海带炖豆腐营养超高

  配图 豆腐是营养学界公认的健康食品。在炎热的夏天，喝一碗豆腐汤不仅能补充营养，还能生津润燥，增进食欲。若在炖豆腐汤时加点海带，还能起到降脂降压的作用。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

豆浆的功效与作用及四种新吃法

很多人吃早餐的时候都喜欢喝上一杯鲜美的豆浆，在我们国家，可以说豆浆是一种老少皆宜的营养饮品，因为豆浆里富含着我们身体所需的很多营养物质。豆浆不仅好喝，还可以防治三高疾病呢，对于豆浆，很多人可能只知道饮用这一种吃法，其实不是这样哦，豆浆还有另外几种吃法呢，想知道吗，下面就来给大家说说豆浆还有哪几种吃法吧。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

常吃豇豆的4个好处

配图  豇豆别名长豇豆、带豆、角豆、姜豆、饭豆，是一种原产非洲的豆科植物，现广泛分布于热带、亚热带和温带地区。阿拉伯人常把豇豆当作爱情的象征，小伙子向姑娘求婚，总要带上一把豇豆，新娘子到男家，嫁妆里也少不了豇豆。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

男人吃黑豆的3个惊人好处

  配图 黑大豆别名乌豆、冬豆子、大菽等。我们经常食用的豆豉，就是用黑豆发酵制成的，可以作为调味使用。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

豆浆配枸杞胜过吃补药

  配图 冬季进补吃什么好?豆浆补虚润燥，可调节身体内分泌系统。秋冬季节干燥寒冷，喝豆浆可以滋补去噪，驱寒暖身。小编告诉你豆浆跟这4类食物搭配，可以补血养颜，滋补润肤，暖身驱寒，最适合女性秋冬饮用。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

毛豆鲜为人知的6个功效

  配图 毛豆又称菜用大豆，因其鲜豆荚上长满茸毛而得名。鲜毛豆肉质脆嫩，风味清香，口味极佳。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

黑豆煮水意想不到的功效

配图  黑豆是豆类植物的一种，又叫黑大豆、乌豆、冬豆子、枝仔豆、橹豆等，这种豆类原产于中国东北，主要生长在比较寒冷的地方，北方种植比较多。黑豆也是一种我们经常食用的粮食作物，其营养丰富，食用价值高，不仅经常被做成豆制品，而且还是主要的油料作物。豆豉、豆酱都是用黑豆加工而成的，黑豆在煮熟的过程当中经常会产生一锅黑色的浆水，很多人经常觉得比较恶心，但是这锅黑色的...[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

炖鱼加豆腐补钙效果好

  配图 补钙是贯穿人一生的饮食计划，不少食物都是钙很好的来源。在这里，想给大家推荐一道简单美味、营养健康的家常补钙菜——豆腐炖鱼。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

鲜虾豆腐海带汤预防乳腺癌

  主题：鲜虾豆腐海带汤 食材：基围虾10个，海带结8个，北豆腐100克，竹荪6根，生菜1颗，生姜、大蒜适量，米醋、食用油、食盐、水适量[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

女性多吃黄豆有益乳腺健康

  主题：茄汁黄豆 食材：西红柿2个，黄豆100克，番茄酱适量，水、食盐适量 做法：[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

花生豆浆独特的养生功效

配图  临床实践证明，花生豆浆有较好的降血脂和延年益寿作用，非常适宜在家庭中普及。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

黑豆怎么吃补肾养发

配图  长时间的脑力劳动，饮食和睡眠不规律等生活方式，导致不少人都有脱发、头发早白的困扰。中医认为毛发与血、肾的关系密切，肾精充沛、气血旺盛，则毛发生长浓密润泽。所以不论白发或脱发，都与血虚、肾虚有关。治疗应以补血补肾为主。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生