腰豆的功效与作用及食用方法

腰豆就是人们经常会吃到的芸豆，这种食物还是应该要煮熟以后才可以去摄入，不能够生吃，如果是生吃会有很多的毒素产生，这样非但不能够达到滋补身体的效果，还会引起更多严重的反应，另外在食用以后就可以用来治疗很[详细]

2019-09-17 07:05 分类：营养饮食

扁豆和牛肉能一起吃吗

扁豆其实就是人们常说的薇菜，这种食材在吃起来味道是非常清香，但是很多人们都比较疑惑扁豆和牛肉是否可以放在一起吃，其实这两种食物不存在相克的关系，是可以一起吃，不仅如此，扁豆还可以和很多的食材放在一起烹[详细]

2019-04-29 03:43 分类：营养饮食

豆腐属于高蛋白食物吗

豆腐营养价值很高，其中富含有蛋白质，而且豆腐是用黄豆制作的，所以豆腐中是有蛋白质的，其实有蛋白质的食物，不仅仅只有豆腐，还有竹笋，黄豆，冬菇，长时间吃一些清淡的食物，也不要忘记可以适当的补充一些肉类和[详细]

2019-04-19 03:53 分类：营养饮食

红豆沙能做什么美食

很多人喜欢吃红豆，因为红豆甜香的口感，如果搭配上一些其它的食材，做出来的食物十分美味。红豆含有丰富的铁，叶酸等，具有利尿，补血，改善血液循环，使肤色红润等特点。红豆的纤维含量也很丰富，可以刺激肠胃蠕动[详细]

2019-04-19 03:53 分类：营养饮食

豆泡怎么吃

豆泡是使用豆腐制作出来的一种食物，只不过与传统豆腐比较起来豆泡外酥里嫩，吃起来十分过瘾，所以许多人都非常喜欢吃豆泡。同时豆泡是一种老少皆宜的食物，因为豆泡也具有豆腐对人体所起到的营养价值，所以吃豆泡也[详细]

2019-04-14 03:54 分类：营养饮食

豆浆怎么吃

豆浆这种饮品，相信所有人都不陌生，它的营养价值丰富，而且口感也是很好的。因为豆浆中富含大量的矿物质和微量元素，所以对于人体健康来说，是很有益的。但是，很多人对于豆浆的吃法都比较单一，就单纯的喝豆浆。其[详细]

2019-04-12 04:12 分类：营养饮食

蚕豆的食用功效和禁忌人群

蚕豆又称胡豆、南豆、佛豆，是一种常见的食材，既可以作为菜品里的一道辅菜，也可以作为日常的一种小零食来食用。春天的新鲜蚕豆，嫩绿清香，美味可口，但对于一些人来说，蚕豆可能就是“毒药”般的存在。那么，蚕豆[详细]

2019-04-10 04:02 分类：养生保健

三七和蚕豆能一起吃吗

三七和蚕豆究竟能不能放在一起吃，这是很多人关注的问题，首先三七性味微苦温和有助于活血化瘀，但是如果使用不当的话，很有可能会导致阴虚，所以针对一些血虚血热的人是不可以服用的，蚕豆营养价值很高，但是在吃的[详细]

2019-03-28 03:58 分类：营养饮食

绿豆芽的营养价值与食用功效

绿豆芽就是豆科植物绿豆经过浸泡后发出的嫩芽。绿豆在发芽的过程中，增加了许多营养素，比如维生素A和维生素C的含量增加最多，且部分蛋白质被分解成氨基酸，从而增加原有氨基酸含量，而绿豆中的脂肪和总糖含量在萌发[详细]

2019-03-15 03:55 分类：饮食常识

黄豆芽和鸡蛋能同食吗？

在日常的饮食生活中，相信大家都吃过黄豆芽，甚至很多人都爱吃这种食物，黄豆芽的价格比较便宜，平时很容易获得，而且其营养价值非常丰富的，除了富含水分之外，黄豆芽含有多种微量元素，另外富含粗纤维，吃了对肠胃[详细]

2019-03-06 17:46 分类：营养饮食

豆腐是高嘌呤食物吗

豆腐是我们居家过日子不可缺少的美食原料，能列举出的花样吃法可真是不少，麻婆豆腐、油豆腐、豆腐脑、豆腐丝……甚至于臭豆腐、小葱拌豆腐，都在人们的心里有着深深的烙印。不少人认为，豆腐的原材料豆类属于嘌呤食[详细]

2019-03-06 04:31 分类：饮食常识

腐竹怎么做好吃 腐竹的食用方法教程

腐竹是中国的传统食品，它是以黄豆为主要原料加工成的豆制品，这种食材不但有浓郁的豆香，还含有大量的植物蛋白和磷脂，人们食用以后对身体有多种好处，能健脑益智也能抗衰老。不过腐竹多以干品的形式存在，它怎么做才好吃呢？想了解这个问题可以看看我对它[详细]

2019-03-05 06:04 分类：食材百科