多吃红豆竟有这八大益处

  “红豆生南国，春来发几枝。愿君多采撷，此物最相思。”唐朝诗人王维的一曲《相思》，让红豆多了一些高大上的文化内涵和情感寄托，不再是简单的果腹食物。如果说吃饱是吃东西的第一重境界，吃得营养健康是第二重境界，吃出文化和品位是第三重境界，那么红豆显然达到了最高境界。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

常吃土豆的5个好处

配图  土豆是一种粮菜两用的蔬菜，又叫马铃薯、洋芋、洋山芋、山药蛋。以前它是不起眼的东西，现如今它是营养学家青睐的蔬菜明星。被认为是世界上最伟大的的食物之一。土豆有以下五大功效。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

关于豆腐的三种绝配

豆腐的美味和营养价值是需要烹饪的正确方法和食材的正确搭配才可以达到的，同时，我们还要注意豆腐搭配中不能出现的类型，今天女人邦小编就要给大家介绍关于豆腐的三种绝佳搭配。一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

6种豆类是健脾胃的好帮手

  配图 豆类食品是冬天补脾益胃的最佳食材选择。豆类食物有化湿补脾的共性，尤其适合那些脾胃虚弱的人食用。不过，根据种类的不同，它们的食疗作用也有所区别。冬季补脾益胃可多吃一下6种豆类食物。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

为什么女人更要多吃土豆

  配图 随着天气的转凉，冬季时令蔬菜大量上市，土豆是其中比较受欢迎的一种。其实对女性而言，土豆更是一种好处多多的菜。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

女人多吃土豆的好处

配图  随着天气的转凉，冬季时令蔬菜大量上市，土豆是其中比较受欢迎的一种。其实对女性而言，土豆更是一种好处多多的菜。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

冬季喝黑豆排骨汤的好处

  配图 冬天气候干燥容易造成脱发。但头发过多的脱落将给人带来生理、心理的影响，因此正确护理头发、保障营养均衡很重要。下面推荐一款适宜冬天食用的养生汤——黑豆排骨汤。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

吃点黄豆酱的好处

  配图 黄豆酱又称大豆酱、豆酱，用黄豆炒熟磨碎后发酵而成，是我国传统的调味酱。黄豆酱有浓郁的酱香和酯香，咸甜适口，可用于烹制各种菜肴，也是制作炸酱面的配料之一。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

女人喝豆浆的好处

  豆浆有美容养颜、延缓衰老、补钙健体等功效与作用，男女老幼皆适宜饮用。其中，女人喝豆浆更是有诸多的好处，主要体现为以下方面。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

喝黑豆浆的好处

  日常大家喝的豆浆主要是分为黄豆浆和黑豆浆，其中黑豆浆的营养比黄豆浆会更全面。研究发现，黑豆浆中含有18种氨基酸成分，其中人体必须的8种氨基酸成分都比较丰富。黑豆浆中蛋白质含量也很可观，高达36%-40%，是牛奶的12倍。另外，黑豆浆还含有多种不饱和脂肪酸成分，对降低胆固醇有显著功效。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

土豆可吃掉负面情绪

  土豆是我们生活中常见的一种蔬菜，很多人对于它都不陌生，因为很多人都爱吃土豆。不但是这样，女性朋友们还把土豆做成土豆泥面膜，敷在脸上用量美容，而且土豆切成片也有消肿的功效呢。下面还是让小编给大家介绍土豆的神奇功效吧。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

冻豆腐竟有4大功效

配图 1.冻豆腐中含有丰富的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸具有降低人体内总胆固醇水平的作用。此外，不饱和脂肪酸中含有的卵磷脂在人体内可形成胆碱，而胆碱具有预防动脉粥样硬化的作用。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生