绿色蔬菜，能利水消肿，也能提高身体免疫力。只是荷兰豆进入中国的时间较晚，很多人对它的食用方法并不了解，不知道荷兰豆怎么吃好。今天小编会专门带大家去了解一下荷兰豆的食用方法有哪些，了解以后你们[详细]

2018-07-28 15:55 分类：食材百科

绿豆与什么食物相克

绿豆是一种好吃的豆类，特别是在炎热的夏季，绿豆被制作成了好吃的绿豆汤，在炎炎夏日带来丝丝凉意。而且绿豆的吃法也比较多样，可以作为菜肴或者日常的小吃。所以受到了许多人的喜爱。但是你知道绿豆除了丰富的营养价值以及一些功效之外，还有它的另一面。[详细]

2018-07-28 12:30 分类：食材百科

豆腐不能和什么一起吃 不能和不能一起吃食物

豆腐是豆制品中最为常见的一种，也是最贴近于我们生活的一种。在豆类蔬菜大行其道的今天，豆腐的营养价值也受到了越来越多的青睐。但是豆腐虽然是一种蔬菜，但是对于一些其他食物会产生相冲反应，反而营养全无的同时还对我们的身体健康造成损害。为了给大家[详细]

2018-07-27 16:35 分类：食材百科

黑豆的功效与作用与食用方法

黑豆是大豆的一种，因为外表颜色为黑色而得名，它营养丰富，保健功效出色，能美容也能预防三高，而且食用方法有很多种，下面是我对黑豆功效与作用及食用方法的具体介绍，喜欢吃黑豆的朋友可以重点了解一下。 黑豆的功效与作用 1、黑豆能补血养肾 黑豆能补肾[详细]

2017-08-29 09:49 分类：食材百科