青豆营养价值和食疗功效

青豆大家都有吃过吧，大家对青豆不知道了解多少那么今天就给大家说说青豆的一些常规知识，以及所含有的营养成分： 别名： 青大豆 使用提示： 每天约50克 青豆知识介绍： 青大豆亦称“ 青豆”，即种皮为绿色的大豆。按其子叶的颜色，又分为两种：青皮青仁大豆[详细]

2018-06-20 01:26 分类：食材百科

黄豆的功效与作用及食用方法

黄豆又叫大豆，是一种豆类蔬菜，黄豆里面含有许多对人体有益的元素，具有很高的营养价值。 黄豆 黄豆的功效与作用及食用方法 黄豆的功效与作用及食用方法有哪些呢？ 黄豆的功效与作用： 黄豆中含有丰富的植物性蛋白质，可以抵抗疲劳，提高人体免疫力，还可以[详细]

2018-06-20 13:35 分类：食材百科

食用黑豆的功效与作用

黑豆别名乌豆，是一种豆类食品，也是豆类食品中营养价值比较高的食品之一。李时珍曾经在它的本草纲目中肯定了食用黑豆的功效与作用，黑豆可以健肾消胀，活血清热。中医也认为食用黑豆具有补虚黑发、补肾平阴、清热解表的功效与作用。 食用黑豆的功效与作用[详细]

2018-06-20 16:15 分类：食材百科

豆豉蒸黄鱼怎么做

豆豉蒸黄鱼怎么做呢？下面让小编来给您具体的讲解下这个方法吧，希望大家喜欢。 豆豉蒸黄鱼 这种咸淡水交界的黄鱼，味道鲜美，不过，就是肉里的刺多，比鲫鱼还多。还好，比较软，比较长，卡住的危险性比较低。第一次吃这鱼，是在一个河边的餐厅，朋友隆重推介[详细]

2018-06-20 01:37 分类：食材百科

豆腐黄鱼的做法

对于豆腐黄鱼的做法不知道大家了解多少呢？下面让小编给您具体的讲解下。 豆腐黄鱼 豆腐黄鱼是鲁菜菜谱之一,以豆腐,黄鱼为制作主料,工艺为烧，制作难度不大，如果你按此菜谱制作了，无论成功还是暂时失败，中国吃网欢迎你对此菜谱发表看法，同时也欢迎你分享[详细]

2018-06-20 01:37 分类：食材百科

黄鱼烧豆腐怎么做

黄鱼烧豆腐怎么做呢？下面就让小编来告诉您这道菜的做法吧。 黄鱼烧豆腐 黄鱼烧豆腐原料：黄鱼1条(约500克)、豆腐1块、葱、姜、蒜适量、黄豆酱1大勺、料酒1大勺、酱油2大勺、糖1小勺、盐少许、胡椒粉适量。 黄鱼烧豆腐做法 1、黄鱼打理干净后，擦干水分，在两[详细]

2018-06-20 01:37 分类：食材百科

剁椒咸黄鱼蒸豆腐做法

剁椒咸黄鱼蒸豆腐的做法其实没大家想的那么难的，下面让小编来给您具体的介绍下吧。 剁椒咸黄鱼蒸豆腐 椒咸黄鱼蒸豆腐的做法简单是咸鱼做法大全的常见菜，不一定要看剁椒咸黄鱼蒸豆腐视频才能学会，但怎么做剁椒咸黄鱼蒸豆腐最好吃，跟着食谱大全的做法图解来[详细]

2018-06-20 01:37 分类：食材百科

豆瓣黄鱼怎么做

豆瓣黄鱼怎么做呢？相信有很多朋友不清楚这个知识吧，下面让小编告诉您。 豆瓣黄鱼 材料 主料：大黄鱼500克， 辅料：冬瓜50克， 调料：植物油25克，料酒15克，盐4克，味精2克，豆瓣酱15克，大葱5克，姜3克 豆瓣黄鱼的做法 1.将黄鱼去鳞，内脏及鳃洗净，在鱼身[详细]

2018-06-20 13:38 分类：食材百科

黄鱼烧豆腐的做法

不知道大家对于黄鱼烧豆腐的做法掌握的怎样呢？还不会的朋友请看下面的介绍。 黄鱼烧豆腐 鱼和豆腐都是人们日常生活中喜欢的食物，两者搭配着吃，不仅营养互补，滋味也无比美妙～～ 鱼和豆腐一起吃最补钙黄鱼烧豆腐 用料： 黄鱼烧豆腐的材料 黄鱼1条(约500克)[详细]

2018-06-20 13:38 分类：食材百科

黑豆的吃法 海带炖黑豆活血利水

导语：黑豆的吃法。黑豆具有高蛋白、低热量的特性。黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知，维生素E是一种相当重要的保持青春健美的物质。所以黑豆对年轻女性有很好的美容养颜的功效。那黑豆该怎么吃呢?今天四季养生网小编就向大家介绍一下黑豆的吃法。黑豆的吃法：一、黑豆鸡爪汤材料：黑豆100克，鸡爪250克，盐适量做法：1、将黑豆拣去...[详细]

2016-11-06 15:44 分类：营养饮食

土豆怎么做好吃 几种简单美味的土豆食谱

土豆是生活中常食用的一种绿色食品，不仅营养丰富，而且还能帮助我们平衡膳食。土豆菜谱有很多，但是土豆怎么做好吃呢?对于减肥的人们来说土豆怎样吃减肥呢?今天就为大家讲解关于土豆的饮食常识。[详细]

2016-09-28 12:13 分类：营养饮食

黑豆怎么吃 教你6款营养黑豆食谱

大家知道豆类在我们的日常生活中一直有着重要的作用，平时我们吃的最多的应该属黄豆和红豆了，那大家对于黑豆了解多少呢?黑豆对于我们又有什么样的好处呢?下面就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 13:16 分类：营养饮食