蒜苗炒蚕豆

蒜苗我们叫做是蒜台或者是青蒜，蒜苗在做菜的时候往往扮演着配角，但是蒜苗在养生和保健上面那可是占有非常重要的地位，蒜苗能保护我们的心脑血管并且起到了预防动脉硬化的作用，蒜苗能保护我们的肝脏并且起到了解毒的功效，蒜苗还能预防流感和肠炎等疾病。[详细]

2016-09-28 15:02 分类：营养饮食

蒜苗烧豆腐

下文我们要介绍一道家常菜蒜苗烧豆腐，蒜苗烧豆腐的食材非常简单，只需要用到了老豆腐和蒜苗，所以蒜苗烧豆腐也是非常经济实惠的一道菜，我们很容易就可以在家中做出这道蒜苗烧豆腐来，蒜苗烧豆腐的营养价值也是非常高的，所以我们可以学习一下如何制作这道蒜苗烧豆腐。[详细]

2016-09-28 15:08 分类：营养饮食

五款豆腐减肥食谱 低卡塑苗条身材

导语：豆腐中蕴含着丰富的蛋白质成分，这些蛋白质足可以维持人体一天蛋白质的吸收量，并且可以为人体带来饱足感，从而可以让人减少食量，达到良好的减肥功效。而且它含有的丰富蛋白质可以帮助刺激人体内消化系统的循环作用，让体内的胰酶肽分泌增多，从而减少人体的饥饿感，让人体摄取少量的食物来控制脂肪在身体的堆积。因此，它是减肥的好帮手，可别小瞧它了。[详细]

2016-09-28 12:10 分类：营养饮食

黑土豆怎么做好吃

我们在平时应该都会吃土豆，而且很多人都是特别爱吃土豆的，特别是东北人，平时的生活中就离不开土豆，土豆的吃法有很多，不论怎么吃，都会有很好的味道，那么大家了解黑土豆，平时我们应该都很少吃到黑土豆吧，它的味道和普通的土豆是没有什么区别的，下面我们来看看黑土豆怎么做好吃?[详细]

2016-09-28 15:22 分类：营养饮食

吃豌豆苗有什么好处

 吃豌豆苗有什么好处配图 通利大肠：豌豆中富含粗纤维，能促进大肠蠕动，保持大便能畅，起到清洁大肠的作用。[详细]

2017-01-21 12:09 分类：饮食养生

中医养生教授 吃豆苗可以补肾

古时候，人们把常见的五类蔬菜称为五菜，这五菜是指韭、薤、葵、葱、藿。五菜与五行的配属关系为：韭属木，薤属火，葵属土，葱属金，藿属水。五脏之中，肾属水，藿与肾同类相属，因此藿为肾菜，可以补肾。[详细]

2016-09-28 11:22 分类：中医养生

凉拌樱桃萝卜

现代饮食中的搭配，或许会令很多人瞠目结舌。很多看似不合理的搭配，结果都会有很不错的口味。比如，黄瓜和苹果在一起的搭配，万万想不到，它会有一种哈密瓜的味道；再比如茼蒿和纯白醋、糖在一起的搭配，口感特别清凉、脆嫩。饮食文化很奇妙，或许还有好多不同的搭配值得我们学习。[详细]

2016-09-28 15:18 分类：营养饮食

痛风病人能吃茵陈蒿吗

痛风病人能吃茵陈蒿吗，对于痛风的病人都想了解在平时应该吃什么样的食物，现在的痛风已经是最常见的现象了，痛风对于患者来说会有很大的折磨，身体会出现一些疼痛的症状，对生活以及工作是很有影响的，大家要知道引起痛风的病因，做好痛风的预防和治疗是很重要的。[详细]

2016-09-28 15:19 分类：营养饮食

痛风病人能吃白松露菌吗

年纪大的人应该会有这样的经历，有时候睡得好好的，突然身上的某一处的关节疼痛，使得自己从梦中惊醒，有时候歇会儿就好了，但是很多时候疼痛感随着时间的延长，非但没有减弱，反而还有加剧的表现，这通常就是由于通风引起的，这也是很多人到了老年比较容易患的一种疾病。[详细]

2016-09-28 15:23 分类：营养饮食

茄汁蒜苗烧豆腐的做法

材料：西红柿;卤水豆腐;蒜苗;大蒜;番茄酱;盐;生抽步骤：1豆腐切薄片，入油锅中煎至双面金黄，取出改刀;2油锅爆香蒜末，下入熟透的西红柿煸炒出红油出汤;加入油煎豆腐，加入两勺番茄酱，添加少许热水，用盐和生抽调味;3小火煨一下，使其入味;起锅前撒上蒜苗(葱花)即可。[详细]

2017-09-01 20:49 分类：营养饮食

茭白贮存和营养成份

茭白是一种很不错的蔬菜，口感好，很多人都喜欢吃，我们必须了解他们的营养哦。 茭白 是我国的特产蔬菜之一，古时曾称雕胡、菰、葑、菰瀑、菰瓜、菰笋或水褂等，茭白在我国至少有三千年以上的历史，《周礼．天官．膳夫》记载：“凡王之馈，食用六谷（徐、黍[详细]

2018-06-20 13:33 分类：食材百科

苜蓿芽的营养价值

苜蓿芽 自古就被人们作为一处食物进食，三国中的 孙权就最爱吃这个菜，我们了解一下吧。 苜蓿芽菜 又叫紫花苜蓿芽、绿花苜蓿芽或西洋芽菜，属多年生豆科草本植物。《齐民要术》卷三 “ 种苜蓿 ” 载： “ 此物长生，种者一劳永逸 ” 。苜蓿对人类索取甚少，[详细]

2018-06-20 13:33 分类：食材百科