菠菜和豆腐为什么不能一起吃 菠菜适合和什么一起吃

菠菜富含有种营养素，可以帮助高血压患者、贫血、夜盲症患者改善问题。女生多吃菠菜也可以改善肌肤，让皮肤不在粗糙。[详细]

2018-07-03 07:19 分类：饮食养生

五红汤熬多久 五红汤是喝汤还是吃豆

五红汤是生活中常见的补品，味道可口，营养丰富，益气补血。那么五红汤熬多久？五红汤是喝汤还是吃豆？下面小编将为大家介绍五红汤的做法，希望对大家有帮助！[详细]

2018-07-26 23:31 分类：饮食养生

用酸奶机怎么做米酒 酸奶机怎么做纳豆

在日生活中，很多人喜欢喝酸奶，买了酸奶机。其实酸奶机可以制作很多美食，比如米酒和纳豆。那么用酸奶机怎么做米酒？酸奶机怎么做纳豆？下面小编将为大家解答，希望对大家有用！[详细]

2018-07-04 16:32 分类：饮食养生

酸奶机怎么做泡菜 酸奶机怎么生豆芽

在日常生活中，很多人喜欢用酸奶机制作泡菜和豆芽。有些人对酸奶机不是很了解，那么酸奶机怎么做泡菜？酸奶机怎么生豆芽？下面小编将为大家解答，希望对大家有用！[详细]

2018-07-04 16:32 分类：饮食养生

色拉油和大豆油的区别是什么 色拉油和调和油的区别

色拉油是生活中常见的食用油，有丰富的营养物质。很多人分不清色拉油、大豆油和调和油。下面小编为大家介绍色拉油和大豆油的区别和色拉油和调和油的区别，希望对大家有用！[详细]

2018-07-03 07:37 分类：饮食养生

腐竹和豆皮有什么区别吗 腐竹的家常吃法

我们经常听到“腐竹”和“豆皮”两种食物的名字，但两种都是豆制品，有没有什么区别呢？腐竹有哪些家常吃法？腐竹的食疗功效又有哪些呢？[详细]

2018-07-04 16:47 分类：饮食养生

花生怎么吃有营养 花生是坚果还是豆类

花生的吃法有很多，但是水煮花生最为营养。生吃花生可能将病菌、寄生虫吃进肚子，油炸、爆炒等方式会破坏花生的营养成分，吃多了还会导致人上火，所以说水煮花生是最营养的食用方式。[详细]

2018-07-04 17:06 分类：饮食养生

小葱拌豆腐会阻碍钙的吸收吗 吃什么能补钙

在日常生活中，钙是我们人体不可缺少的营养元素，钙会影响人的骨骼发育，对人体起着重要的作用。很多人都会通过饮食来补充身体所需的钙物质，保持身体的营养平衡。那么吃什么食物有利于补钙呢？[详细]

2018-07-26 23:49 分类：饮食养生

腐竹对降低胆固醇有用吗 腐竹在豆制品中营养最高

腐竹具有良好的健脑作用，能预防老年痴呆症的发生。这是因为腐竹中谷氨酸含量很高，是其他豆类或动物性食物的2～5倍，而谷氨酸在大脑活动中起着重要作用。[详细]

2018-07-28 15:12 分类：饮食养生

豆浆怎么吃菜有营养 四种新型吃法让营养翻倍

豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1.B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是钙的含量，虽不及豆腐高，但比其他任何乳类都丰富。[详细]

2018-07-28 15:11 分类：饮食养生

饮食禁忌 吃多它们可能会没命

随着生活水平的提高，人们生活中出现的各式各样的新奇食物小微也是打开了眼界。但是对这些新奇食物的成分你是否真的了解?越来越多的食品添加剂、防腐剂走进了我们的餐桌上。为了健康，一定要看看生活中的哪些食品是不[详细]

2017-06-23 14:29 分类：饮食养生

春分时节饮食如何养生？黄豆芽炒粉丝除湿祛湿

春季雨水较多，特别是南方的湿气就更加重了，我们这期主题主要是讲如何除湿祛湿。那从饮食上如何做到祛湿呢？今天小三九将跟大家分享一道黄豆芽炒粉丝，具体烹饪方法是怎样的呢？下面我们一起来学习吧！[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健