更年期中老男性常喝黑豆奶的好处

配图  中老年阶段的男性是更年期的高发期，其实男性的更年期是跟女性一样的，在一个年龄段就会自然发生，男性朋友不要理所当然的想象自己不会患上更年期，所以在更年期阶段的中老年男性就要更加保护自己的身体，要常常喝黑豆奶就是非常有好处的。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

补药一堆不如黑豆一把

配图  有“豆中之王”美称的黑豆，越来越受人们喜爱。近日，最新刊文指出，黑豆还有很多不为人们熟知的好处。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

豆腐炖鱼巧补钙

  我们常用的不该方式，无外乎就是钙片以及含钙质的食物，尤其是以饮食补钙的居多。今天小编在这里给大家推荐一道在普通不过的家常菜——豆腐炖鱼，简单美味、营养健康的补钙高手。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

土豆防病保健七大功效

    祖国医学认为，土豆性平，有和胃、调中、健脾、益气之功效;能改善肠胃功能，对胃溃疡、十二脂肠溃疡、慢性胆囊炎、痔疮引起的便秘均有一定的疗效。美国农业部农业研究所认为：“每餐只吃全脂牛奶和马铃薯，可以得到人体所需要的一切物质元素。”[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

红豆煮水的功效

配图  红豆水都要堪称食物界的“神仙水”了，功能虽不像网上传的那么夸大，但红豆对于女性消肿和减重确有其功效，有些要点不能忽视，一起来扫盲吧。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

蜂蜜配土豆，缓解胃溃疡

  夏天人们喜欢吃较凉的事物，但由于体质不同，肠胃的耐受能力也各不相同。寒凉体质的人和火热体质的人相比，更容易因贪凉伤到胃。专家介绍，炎夏里用土豆配蜂蜜进行食疗，对胃溃疡、胃炎等胃肠疾病有较好的作用。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

黑豆枸杞粥不可忽视的养生功效

  配图 黑豆味甘、性平，含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养物质，有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效。枸杞性味甘平，能够滋补肝肾、明目、养血、增强免疫力。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

早餐吃豆腐脑的好处

配图  豆腐，为豆科植物大豆种子的加工品。中医认为，豆腐性味甘、凉，入脾、胃、大肠经，有补脾益气、健脾利湿、清热解毒之功，《本草纲目》言其“清热散血”，《食鉴本草》言其“宽中益气，和脾胃，下大肠浊气，消胀满”，《随息居饮食谱》言其“清热，润燥，生津，解毒，补中，宽肠，降浊”，故对病后体虚、气短食少、乳汁分泌不足、肾虚小便不利或小便短而频数、淋浊、脾胃积热、痤...[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

数九天吃红豆的养生奇效

配图  红豆，又叫红小豆、赤小豆，因为富含淀粉，也被人们称为“饭豆”，是人们饮食生活中不可缺少的小杂粮。早在明代，《本草纲目》就有红豆食疗功能的记载：“律津液、利小便、消肿、止吐”，能“解酒毒，除寒热痛肿，排脓散血，而通乳汁”。古往今来，红豆与其他谷类混合，制成豆饭、豆粥、豆沙包等主食，成为经久不变的科学食用方法。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

究竟谁是豆中之王

  配图 黄豆享有“豆中之王”的美称，每天吃点黄豆、豆制品或喝杯豆浆是众多营养学家的建议。黄豆富含多种营养素，对健康的贡献更是“不可斗量”。这里，帮您总结黄豆的10种显著保健功效。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

喝黑豆排骨汤可养发护发

  配图 冬季气候干燥容易造成脱发。但头发过多的脱落将给人带来生理、心理的影响，因此正确护理头发、保障营养均衡很重要。下面推荐一款适宜冬天食用的养生汤——黑豆排骨汤。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

红豆怎么吃补血

 红豆怎么吃补血效果最好?红豆是一种营养价值很高的五谷杂粮，它富含维生素B1、B2、蛋白质以及多种矿物质，有疗效中、促进心脏活化等作用。同时，红豆还是一种补血佳品。那么红豆怎么吃补血?下面为大家带来五款红豆补血食谱的做法。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生