土豆的营养价值 土豆的养生保健功效

相信很多小朋友或者年轻人都很喜欢吃土豆。不过，你了解土豆的营养价值和养生保健功效吗？腾牛网小编我还为大家推荐了一道家常菜的做法，一起来学学吧。[详细]

2018-07-28 15:12 分类：饮食养生

经常吃绿豆有什么好处 哪些人是不能吃绿豆的

绿豆在我们生活当中最常见的形式就是绿豆汤，特别是在炎炎夏日，很多人都会选择喝一杯绿豆汤或是绿豆冰沙来消渴解暑。绿豆拥有良好的清热解毒功效，对于那些体内湿毒很重的人，就应该多吃绿豆来排毒。[详细]

2018-07-28 15:11 分类：饮食养生

无根豆芽是什么样子的 无根豆芽称为毒豆芽可致癌

无根豆芽是加了无根剂、化肥、激素催长制作的豆芽，豆芽底部没有根，豆芽茎部白白胖胖的，这样的豆芽吃多了对身体有害。[详细]

2018-07-28 11:14 分类：饮食养生

菠菜和豆腐可以同时吃吗 经常喝菠菜豆腐汤有危害吗

菠菜和豆腐适合于素食者和单纯性肥胖者食用;还可降低人体血液中铅的浓度;豆腐中含有大量的雌性激素，也可帮助女性翘臀并克服更年期症状。[详细]

2018-07-27 19:07 分类：饮食养生

巧吃黑豆可以补肾 两款黑豆益肾食谱

生活中，人们往往对红豆的认识比较深刻，因为有那么一句“红豆生南国”的优美诗句人许多人记住了红豆与爱情。那么黑豆则就较少有人知道，更不要说黑豆的功效有哪些?黑豆富含对人体有益的氨基酸、不饱和脂肪酸及钙、磷等多种微量元素。有排脓拔毒、消肿止痛等功效，并有益于防治高血压、高血脂、心脏病等疾病。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

常见的补钙食物 饮食补钙更健康

导读：随着生活水平的提高，人们越来越重视补钙。补钙最好的手段就是食疗了，在日常生活中，食物当中钙的来源很多，如果选择得当，从中摄取每日足量的钙是不成问题的。四季养生网为你盘点补钙的食品。牛奶是最佳的补钙食物。豆制品的钙含量也很丰富。动物骨头汤含钙也很高，在烹调时应多加些醋，以利于钙的溶出。所以每天应多喝牛奶，再加上蔬菜、水果和豆制品的摄入，已经能够满足人体所...[详细]

2016-11-06 15:29 分类：营养饮食

菠菜豆腐汤的做法 饮食禁忌

导语：菠菜豆腐汤就是以菠菜和豆腐为材料煲制的汤，是传统的家常汤菜，口味清淡可口。菠菜富含多种维生素和矿物质，豆腐营养丰富，含有多种人体所必须的微量元素，还有糖类、植物油和丰富的蛋白质，被称为“植物肉”。两者都是对人体十分有益的食品。菠菜豆腐汤的做法：材料：菠菜、豆腐、鸡蛋、葱、蒜，花椒粉、鸡精、盐、胡椒粉、老陈醋、香油。做法：1、将豆腐切小块放入凉水锅中，开火...[详细]

2016-11-06 15:44 分类：营养饮食

【美食食谱】小葱拌豆腐的做法

 小葱拌豆腐的做法1.把豆腐冲洗干净2.上蒸锅蒸制5分钟3.把葱切成碎末备用4.把稍凉的豆腐用勺子压碎，加入盐和鸡精5.再加入葱碎，淋入香油6.搅拌均匀装盘即可烹饪技巧豆腐要蒸制一下，可以去掉豆腥味还能消灭细菌。[详细]

2016-11-06 16:04 分类：营养饮食

饮食禁忌 吃豆腐需要注意哪些

豆腐是个神奇的食品，它经济实惠，它有各种疗效，最关键我们可以预防癌症，但是还是有些饮食禁忌需要我们注意的。大家想知道家常豆腐的做法嘛?豆腐的做法大全有哪些?下面一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:32 分类：饮食养生

喝豆浆的禁忌 肾结石可以食用豆浆吗

豆浆是一种营养价值非常丰富的饮品，在生活中一般是作为早餐食用的，是一种老少皆宜的饮品，富含维生素、蛋白质，那么对于肾结石患者可以食用豆浆吗?肾结石患者可以食用豆浆吗?下面就跟随小编一起看看下面的讲解吧，一起看哦![详细]

2016-09-28 11:39 分类：饮食养生